Майлуу клеткалар териңизди ушунчалык жаш кылат

Мазмун

• Ошентип, дермал фибробласттар жайлаганда эмне болот?
• "Жаштык майы" процесси салмак кошуудан бир аз татаал.
• Сиздин ротацияңызда турган тамак-аш
• Сиздин бетиңиз үчүн туруктуу чечим болобу?

Ымыркайлардын эң ириде, эң кичинекей бети бар. Чындыгында, алар бизге жаштыкты эскеришет, андыктан эстетикалык вариант катары толтургучтар көбөйүүдө. Тактап айтканда, жаек имплантаттары 2016-жылдан 2017-жылга чейин 8 пайызга өскөн (жана 2000-жылдан бери 37 пайыз), деп билдирет Америкалык Пластикалык Хирургдар Коому.

Бул жөн гана эстетикалык кыймыл эмес. Жаңы изилдөөлөр ошондой эле дермал фибробласттар (котормо: май клеткалары) менен жаш көрүнгөн, ийкемдүү теринин ортосундагы байланышты көрсөтөт.

Дагы бир жолу, ымыркайлар жана алардын териси биз чоң деп эсептеген нерселердин баарына (коллагенге бай, жумшак, ылдый ж.б.) кандайча түшүп калганы жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

Бул дермал фибробласттардын клеткалары иштейт.

Дермал фибробласттар коллагенди табигый түрдө көбөйтөт, ошондой эле ламинин, фибронектин жана башка белок молекулаларын теринин тоскоолунан сактайт. Бул компоненттер биргеликте терибизди калыбына келтирүү жана пептиддерди өндүрүп бактериялык инфекциялар менен күрөшүү үчүн иштешет.

Ошентип, дермал фибробласттар жайлаганда эмне болот?

"20-жылдардан кийин биздин коллаген менен эластин азайып, тери бошой баштайт", - дейт Нью-Йоркто жайгашкан жана башкармалык тарабынан тастыкталган пластикалык хирург доктор Дэвид Шафер. «Карыган сайын жүзүбүздү жоготуп коёбуз. Натыйжада бети жыгылып кеткендей болуп, суусаган жана жалпак болуп көрүнөт ».

Көлөмү жок Шафер сөөктүн жогорку кебетесин жоготуп алганыбызды айтат. “[Жаш кезибизде) бизде бурчтуу үч бурчтук же жүзүбүздө жүрөк формасы пайда болот. [Чоңойгон сайын] бети төрт бурчтуу же ылдый болуп баратат, бул эски жана чарчаган көрүнүшкө айланат ».

Демек, майдын ага байланышы бар. Бирок бул жаш көрүнүш үчүн шоколад чипсинин печеньесинин этегин сүйгөндөргө бир пицца (кошумча сыр!) Же шарфты жеп кетиш керек дегенди билдирбейт.

"Жаштык майы" процесси салмак кошуудан бир аз татаал.

Мисалы, термикалык фибробласттарды ачкан изилдөөчүлөр бактериялык инфекциялардан коргойт. Бирок салмагы жогору адамдар үчүн дермал фибробласттар өсүш факторун бета (TGF-β) деп аталган белоктун жардамы менен иммундук тутумга пайдалуу май клеткаларына айлануу мүмкүнчүлүгүн жоготушу мүмкүн.

Андан көрө антиоксиданттарга жана карылыкка каршы тамак-аштарга бай диетаны сактоого көңүл бурган жакшы.

Сиздин ротацияңызда турган тамак-аш

• балык
• чанактуулар
• жаъгактар
• уруктар
• брокколи
• кара жалбырактуу чөптөр, калей сыяктуу
• kiwis
• мөмө-жемиштер жана цитрус жемиштери

Жогоруда келтирилген азыктар С витамини, омега-3 май кислоталары жана антиоксиданттар менен толтурулган, ошондуктан алар бузулган коллагенди калыбына келтирип, коллагендин пайда болушун табигый түрдө күчөтүшөт. Андан тышкары, алар айлана-чөйрөдөгү токсиндерди териңизге бүлдүрбөй, клетканын айлануу ылдамдыгын тездетет. Бул процесс терини жылтыратып, ден-соолугуна кам көрөт.

Ошондой эле, шекерди чектөөгө аракет кылсаңыз болот. Кант шекер молекулалары коллаген жипчелерине жабышып, териңиздин ийкемдүүлүгүнө таасир этиши мүмкүн. (Сиздин бакытыңыз сырткы көрүнүшүңүздөн да маанилүүрөөк, бирок бетиңиздин көрүнүшүн өзгөртөт деп ойлобоңуз).

Мында жардам бере турган башка азык заттар жана витаминдер цинк менен жезди камтыйт. Алар коллагендин пайда болушу менен байланышкан ферменттерди активдештиришет. көрүү:

• уйдун боору
• краб
• shiitake козу карындар
• сүт
• жумуртка
• кара шоколад (ооба, чындыгында!)
• бүт бүртүкчөлөр

Сиздин бетиңиз үчүн туруктуу чечим болобу?

Көпчүлүгүбүз термикалык фибробласттар колдогон коллагенге бай тери менен туулабыз. Жаш өткөн сайын, процесстин жайлашы сөзсүз болот. Кээде биз жей турган тамактын түрүн да башкара албайбыз.

Эгерде көлөмүн жоготуу сиздин психикалык ден-соолугуңузга таасир этсе, анда эстетикалык чечим бар. "[]] Жүзүндө көлөмдүн жоголушунун же начардыгынын алгачкы баскычтарын көргөн көптөгөн бейтаптар үчүн терми толтуруучу дарылоо жакшы ыкма" дейт Шафер. "Жүздү толтургучтар [дагы] бетиңиздеги жоголгон көлөмдү алмаштырууга жардам берет."

Коллаген кремдерин жана кошумчаларын өткөрүп жибериңиз Илим бул жаатта жакшы эмес жана андан аркы изилдөөгө муктаж. Анын ордуна, коллагендин деградациясынын алдын алууга көңүл буруңуз. Териңизди күндөн коргоп, күн сайын жасай турган териге кам көрүңүз.

Ымыркайлар жана май клеткалары жаштык жана жаак толтургучтар жөнүндө кандай ойдо экенибизди билишкен!

Принцесса Габбара - жазуучу, редактор жана манасчы, ал Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi жана Greatist үчүн бир нече аталыштарды жазган. Ал буга чейин USA Today Networkнын бөлүгү болгон Lansing State Journal журналынын кабарчысы болгон. Аны улантTwitter жанаInstagram ага барыңызсайты.