Ашказандагы ооруну тезирээк басуу үчүн 3 чай

Мазмун

• 1. Жалбыз чайы
• 2. Mallow чайы
• 3. Коондун үрөн чайы
• Ашказан ооруганда эмне жеш керек
• Бул мезгилде ашказанды кыжырдантпаш үчүн кандай тамак жегенди үйрөнүңүз:

Жалбыз, малина же коондун үрөнүн чай ичүү ашказандагы оорудан же ашказандагы чуңкурдан улам пайда болгон ыңгайсыздыкты жоюуда пайдалуу болот, анткени алар тамак сиңирүү тутумунун таасирин тийгизип, белгилерди жеңилдетет.

Адамдын ашказаны ооруп же күйүп турганда, бышырылган жашылчаларга жана майсыз этке негизделген жеңил тамактануу сунушталат. Эгерде сиз эч нерсе жей албай жатсаңыз, анда кокос суусун ичип, бышырылган тамактын бардыгын акырындык менен эсиңиз келгенче жеп туруу сунушталат.

Сунушталган чайлардын бир бөлүгүн кантип даярдоо керек:

1. Жалбыз чайы

Жалбыз чайы, илимий аталышы Mentha piperita L., ашказандагы көйгөйлөрдү чечүүдө антисептикалык, тынчтандыруучу жана анальгетикалык касиетке ээ. Үйдө колдонулуучу бул каражатты колдонуу ашказанды оорутуудан тышкары, ичеги-карын ооруларынын, жүрөк айлануу, кусуу жана ич өткөк сыяктуу башка белгилерин төмөндөтөт.

Курамы

• 1 стакан суу
• Жалбыздын майдаланган жалбырактарынын 1 аш кашык

Даярдык режими

Жөн гана сууну кайнатып, жалбыз жалбырактарын идишке кошуп, үстүн жаап коюңуз. Чай болжол менен 10 мүнөткө чейин ысык бойдон калып, андан соң чыпкадан өткөрүш керек. Бул чайды күнүнө 3 маал, тамактангандан кийин кабыл алыңыз.

2. Mallow чайы

Ашказандагы ооруну жана күйүктү кетирүүчү табигый каражат - бул тамак сиңирүү тутумунда тынчтандыруучу касиетке ээ Малва чайы.

Курамы

• 2 аш кашык кесилген жалбырактын жалбырактары
• 1 стакан суу

Даярдык режими

Үй шартындагы бул каражатты даярдоо үчүн сууну кайнатып, идишке Malva жалбырагын кошуп, үстүн жаап коюңуз. Чай болжол менен 15 мүнөткө чейин үнсүз болуп, андан соң чыпкаланып турушу керек. Негизги тамактануудан кийин 1 стакан чайды алыңыз.

3. Коондун үрөн чайы

Ашказан ооруларын жоюуга эң сонун мүмкүнчүлүк - коондун данегиндеги чай.

Курамы

• 1 аш кашык коондун үрөнү
• 1 стакан жылуу суу

Даярдык режими

Ингредиенттерди блендерге уруп, 1 кашык бал менен таттуу кылыңыз. Бул чайды күнүнө 3 стакан ичип туруңуз, тамактануудан 30 мүнөт мурун.

Ашказан ооруганда эмне жеш керек

Ашказандын оорушу жана күйүшү башка себептерден тышкары стресстен жана туура эмес тамактануудан келип чыгышы мүмкүн. Анын себебин табуу ооруну дарылоодо, ошондой эле шекер, май жана апельсин, лимон, кулпунай, açaí, фаст-фуд, помидор жана пияз сыяктуу тамак-ашты кошпогон диетаны сактоо үчүн абдан маанилүү.

Бул мезгилде ашказанды кыжырдантпаш үчүн кандай тамак жегенди үйрөнүңүз: