Жатын моюнчасынын жакасы эмне үчүн колдонулат жана терс таасирлери барбы?

Мазмун

• Жатын моюнчасынын жакалары эмне үчүн колдонулат?
• Түрлөрү барбы?
• Жатын моюнчасынын жакасын тагынуунун терс таасирлери барбы?
• Жатын моюнчасынын жакасын тагуу боюнча кеңештер
• Жатын моюнчасынын жакасы менен кантип укташ керек
• Жатын моюнчасынын жакасы менен кантип жуунса болот
• Жатын моюнчасынын жакасын кантип тазалоо керек
• Жатын моюнчасынын жакасын канчага чейин кийиш керек?
• Төмөнкү сызык

Жатын моюнчасынын жакалары, ошондой эле моюн орогучтары же С жакалары деп аталат, жүлүн жана башты колдоо үчүн колдонулат. Бул жакалар моюн жаракат алуу, моюнга жасалган операциялар жана моюн оорусунун кээ бир учурларын дарылоонун жалпы ыкмасы.

Жатын моюнчасынын жакасынын ар кандай түрлөрү бар. Кайсынысы керек, сиздин моюн жаракатыңыздын түрүнө же моюнуңуздун оорушундагы негизги себепке жараша болот.

Жатын моюнчасынын жакасынын артыкчылыктары, ошондой эле терс таасирлери жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, өзгөчө, эгер ал узак мөөнөткө эскирсе, окуңуз. Жатын моюнчасынын жакасы менен уктоо же жуунуу боюнча кеңештерди алгыңыз келсе, анда бизде дагы ошондой болот.

Жатын моюнчасынын жакалары эмне үчүн колдонулат?

Жатын моюнчасынын жакасынын максаты - мойнуңузду жана жүлүнүңүздү колдоп, моюнуңуздун жана башыңыздын кыймылын чектөө. Алар, адатта, жаракат алганда, хирургиялык операцияда же ооруңуздан айыкканда кыска мөөнөттүү колдонууга арналган.

Жатын моюнчасынын жакасын колдонууну талап кылган кээ бир шарттарга төмөнкүлөр кирет:

• Камчы жана травма. Эгер сиз жол кырсыгына кабылган болсоңуз же жыгылып калсаңыз дагы башка жаракат алган болсоңуз, моюнчасынын жакасы сиздин мойнуңузду коргоп, андан ары жаракат алуунун алдын алат.
• Моюнга жасалган операция. Жатын моюнчасынын жакасы хирургиялык операциядан кийин жаракаттын алдын алууга, айланууну чектеп, жанаша жана алдыга, артка кыймылдарды чектейт.
• Нервди кысуу. Жатын моюнчасынын жакалары кээде моюндагы нервдерге кысымды азайтуу үчүн колдонулат.
• Жатын моюнчасынын спондилозу. Жатын моюнчасынын моюнчасынын моюнчасынын моюнчасынын спондилозунан пайда болгон ооруну убактылуу жеңилдетиши мүмкүн - бул моюндагы кемирчектердин жана сөөктөрдүн эскиришинен улам пайда болгон курактык шарт.
• Жалпы моюн оорусу же катуулук. Жатын моюнчасынын жакасы моюн булчуңдарыңызды бир аз чыңап салууга жардам берет.

Түрлөрү барбы?

Жатын моюнчасынын жакалары жумшак жана катуу түрлөрү менен келет. Жумшак жакалар көбүнчө кийиз, пенопласт же резина сыяктуу материалдардан жасалат. Алар сиздин мойнуңузга тыкыс отуруп, жаагыңыздын ылдый жагында отурушат. Кээ бир дарыгерлер аларды орточо моюн оорусунан убактылуу бошотуу үчүн жазып бериши мүмкүн.

Жумшак моюнчалардын моюндагы олуттуу жаракаттарды башкарууга жардам бериши күмөн.

Бири камчы менен 50 бейтаптын моюнчасынын жумшак моюнчасынын колдонулушун карады. Алар жумшак жака кыймылын орто эсеп менен 17 пайыздан бир аз гана азайтканын аныкташты. Изилдөөчүлөр бул клиникалык артыкчылыктарга ээ болуу үчүн жетиштүү иммобилизацияны камсыз кылуу үчүн жетиштүү эмес деген бүтүмгө келишкен.

Катуу жакалар көбүнчө плексигластан же пластмассадан жасалат. Алар жумшак жакага караганда баштын айлануусун жана капталга кыймылын чектейт. Сиздин мойнуңуздагы булчуңдар эс алууга мүмкүндүк берүүчү ээк таянычы бар.

Моюндагы катуу кашаа көбүнчө моюндун катуу оорушу, омуртканын сынышы жана жаракат алуу учурунда дайындалат.

Жатын моюнчасынын жакасын тагынуунун терс таасирлери барбы?

Жатын моюнчасынын жакалары кыска мөөнөттө моюнуңузду колдоп, коргоп турса дагы, моюнчанын жакасын узак убакытка чейин колдонсоңуз, моюн булчуңдарыңыз алсырап, катып калышы мүмкүн экендигин көрсөттү.

Курч жаракат алган учурда, бул негизинен сөзсүз болот. Бирок, сиз орточо моюн оорусу менен алектенип жатсаңыз, анда жакаңызды тагынган убактыңызды минималдаштырыңыз же дарылоонун альтернативдүү жолдору жөнүндө сураңыз.

Акыркы жылдары көптөгөн медициналык кызматкерлер травма жаракатына кабылгандар үчүн моюнчасынын жакасын колдонуудан баш тартышты. Пикирдин мындай өзгөрүшү көбүнчө жатын моюнчасынын жакаларын колдонуу ден-соолукка пайдалуу натыйжаларды алып келерин көрсөткөн изилдөөлөрдүн жетишсиздигине байланыштуу.

Травмалык жаракат менен байланыштуу кээ бир коопсуздук маселелери дем алуунун тоскоол болушун, мээ басымынын жогорулашын жана жогорулашын камтыйт.

Жатын моюнчасынын жакасын тагуу боюнча кеңештер

Жатын моюнчасынын жакасын кийиш керек болсо, анда дарыгериңиз аны кийип жатканда эмне кылуу керек жана эмне кылбоо керектиги жөнүндө конкреттүү көрсөтмөлөрдү берет.

Жалпысынан, моюнчанын жакасын тагынганда төмөнкүнү жасаганыңыз оң:

• Эс алуунун же көп отуруунун ордуна кыймылдаңыз. Жумшак кыймылдоо, басуу сыяктуу эле, моюн булчуңдарынын чыңалып кетишинен сактайт. Катуу булчуңдар сиздин калыбына келишиңизди узартышы мүмкүн.
• Жакшы турууга көңүлүңүздү буруңуз. Эңкейип калбоого аракет кылыңыз. Далыңызды түз кармаңыз, далыңызды артыңызга, кулагыңызды далыңызга коюп башыңызды түз кармаңыз.
• Жумшак, жапыз отургучтарда отуруудан алыс болуңуз. Бул сиздин турушуңузга таасир этип, мойнуңузга кошумча кысым көрсөтүшү мүмкүн.
• Оор нерсени көтөрүүдөн жана көтөрүүдөн алыс болуңуз. Ошондой эле чуркоо жана башка таасирдүү кыймылдар сыяктуу катуу аракеттерден алыс болуңуз.
• Жакаңызды ар дайым калтырыңыз, тазалоодон башка учурларда же саламаттыкты сактоо кызматкеринин көрсөтмөсү боюнча.
• Жакаңыздын тыкыс экенине, бирок ыңгайлуу болушуна көз салыңыз. Эгер жака жетиштүү деңгээлде туура келбесе, анда сизге керектүү колдоо көрсөтүлбөйт, бул дагы оорутуп же жаракат алып келиши мүмкүн. Эгерде ал өтө бош болсо, анда ал териңизге сүрүлүп, кыжырданууга же ыйлаакчаларга алып келиши мүмкүн.

Жатын моюнчасынын жакасы менен кантип укташ керек

Жатын моюнчасынын жакасы менен уктоо боюнча бир нече кеңеш:

• Сиздин төшөгүңүз жакшы колдоо көрсөтүп жаткандыгын текшериңиз. Өтө жумшак матрац сиздин мойнуңузга керектүү колдоону бербеши мүмкүн.
• Моюнуңузду нейтралдуу абалда кармаганга аракет кылыңыз, алдыга, артка же капталга бүгүлбөй.
• Ийилген абалда уктабаңыз. Мойнуңузду денеңиз менен дал келтирүүгө аракет кылыңыз.
• Жука жаздык менен чалкаңызга жатып уктап көрүңүз. Кошумча жаздыкчаларды колдонуу сиздин мойнуңузга кошумча басым келтириши мүмкүн.
• Төшөктөн туруу үчүн алгач капталыңызга акырын түрүп коюңуз. Андан кийин, бутуңузду керебеттин капталынан ашып, колдоруңуз менен өйдө түртүңүз.

Жатын моюнчасынын жакасы менен кантип жуунса болот

Жатын моюнчасынын жакасын кийгенде, адатта, душка эмес, жуунуу жеңилирээк.

Кадимкидей жуунса болот, бирок моюнчасынын жакасы кургап, суудан алыс болуш керек. Жаканын айланасына полиэтилен пленкасын салуу кургак болууга жардам берет.

Эгерде сиз душка түшсөңүз, анда душка колдонулуучу саптаманын жардамы менен моюн ийилип, кыймылдайт.

Жатын моюнчасынын жакасын кантип тазалоо керек

Бактериялардын көбөйүшүнө жол бербөө үчүн жакаңызды күн сайын жууп туруу керек. Жакаңызды тез-тез тазалабай койсоңуз, бактериялардын көбөйүшүнө жол берилсе, тери дүүлүгүп кетиши мүмкүн.

Көпчүлүк жумшак жакаларды раковинада жылуу суу жана жумшак самын менен жууп, андан кийин жакасын кургатып жайып койсоңуз болот. Катуу самын, жуугуч каражаттарды же агартуучу каражаттарды колдонбоңуз. Бул тери реакциясын пайда кылышы мүмкүн.

Катуу жакаларды таза кирлерди алмаштырып, алдыңкы жана арткы панелдерин жууп тазаласаңыз болот.

Жатын моюнчасынын жакасын кайра кийгизгенде, анын туура жайгашуусу маанилүү. Эгерде жакасы тыгыз болбосо, анда териңиздин сүрүлүшүнө алып келиши мүмкүн, натыйжада басым жарылып, дүүлүгүп кетиши мүмкүн.

Жатын моюнчасынын жакасын канчага чейин кийиш керек?

Жатын моюнчасынын жакасын кийип жүрүү убактысы конкреттүү абалыңызга жараша болот.

Күтүлбөгөн жерден жаракат алып келбеген орточо моюн оорусу үчүн, бир жумадан ашык убакыт бою моюнчанын жакасын кийбөө сунушталат. Жаканы кеңири колдонуу моюн булчуңдарыңыздын катып, алсырашына алып келиши мүмкүн.

Эгер моюн орогучту олуттуу моюн оорусу же күтүлбөгөн жерден жаракат алсаңыз, анда дарыгериңиз менен аны канча убакытка чейин кийиш керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз.

Төмөнкү сызык

Жатын моюнчасынын жакасы мойнуңузду жана жүлүндү колдоо жана коргоо үчүн колдонулат. Жаканын бул түрлөрү адатта моюндагы жаракатты, моюндагы операцияларды жана моюн оорусунун айрым учурларын дарылоодо колдонулат.

Жатын моюнчасынын жакалары жумшак жана катуу түрлөрү менен келет. Моюн жакасынын жумшак түрү көбүнчө орточо моюн оорусу үчүн колдонулат, ал эми катуу жака адатта моюндун катуу оорушу, жүлүн сынганда жана жаракат алууда колдонулат.

Жатын моюнчасынын жакасы кыска мөөнөттүү дарылоо үчүн пайдалуу курал болушу мүмкүн экендигине карабастан, изилдөөлөр көрсөткөндөй, аны кийип жүрүү моюн булчуңдарынын алсырап, катып калышы мүмкүн.