Боордун майынын негизги 8 себеби

Мазмун

• 1. Семирүү, диабет жана инсулинге туруктуулук
• 2. Жогорку холестерол же триглицериддер
• 3. Майлуулугу жана шекери көп азык
• 4. Спирт ичимдиктерин ашыкча колдонуу
• 5. Гепатит В же С
• 6. Дары-дармектерди колдонуу
• 7. Уилсон оорусу
• 8. Чала тамактануу
• Кантип ырастоо керек
• Боордогу ашыкча майдын татаалдашуусу

Боордо стеатоз деп да аталган боордо майдын топтолушу бир нече кырдаалга байланыштуу болушу мүмкүн, бирок бул ден-соолукка зыяндуу жашоо адаттарына байланыштуу, мисалы, майга жана углеводго бай тамактануу, физикалык аракетсиздик жана алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу.

Мисалы, цирроз сыяктуу кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн боордун стеатозун аныктоо жана тезинен дарылоо маанилүү.

Адамды боордо майдын пайда болушуна алып келүүчү негизги себептер жөнүндө билүү кызыктуу, анткени бул ооруда көбүнчө белгилер байкалбайт. Боордогу майдын негизги себептери:

1. Семирүү, диабет жана инсулинге туруктуулук

Семирүү, 2-типтеги кант диабети жана инсулинге туруктуулук боордо майдын тез-тез топтолушунун себептери. Бул учурларда организмде триглицериддерди өндүрүү менен колдонуунун ортосунда дисбаланс болуп, боордо сакталган май көбөйөт.

2. Жогорку холестерол же триглицериддер

Жогорку холестерол, боордун майланышынын дагы бир негизги себеби, айрыкча триглицериддердин деңгээли көтөрүлүп, HDL, жакшы холестерол азайганда.

3. Майлуулугу жана шекери көп азык

Боордо майдын топтолушу жашоо образына да байланыштуу. Канттарга, майларга бай жана курамында аз клетчатка бар тамактарды кыймылсыз жашоо образы менен бирге салмак кошуп, боордун стетозун начарлатат.

4. Спирт ичимдиктерин ашыкча колдонуу

Боордун майлуулугу спирт ичимдиктерин ашыкча ичкенде да пайда болушу мүмкүн жана бул ашыкча алкоголдук ичимдиктин суткалык өлчөмү аялдар үчүн 20 гдан, эркектер үчүн 30 г жогору болгондо эсептелет, бул тиешелүүлүгүнө жараша 2 же 3 дозага барабар. .

5. Гепатит В же С

Гепатит В же өнөкөт гепатит С менен жабыркаган адамдардын боордо май жана башка ушул сыяктуу оорулар көп кездешет, анткени боордун клеткаларында гепатиттин кесепетинен жабыркаган органдардын иштеши оорлоп, майдын топтолушун жеңилдетет.

6. Дары-дармектерди колдонуу

Мисалы, амиодарон, кортикостероиддер, эстрогендер же тамоксифен сыяктуу дары-дармектерди колдонуу боордо майдын топтолушуна өбөлгө түзөт. Себеби бул дары-дармектерди колдонуу боордун жабыркашына жана натыйжада боордун стеатозуна алып келиши мүмкүн.

7. Уилсон оорусу

Бул оору сейрек кездешет жана балалык мезгилде байкалат, ал организмдин жездин организмдеги ашыкча метаболизмге жөндөмсүздүгү менен мүнөздөлөт, натыйжада мас болуп калат. Бул ашыкча жез, адатта, боордо сакталат, бул клеткага зыян келтирип, органда майдын топтолушун жеңилдетет.

8. Чала тамактануу

Тамактануунун жетишсиздиги организмдеги майдын кетишине жооп берген молекулалар болгон липопротеиддердин азайышына алып келет. Бул липопротеиддердин жетишсиздиги триглицериддердин боордон чыгышын шарттабайт, натыйжада майды боорлоштурган органда топтолот.

Кантип ырастоо керек

Боордогу ашыкча майдын адатта эч кандай белгилери же белгилери жок, адатта, адам күндөлүк экзамендеринин бир бөлүгү катары ичтин УЗИ сканерлөөсүн жүргүзгөндө, туш келди диагноз коюлат. Шектенгенден кийин, дарыгер ооруну тастыктоо үчүн кандагы билирубин, холестерол жана гамма-ГТ концентрациясынан тышкары, боордун TGO жана TGP ферменттеринин деңгээлин баалайт.

Боордун майлуулугу аныкталып, баштапкы этапта дарыланбай калган кыйла оор учурларда, мисалы, начар сиңирүү, тез-тез чарчоо, табиттин жоголушу жана ичтин шишиши сыяктуу белгилер болушу мүмкүн. Боордун майланышынын негизги белгилерин текшериңиз.

Боордогу ашыкча майдын татаалдашуусу

Боордо майдын топтолушунун татаалдашуусу пациенттин жашоо образына жана диабет, семирүү же иммундук оорулар сыяктуу факторлорго байланыштуу. Бирок, адатта, боордун циррозу сыяктуу олуттуу оорулардын башталышына алып келүүчү боордун сезгениши күчөйт. Боор циррозунун белгилерин кандайча таанып билүүнү билүү.

Боордо майдын топтолушунун кесепеттерин болтурбоо үчүн, адамга көп сандагы май жана кант кошулган тамактарды жебей, жашылча-жемиштерге бай тамактануу сунушталат. Мындан тышкары, күнүнө кеминде 30 мүнөт тынымсыз машыгуу керек. Бул видеодон боорго май диетасы кандай болушу керектигин кененирээк билип алыңыз: