Сыра ачыткысы

Мазмун

• Сыра ачыткысы эмне кылат?
• Пиво ачыткысынын кандай артыкчылыктары бар?
• Пиво ачыткысынын терс таасирлери кандай?
• Пиво ачыткысы кандайча башкарылат?
• Пиво ачыткысынын кандай коркунучтары бар?
• С:
• Ж:

Сыранын ачыткысы деген эмне?

Пиво ачыткысы - сыра жана нан өндүрүүдө колдонулуучу ингредиент. Ал жасалган Saccharomyces cerevisiae, бир клеткалуу козу карын. Пиво уюткусунун ачуу даамы бар.

Пивонун ачыткысы азыктык кошумча катары дагы колдонулат. Бул денеңиздеги кандагы канттын деңгээлин сактоого жардам бере турган хромдун бай булагы. Ошондой эле В тобундагы витаминдердин булагы.

Сыра ачыткысы пробиотик деп эсептелет жана тамак сиңирүүгө жардам берет.

Сыра ачыткысы эмне кылат?

Пиво уюткусунда тамак сиңирүү органдарынын жакшы иштешин камсыз кылган майда организмдер (микрофлора) бар.

Пиво ачыткысы тамак-аш кошулмасы жана энергия деңгээлин көтөрүп, иммундук системаны чыңдайт. Бул бай булак:

• хром
• белок
• селен
• калий
• темир
• цинк
• магний

Ошондой эле В тобундагы витаминдердин булагы:

• тиамин (B-1)
• рибофлавин (B-2)
• ниацин (B-3)
• пантотен кислотасы (B-5)
• пиридоксин (B-6)
• фолий кислотасы (B-9)
• биотин (B-7)

Пиво ачыткысынын кандай артыкчылыктары бар?

Сыра ачыткысынын пробиотикалык мүнөздөмөлөрү аны ич өткөктүн алдын алуунун эффективдүү ыкмасы кылышы мүмкүн. Бул тамак сиңирүү органдарынын башка ооруларын дарылоодо колдонулган, анын ичинде:

• антибиотиктерден улам ич өткөк
• саякатчынын ич өткөк
• ичеги-карындын синдрому
• clostridium difficile colitis
• лактозага болгон чыдамсыздык

Сыра ачыткысы энергия менен камсыздайт жана теринин, чачтын, көздүн жана ооздун ден-соолугун сактоого жардам берет. Бул нерв системасын колдоодо жана иммундук системаны көтөрүүдө натыйжалуу болушу мүмкүн.

Сыра ачыткысындагы хром глюкозага болгон чыдамдуулукту өркүндөтүп, 2-типтеги кант диабети менен ооругандар үчүн канттын деңгээлин контролдоого жардам берет.

Пиво ачыткысынын терс таасирлери кандай?

Сиз сыра ачыткысын ичерден мурун медициналык кызматкериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек. Пиво ачыткысы сыяктуу кошумчалар айрым дары-дармектер менен өз ара аракеттенишет.

Пиво ачыткысынын терс таасирлери жалпысынан жеңил. Көбүнчө терс таасирлери ашыкча газ, ичтин толушу жана мигренге окшош баш оору.

Пиво ачыткысын ичүүнү токтотуп, көкүрөгүңүз ооруп, тамагыңыз же көкүрөгүңүз кысылып калса же дем ала албай кыйналсаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз. Бул терс таасирлер сыра ачыткысына аллергиялык реакцияны көрсөтүшү мүмкүн.

Пивонун ачыткысы В тобундагы витаминдердин булагы, бирок анын курамында В-12 жок. Жетишсиз өлчөмдө В-12 аз кандуулукка алып келиши мүмкүн, андыктан тамак-ашыңызда В-12 булактары бар экенине ынануу керек.

Пиво ачыткысы кандайча башкарылат?

Сыра ачыткысы порошок, кабырчыктар, суюктук же таблеткалар түрүндө сатылат. Ошондой эле ал сыранын жана нандын айрым түрлөрүнүн курамына кирет.

Чоңдордун орточо дозасы күнүнө бир-эки аш кашыктан турат. Аны тамак-ашка кошсо же суу, шире же чайкап аралаштырса болот.

Пиво ачыткысынын кандай коркунучтары бар?

Пиво ачыткысы сыяктуу кошумча азыктарды ичүүдөн мурун, саламаттыкты сактоочуңуз менен кеңешиңиз. Пиво ачыткысын алуу үчүн атайын даярдыктын кереги жок. Унчук түрүн өзү эле ичсе болот же тамак-ашка же суусундуктарга кошсо болот.

Дарыгер мүмкүн болгон терс таасирлерин текшерүү үчүн алгач сыра ачыткысынын аз дозаларын ичүүнү сунуш кылышы мүмкүн.

Пиво ачыткысы ар кандай түрдөгү дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Эгерде сиз төмөнкүлөрдү колдонсоңуз, сыра уюткусун алуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз:

• моноаминоксидаза ингибиторлору (MAOIs): Аларга транилципромин, селегилин жана изокарбоксазид кирет. Дары-дармектин бул түрү депрессияны дарылоодо колдонулат. Сыра уюткусундагы тираминдин көп көлөмү MAOI менен аралашканда гипертониялык кризди пайда кылышы мүмкүн. Бул реакция кан басымынын токтоосуз жана кооптуу өсүшү. Бул инфарктты же инсультту алып келиши мүмкүн.

• меперидин: Бул наркотикалык ооруну басаңдатуучу дары. Пиво ачыткысы ушул баңги зат менен өз ара аракеттенгенде гипертониялык криз пайда болушу мүмкүн.

• диабетке каршы дары-дармектер: Сыра ачыткысы кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн. Аны кант диабетине каршы дары-дармектер менен бирге кабыл алуу оптималдуу кандагы канттын (гипогликемия) төмөн тобокелдигине алып келиши мүмкүн.

Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же эмчек эмизсеңиз, сыра ачыткысын ичерден мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Эгер сизде борбордук веналык катетер же төмөнкү шарттардын бири бар болсо, анда этият болуңуз:

• диабет
• Крон оорусу
• ачыткы инфекциялары
• ачыткы аллергиясы
• иммундук системанын начарлашы

Ден-соолугуңузду текшергенге чейин алдын-ала кабыл алган ар кандай шарттарыңыздын жана дарыларыңыздын тизмесин жазып чыгуу пайдалуу болушу мүмкүн. Ошентип, сиз сыра ачыткысы ден-соолукка болгон муктаждыгыңызга ылайыктуу экендигин аныктоо үчүн биргеликте иштей аласыз.

С:

Мен 40 мг гликлазид ичип жатам, канттарым дагы эле жогору. Пиво ачыткысы мага жардам береби?

Белгисиз Healthline окурманы

Ж:

Сиздин кант диабетин дарылоо планына кошулган сыра ачыткысы жардам бериши мүмкүн деген жакшы далилдер бар. Бул биринчи кезекте врач менен талкууланышы керек нерсе. Дозаны жана мүмкүн болуучу терс таасирлерин жакшыраак түшүнүү үчүн дагы көп изилдөөлөр керек. Белгиленген көйгөйлөрдүн бири сыра уюткусунун белгисиз дозалары менен байланыштуу. Сыра ачыткысы белгиленген гипогликемия менен колдонулганда күтүүсүздөн жана чукул деңгээлдеги төмөн кан шекерлери катталды. Эгер сиз ушул нерсени туура деп чечсеңиз, анда аз дозадан баштаңыз жана кандагы канттарды кылдаттык менен байкап алыңыз.

Дебра Роуз Уилсон, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAnswers биздин медициналык эксперттердин пикирин билдирет. Бардык мазмун катуу маалыматтык мүнөзгө ээ жана медициналык кеңеш катары каралбашы керек.