Дене оромун колдонуу арыктоого жардам береби?

Мазмун

• Дене оромдору салмактан арылууга кандайча жардам берет?
• Дене оромолдорунун башка түрлөрү
• Аны сактай турган илим барбы?
• Дене оромосун кантип колдоносуз?
• Денеге ороп көрүүдөн мурун эмнени билишиңиз керек?

Арыктоо жөнүндө сөз болгондо, аны жеңүүнүн жолдору тартыш эмес. Ашыкча диетадан баштап, акыркы фитнес кумарына чейин, америкалыктар фунт стерлингдерин таштоону абдан каалашат. Демек, жаңы өнүмдөрдүн рынокко күн сайын чыгышы таң калыштуу эмес.

Денеге оролуу - дюймду арыктоого, арыктоого жана бош терини тонуска келтирүүгө жардам берген эң популярдуу өнүмдөрдүн бири.

Бирок анын оролушун кантип ороп койсо болот? Билгениңизди түшүндүрүп беребиз.

Дене оромдору салмактан арылууга кандайча жардам берет?

Көпчүлүк салмак жоготуу азыктары сыяктуу эле, дененин оромолдору да томпок менен күрөшүүңүзгө "жооп" деп ырасташат. Жана ором түрүнө жараша, дооматтар бир нече фунт жана дюймдарды 30дан 90 мүнөткө чейин жоготуудан баштап, узак убакыт бою бир нече көйнөк өлчөмүнө чейин.

Алар териңизди жагымдуу жана жылмакай сезсе да, денеге оролуу белиңизден же саныңыздан дюймга чейин агып кетиши мүмкүн деген ой талаштуу.

Көпчүлүк дооматтар анекдоттук мүнөзгө ээ жана салмак жоготуу үчүн денеге оролгон оромолдорду колдонуп көргөндөр келип түшөт. Бул натыйжаларга ишенүү кыйынга турушу мүмкүн, анткени алар бир эле мезгилде арыктоо үчүн дагы кандай ыкмаларды колдонуп жаткандыгын билбейсиз.

Кээ бир адамдар денеңиздин неопрен каптамасын колдонушат, бул сиздин ортоңку бөлүгүңүзгө полиэтилен пленкасын ороп бергенге окшош. Бул оромолорду жасоочулар дененин негизги температурасын жогорулатуу менен арыктайсыз деп жатышат. Башка сөз менен айтканда, сиз көп тердейсиз - айрыкча аны машыгуу учурунда кийсеңиз.

Бул сиздин салмак жоготушуңузга алып келиши мүмкүн, андыктан бирөөнү колдонгондон кийин таразага секирип түшсөңүз, алардын саны мурунку күнгө салыштырмалуу аз болушу мүмкүн.

Бирок бул дагы коопсузбу? Сөзсүз эмес.

Мунун себеби: тердегенде дене суюктукту жоготот. Эгерде сиз ошол суюктуктарды алмаштырбасаңыз, анда суусузданып калышы мүмкүн. Мындан тышкары, дене температураңызды көтөрүү ысып кетүүгө алып келиши мүмкүн, бул ар дайым эле коопсуз боло бербейт.

Дене оромолдорунун башка түрлөрү

Денедеги оромолдорду колдонуунун башка ыкмаларына курортто дарылануу ыкмалары кирет. Оромолду колдонуп жаткан адам массажист же эстетик болушу мүмкүн, бирок алар жөн эле ушул оромду колдонууга үйрөтүлгөн кызматкер болушу мүмкүн. Курорттордо денени ороонун ар кандай түрлөрү колдонулат, анын ичинде:

• териңизге жылуулук кремин сүйкөп, андан кийин денеңизди желим пленка менен ороп чыгууну талап кылган жылуулук оромдору
• лосьондорду же жергиликтүү чөптөрдөн жасалган азыктарды колдонуучу арыктоочу ором
• инфракызыл тулку оромолдору
• "Детоксинг" териңизден токсиндерди чыгарат деп айтылган ингредиенттер менен оролот

Чөп өсүмдүктөрүнүн курамындагы материалдардын тилкелери тыгыз оролуп, денеңизге тартылып, сиздин тутумуңузду детокс кылуу үчүн. Бул жергиликтүү чөптөр дюймду азайтып, денеңизди целлюлиттен арылтат дешет.

Ороону чечкенден кийин, териңиздин сырткы көрүнүшү тыгыз болушу мүмкүн. Бул адамдардын оромолдор арыктоо үчүн иштейт деп эсептеген себептеринин бири болушу мүмкүн. Бирок, тилекке каршы, бул терс таасир көп учурда убактылуу болуп саналат.

Аны сактай турган илим барбы?

Бар болгон далилдердин көпчүлүгү түздөн-түз ушул оромолдорду саткан компаниялардан алынган. Арыктоо үчүн дененин оромдорунун эффективдүүлүгү жөнүндө өтө аз - эгер бар болсо - калыс изилдөө же изилдөөлөр бар.

Дене оромосун кантип колдоносуз?

Жеке сатуучулардан денеге жасалган оромолдорду сатып алсаңыз болот же аларды колдонгон санаторийге барсаңыз болот. Эгерде сиз үйдө денеңизге оролуучу оромду колдонсоңуз, анда, айрыкча, спорт менен машыгып жатканда кийип алууну пландап жатсаңыз, анда суудан айрылбаңыз. Бардык көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана оромону белгиленгенден көпкө колдонбоңуз.

Көпчүлүк люкс санаторийлерине жана денеге жасалган DIY оромолдорго чөптөрдөн жасалган оромолор кирет, аны сиз денеңиздин белгилүү бир бөлүктөрүндө, мисалы, ашказанда же толук бойдон ороп алсаңыз болот. Ороолор колдонулуп, териңизде белгилүү убакытка калтырылат. Айрым неопрен каптамалары узак убакытка калтырылат.

Колдонуудан мурун кабырчыгыңызды кетирүүнү талап кылган оромолор адатта кыска мөөнөткө (30-90 мүнөт) сакталат. Бул оромолдордо баткак, чопо, чөптөр жана кремдер же лосьондор сыяктуу ингредиенттер көп кездешет.

Убакыт чегине жеткенден кийин, ором алынып, терини чайкап, нымдагычты сүйкөйсүз.

Денеге ороп көрүүдөн мурун эмнени билишиңиз керек?

Эгер сиз денеңиздин ушул оромолдорунун бирин байкап көргүңүз келсе, анда өзүңүздү оромоктон мурун билишиңиз керек болгон нерселер бар.

• Эгерде оромдо кандайдыр бир чөптөрдөн турган ингредиенттер, пилингдер же нымдагычтар бар болсо, анда алардын эмне экендигин билип алышыңыз керек жана эгер алар сиз үчүн коопсуз болсо.
• Ушул оромолдордун көпчүлүгү сизден же курорттук кызматкерден денеңиздеги материалды тыгыз ороп чыгууну талап кылгандыктан, сизде кысуудан жагымсыз терс таасирлер болушу мүмкүн.
• Суусузданып калуу коркунучу, дененин оролушу ички негизги температураңызды жогорулатуу үчүн иштей башташы мүмкүн. Суюктукту көп ичүү керек.
• Денеге ороп салмагын жоготууга жардам берет деген эч кандай далил жок. Бирөөсүн колдонгондон кийин бир нече фунт стерлингге түшүп калсаңыз дагы, бул негизинен суу жоготууга байланыштуу. Нымдуулукту жеп, дароо эле таразадагы сан кайра сакталат.
• Арыктоонун бирден-бир далилденген жолу - бул туура тамактануу жана жетиштүү көнүгүү.

Жыйынтык мындай: денени ороп дарылоодон кийин териңиз жылмакай жана жумшак сезилиши мүмкүн, бирок бир нече жолу оролгон сеанстардан кийин узак мөөнөткө чейин арыктап кетүү ыктымалдыгы сиздин пайдаңызга эмес.