Баары кытай Денеси Сааты жөнүндө
Мазмун
Сиз мурун дененин биологиялык сааты жөнүндө уккандырсыз, бирок кытай сааты жөнүндө эмне айтууга болот?
Салттуу кытай медицинасында негизделген кытай сааты сиз өз энергияңызды жана белгилүү бир мүчөлөрүңүздү өз чокусуна жеткенде колдонуп, алардын көпчүлүгүн пайдаланууга болот деген ойго негизделген.
Денедеги айрым органдардын чокулары ар кандай болот. Мисалы, өпкөлөр күн сайын эртең мененки саат 3 менен 5 арасында бийиктикте турушат.
Бирок бул көнүгүү жасоо менен ушул органдардын көпчүлүгүн жасоо үчүн таң аткыча туруш керек дегенди билдиреби? Кытай сөөгүнүн артында турган теорияларды жазуунун кандайдыр бир артыкчылыктары барбы?
Бул макалада биз ушул концепцияны, анын эмне үчүн пайдалуу деп эсептелгендигин жана изилдөөлөрдүн сөздөрүн тереңирээк карап чыгабыз.
Кытайдын сааты канча?
Кытайлык саат саатын түшүнүү үчүн, адегенде qi түшүнүгүн түшүнүшүңүз керек. Кыскасы, qi - бул энергияны сүрөттөө үчүн Кытай медицинасында колдонулган сөз. Ал сөздүн бардык маанисиндеги энергиядан турат. Мисалы, Жердин денеси сыяктуу qi бар, ал тургай, ой жүгүртүү жана эмоция.
Ци тынымсыз агып турган абалда экендигин түшүнүү да маанилүү. Дене ичинде же адамдар жана буюмдар арасында жүргөндө, ал тынымсыз өзгөрүп турат.
Кытайлык саат сааты qi концепциясына негизделген. 24 сааттын ичинде qi орган системаларында 2 сааттык аралык менен кыймылдайт. Уктап жатканда, Qi денеңизди толугу менен калыбына келтирүү үчүн ичине тартылат деп ишенишет.
Эң негизгиси 2 сааттык интервалы эртең мененки 1ден түнкү 3кө чейинки аралык, бул боор канды тазалайт деген ишенимде. Ушул убакыт аралыгында дене кайрадан денеден сыртка чыгууга даярдана баштайт.
Бул таблицада кайсы орган Кытай саатынын 2 сааттык интервалдары менен байланышкандыгын көрсөтөт.
| 2 сааттык интервал | Орган жана чокунун иштеши |
| Эртең менен 3–5. | Lung: Бул мезгил өпкө энергиясынын жогорку чегине жеткенде болот. Күндүн эртеси эмес, машыгуу үчүн эң ыңгайлуу учур деп эсептешет. |
| Эртең менен 5-7. | Жоон ичеги: Бул мезгил бүткүл ичеги-карындын жоюу функциясын аткарууга жетиштүү убакыт бөлүү керек деп ойлонот. |
| 9–11 түнкү | көк боор: Көк боорду ашказанга чейин тамак-аш жана суусундук менен камсыз кылган ашказан менен байланышкан деп эсептешет. Бул мезгилде көк уңгу көк боор тарабынан жогору көтөрүлүп баратат деп ишенишкен. |
| 11–1 p.m. | Heart: Жүрөктүн тынчтыгын чагылдыргандыктан, бул мезгилде стрессти азайтуу үчүн, кытай дене саатын сунуш кылган адамдар белгилешет. |
| 1-3 п.м. | Ичке ичеги: Бул мезгилде оор тамак-аштарга көбүрөөк жол берилет, себеби ци кеңейип, чак түштө желдей баштайт. |
| 3-5 p.m. | Табарсыктын / бөйрөк: Бөйрөк qi камтыйт деп ишенет жана табарсык менен түздөн-түз байланыштуу. Алар чогулуп, денедеги керексиз калдыктарды бөлүп чыгарышат. |
| 7–9 p.m. | перикард: Перикардий жүрөктүн коргоочусу деп айтылат. Бул мезгил qi жүрөк айлануу жана кусуу сыяктуу белгилердин алдын алуу үчүн жөнгө салынат. |
| 9–11 p.m. | Triple burner: Үчтүк күйгүзүүчү зат бүтүндөй органдар системасын билдирет жана бул мезгил жылуулуктун эң көп көлөмүн чыгарган мезгил деп эсептелет. |
| Эртең менен 1-3. | боор: Дененин саатын кытай режимине сунуштагандар бооруңузду ушул мезгилде мүмкүн болушунча аз иштетүү маанилүү деп эсептешет, андыктан анын бир нече тазалоочу функцияларына көңүл топтоого болот.Бул күндүн акыркы тамагын эрте жеп, анын жеңил экендигин билдирет. |
Ден соолугуңузга кандайча саатты колдонсоңуз болот?
Кытайлык саат сааты деген түшүнүктү колдонуп, өзүңүздүн белгилүү бир органдарыңызды жана денеңиздин функцияларын эң жогорку деңгээлге жеткенде жасай аласыз.
Мисалы, кытай сааты боюнча, өпкөлөр эртең мененки саат 3 менен 5 арасында болот. Эртең мененки көнүгүү үчүн эрте менен туруу бул органдардын потенциалын көбөйтүүгө жардам берет.
Изилдөө эмне дейт
Белгилей кетчү нерсе, кытай сааттарынын так экендиги, ошондой эле ушул 2 сааттык интервалдарды жазуу организмдин колдонулушун максималдуу кылууга жардам береби же жокпу деген суроонун артында бир аз илимий изилдөөлөр бар.
Демек, бул дененин ички сааты жок экендигин билдирбейт. Адамдын денеси уйкудан баштап спорт оюндарына чейин таасир тийгизүүчү биологиялык саат бар деген түшүнүктү колдогон көптөгөн изилдөөлөр бар.
Сиздин денеңизде циркадианикалык ритмдер бар, алар дене температурасын жөнгө салууга, тамактануу жана тамак сиңирүү жана башка дене функцияларын аткарууга жардам берет.
Ала кетүү
Кытайлык дене сааты денедеги ар кандай органдарга, ошондой эле qi же энергияга көңүл бурат. Күндүн белгилүү бир мезгилдеринде белгилүү бир органдарды колдонуп, денеңиздин ден-соолугун толук кандуу өркүндөтүп, өзүңүздүн бийиктигиңизди орнотууга болот деп ишенем.
Бирок, кытай сааты боюнча жазуу же ден-соолукка пайдалуу болобу, жокпу, илимий далилдер аз.
Сиз Үчүн
Тууралган терини тынчтандырууга жардам берүүчү 5 үй каражаты
