Кокос майы кашыңызга жакшыбы?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Кокос майы каштарга жакшыбы?
• Сынуудан сактайт
• Узакка созулган ным
• Бактерияларды өлтүрөт
• Козго кокос майын кантип колдонсо болот
• Сактык чаралары жана терс таасирлери
• Толугураак сереп салуунун альтернативдүү жолдору
• Ала кетүү

жалпы көрүнүш

Кокос майы сизди калыңыраак жана калыңыраак кылат деп ырасташса да, кашка кокос майын колдонуунун бир аз пайдасы бар.

Кокос майы ден-соолукка далилденген бир катар артыкчылыктарды сунуш кылат. Ал май кислоталарына жана антиоксиданттарга бай, алар ден-соолукка пайдалуу. Ошондой эле ал териңизге жана чачыңызга жакшы микробго каршы касиетке ээ.

Кокос майы кашыңызга кандайча жакшы жардам берери жана аны кантип колдонсо болору жөнүндө билип алыңыз.

Кокос майы каштарга жакшыбы?

Кокос майы териңизди жана чачыңызды нымдап, азыктандырып, коргой турган касиетке ээ болушу мүмкүн. Ошондой эле көздүн айланасында колдонуу үчүн коопсуз жана химиялык заттарды камтыган коммерциялык жол менен алынган каш серумдарына табигый альтернатива сунуш кылат.

Сынуудан сактайт

Кокос майы сынуунун алдын алуу жөндөмү менен белгилүү.Mhaskar S, et al. (2011-жыл). Чачтын сынышы индекси: Адамдын чачынын зыянын баалоонун башка ыкмасы. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21635848 2003-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, кокос майы чачты жууганга чейин же жуугандан кийин белоктун азайышынан коргойт. Реле А.С., ж.б. (2003-жыл). Чачтын алдын алууда минералдык майдын, күн карама майынын жана кокос майынын таасири. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094-effect-of-mineral-oil-sunflower-oil-and-coconut-oil-on-prevention-of-hair-damage/ Бул изилдөө баш терисине багытталган Чачтарыңыз бетиңизди жууганга чейин же андан кийин колдонсоңуз же боёгуңузду кетиргенде, чачтын чачтарына да окшош болушу мүмкүн. Сынууну кыскартсаңыз, чачтарыңыздын толук көлөмүнө алып келиши мүмкүн.

Узакка созулган ным

Кокос майы - табигый нымдандыруучу каражат, ал чачка келгенде башка майлардан жогору көрүнөт. Кокос майы чачка башка майларга караганда жакшы кире тургандыгы жөнүндө далилдер бар. Kis K, et al. (2005-жыл). Адамдын чач талчаларына ар кандай майлардын кирүү жөндөмүн изилдөө. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695 Башка изилдөөлөр көрсөткөндөй, кокос майы ным жоготууну жайлатып, чачыңызга нымдуулукту сактоого жардам берет. Бул ным күчтүү, ден-соолукка пайдалуураак болот. Kis K, et al. (2007-жыл). Майлуу пленкалардын нымдуу буулануу адамдын чачына тийгизген таасири. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17520153-effect-of-oil-films-on-moisture-vapor-absorption-on-human-hair/

Бактерияларды өлтүрөт

Сиздин териңизде козу карындар, бактериялар жана вирустар бар. Шоммер Н.Н. жана башкалар. (2013). Адамдын терисинин микробиомасынын түзүлүшү жана иштеши. DOI: 10.1016 / j.tim.2013.10.001 Кокос майында табылган орточо чынжырлуу май кислоталары, мисалы лаурин кислотасы, зыяндуу микроорганизмдерден коргой турган антифунгалдык жана бактерияга каршы касиеттерге ээ экендиги жөнүндө далилдер бар. (2009-жыл). Ортоңку чынжырлуу май кислоталарын жана алардын 1-моноглицериддерин бактерияга каршы изилдөө: Жеке эффекттер жана синергисттик мамилелер. http://www.pjm.microbiology.pl/archive/vol5812009043.pdf

Кокос майын каштарга колдонуу көздүн айланасындагы терини жалпы тери инфекцияларынан, анын ичинде фолликулиттен, грибок инфекцияларынан жана каш какачынан сактайт.

Козго кокос майын кантип колдонсо болот

Кашыңыз үчүн кокос майын колдонуунун бир нече жолу бар. Сиз тандаган ыкма жеке тандооңузга байланыштуу.

Коммерциялык жол менен сатыла турган бир катар каш сывороткаларында кокос майы бар. Алардын көпчүлүгүндө башка азыктандыруучу майлар бар.

Каш сарысмаларына көбүнчө аппликатор же щетка кирет, бул аларды колдонууга ыңгайлуу жана оңой кылат. Эгерде сизде табигый табигый өнүмдү колдонуу маанилүү болсо, сатып алаардан мурун ингредиенттерди текшерип алыңыз, анткени айрым сывороткаларда атырлар жана башка кошумчалар бар.

Органикалык кокос майы арзан жана көпчүлүк азык-түлүк дүкөндөрүндө бар. Ошондой эле таза манжаны же пахта тампонун колдонуу оңой.

Кокос майын кашыңызга кантип колдонсоңуз болот:

1. Майды таза сөөмөйгө же кебезге батырыңыз, кашты жаап коюуга жетиштүү.
2. Майды чачыңыздын үстүнө чачтын өсүшү багытында акырын жайыңыз, ошондо териңизди дароо үстүңкү жана астыңкы жагына алып келиңиз.
3. Башка кашыңызда кайталаңыз.
4. Эртең менен бетиңизди жууганга чейин, түнү бойдон кетип, ашыкча нерселерди акырын сүртүңүз.

Сактык чаралары жана терс таасирлери

Бакирдин кокос майы териге, анын ичинде көздүн айланасында колдонууга коопсуз экени далилденди. Бернетт CL жана башкалар. (2011-жыл). Кокос нукифера (кокос) майынын жана ага байланыштуу ингредиенттердин коопсуздугун баалоо боюнча акыркы отчет. DOI: 10.1177 / 1091581811400636 Кокос жана кокос майына аллергия алуу өтө сейрек, бирок мүмкүн. Анагностоу К. (2017). Кокос аллергиясы кайрадан каралды. DOI: 10.3390 / балдар4100085 Эгерде сиз реакцияга кабылган болсоңуз, кокос майын кашка караардан мурун ички билегиңиздин терисинин кичинекей жерине сынап көрүңүз.

Жалпысынан коопсуз болсо дагы, көзгө кокос майы түшпөшү керек. Таза, нымдуу кездемени колдонуп, ашыкча майды көзүңүздөн чыгарып салсаңыз болот. Эгерде көзүңүзгө бир нерсе түшүп калса, анда кандайдыр бир кыжырдансаңыз, көзүңүздү суу менен жууп коюңуз.

Толугураак сереп салуунун альтернативдүү жолдору

Кокос майы арзан жана даяр дарылоо каражаты болуп, чачты толук бойдон өстүрүүгө жардам берет, бирок дагы бир жолу колдонууга арзыйт.

Төмөнкүлөр дагы толугураак кароого жардам берет:

• Өссө экен. Чачты кысып, жулуп кетүүдөн жана чачты кетирүүдөн сактануунун башка ыкмалары чачтарыңызды толтурууга мүмкүнчүлүк берет. Чачты алып салуудан тыныгуу алуу, териңиздин жана чачтын фолликулаларындагы зыянды азайтат.
• Кастор майы. Изилдөөлөргө ылайык, кастор майы рикинол кислотасын камтыйт, ал чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Fong P ж.б.у.с. (2015-жыл). Силикон менен чач жоготууну дарылоо үчүн простагландин D2 синтаза ингибиторлорун дары чөптөрдүн курамынан. DOI: 10.1016 / j.jep.2015.10.005 Ошондой эле натыйжалуу жана арзан нымдагыч.
• Petroleum jelly. Майлуу вазелинди өзүңүздүн көзүңүзгө майлап коюу, чачыңызды нымдап, аларды сынуудан сактап калуунун арзан ыкмасы. Андан тышкары, аны өсүп-өсүп жатканда, чачтарыңызды тазалап, тыкан кароого жардам берет.
• Алоэ вера гели. Алоэ вера ден-соолукка пайдалуу бир катар сунуш кылат, алардын ичинде кашыңыздын чачын жана терисин коргой турган антибактериалдык жана антифункциялык касиеттер бар. Ошондой эле анын кан айлануусун жогорулаткандыгы жана чачтын өсүшүнө жардам бере тургандыгы жөнүндө маалыматтар бар. Лоуренс Р жана башкалар. (2009-жыл). Алоэ верадан бактерияга каршы агенттерди бөлүп алуу, тазалоо жана баалоо. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768575/
• Туура тамактануу. Белгилүү азыктар менен протеин жетишсиз болсо, чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Белокторго, темирге жана B витаминдерине бай азыктарды, анын ичинде биотинди чачтын өсүшүнө жана чачтын түшүшүнө жол бербөө үчүн колдонуңуз.
• Биматопрост (Latisse). Латиссе - кирпиктердин өсүшү үчүн Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан бекитилген актуалдуу дары. Латиссе (биматопрост офтальмикалык) эритмеси. (2012-ж.) https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2012/022369s005lbl.pdf Азырынча кашка колдонууга уруксат берилген жок, бирок бир жолу колдонгондо же bimatoprost 0.03% эритмеси кашты оңдоого жардам берет. күнүнө эки жолу. Cararrhers J жана башкалар. (2018-жылдары). Биматопрост 0.03% каш гипотрихозун дарылоо үчүн. DOI: 10.1097 / DSS.0000000000000755

Ала кетүү

Кокос майынын каштарга өзгөчө пайдасы бар экендигин илимий далилдөө менен чектелиши мүмкүн. Бирок кокос майынын аракетинен көрө билүү үчүн дагы көптөгөн далилденген артыкчылыктары бар.

Кокос майы - толугу менен коопсуз жана арзан каражат, ал чачтын өсүшүнө жардам берет.