Стивен Колберттин OCD "Тамашасы" Акылдуу болгон эмес. Бул чарчады - жана зыяндуу

Мазмун

• Мен муну тыкандык деп ойлогондуктан, менин жүрүм-турумум OCD экендигин тааныган жокмун.
• Чындыгында, OCD укмуштай татаал
• Бул ар кандай, менимче, OCDди таануу кыйынга турат. Менин OKB кийинки адамдыкынан таптакыр башкача көрүнөт.
• Адамдар "ушунчалык OCD" болуу жөнүндө ийкемдүү түрдө сүйлөшкөндө, адатта, мажбурлоону сагынганда, мажбурлоого көңүл бурушат.
• Ушундан улам, Стивен Колберттин акыркы тамашасына көзүмдү жумуп коё албадым.
• ОКСти кол жууганга теңегенде, сиз биздин абалыбыз жөнүндө кеңири тараган мифти жайылткансыз: OCD тазалык жана тартип жөнүндө.
• OCD менен ооруган адамдар үчүн, "обсессивдүү милдеттүү тартип", балким, азыркы учурда кандай сезип жатканыбызды сүрөттөөнүн эң жаман жолу.

Ооба, менде OKB бар. Жок, мен колумду жуунбайм.

"Эгер мен күтүлбөгөн жерден бүт үй-бүлөмдү өлтүрүп салсамчы?" Сыймык, кысуу, сыгуу.

-Цунами келип, шаарды толугу менен жок кылып салсачы? Сыймык, кысуу, сыгуу.

-Эгер мен доктурдун кабинетинде отурсам, мен эрксизден катуу кыйкырып жиберсем эмне болот? Сыймык, кысуу, сыгуу.

Эсимде турган убакытка чейин, мен ушуну менен алектенип келе жатам: менде коркунучтуу, интрузивдүү ой пайда болду жана ойлордун ачыкка чыгышын токтотуу үчүн сол колумду кысып жатам. Эң жаман сценарийди талкуулаганда кимдир бирөө жыгач тыкылдатышы мүмкүн эле, мен аны таң калыштуу ырым деп ойлодум.

Көпчүлүк адамдар үчүн, обсессивдүү-компульсивдүү оору (OCD) колуңузду ашыкча жууп же столуңузду кынтыксыз уюштургандай сезилет. Көп жылдар бою, мен бул OCD эмне деп ойлойм: тыкандык.

Мен муну тыкандык деп ойлогондуктан, менин жүрүм-турумум OCD экендигин тааныган жокмун.

Баарыбыз буга чейин жүздөгөн жолу укканбыз: "OCD" деп мүнөздөлгөн germaphobic, гигиенага берилген адам. Мен "Monk" жана "Glee" сыяктуу шоулорду көрүп чоңойдум, анда OCD менен каармандар дээрлик дайыма "булганган OCD" болгон, бул өтө эле таза болуп көрүнөт.

OCD катарындагы тазалык жөнүндө тамашалар 2000-жылдардын башында стенд-ап комедия болгон.

Ошондой эле, биз адамдардын "OCD" терминин өтө тыкан, уюшкан же тез жүргөн адамдарды сүрөттөө үчүн колдонгонун укканбыз. Адамдар: "Кечиресиз, мен бир аз OCDмин!" Деп айтышы мүмкүн алардын бөлмөсүнүн жайгашуусун же зергер буюмдарын дал келтирүүнү тандап жатканда.

Чындыгында, OCD укмуштай татаал

OCD эки негизги компоненти бар:

• катуу, көңүлдү ооруткан жана көзөмөлдөө кыйын болгон ойлор
• мажбурлоо, сиз ошол тынчсызданууну кетирүү үчүн колдонушкан ырым-жырымдар

Кол жуу кээ бир адамдар үчүн мажбур болушу мүмкүн, бирок бул көпчүлүгүбүзгө (ал тургай көпчүлүгүбүзгө) симптом эмес. Чындыгында, OCD ар кандай жолдор менен көрсөтүлүшү мүмкүн.

Жалпысынан, OCD төрт түрү бар, көпчүлүк адамдардын симптомдору төмөнкү категориялардын бирине же бир нечесине туура келет:

• тазалоо жана булгануу (ага кол жуу кириши мүмкүн)
• симметрия жана тартип
• тыюу салуу, керексиз ойлор жана импульстар
• акча чогултуу, кээ бир буюмдарды чогултуу же сактоо зарылдыгы обессияга же аргасыздыкка байланыштуу болсо

Кээ бир адамдар үчүн, OCD диний жана адеп-ахлактык ишенимдерге жана жүрүм-турумга ашыкча болушу мүмкүн. Бул scrupulosity деп аталат. Башкалары экзистенциалдык OCDнин бир бөлүгү болгон экзистенциалдык кризистерге дуушар болушу мүмкүн. Башкалары белгилүү бир сандарга же айрым буюмдарды буюртма кылууга басым жасашы мүмкүн.

Бул ар кандай, менимче, OCDди таануу кыйынга турат. Менин OKB кийинки адамдыкынан таптакыр башкача көрүнөт.

OCD үчүн көп нерсе бар, жана биз массалык маалымат каражаттарында көрүп, бул айсберг чокусу гана.

Адатта, OCD даражанын бузулушу болуп саналат - сөзсүз түрдө айырмасы жок.

"Ушул тапта ушул имараттан секирип кетсем эмне болот?" Деген сыяктуу кокустук ойлордун болушу кадимки көрүнүш. же "Бул бассейнде акула болсо, ал мени тиштеп калсачы?" Көпчүлүк учурда, бул ойлорду жокко чыгаруу оңой. Ойлонуп алсаңыз, ойлор обессияга айланат.

Менин ишимде, мен өзүмдү бийик кабатка көтөрүлгөн сайын имараттан секирип кетем деп элестетем. Кыскартуунун ордуна, мен: "О, кудай, мен аны чындыгында эле жасайын деп жатам" деп ойлойм. Мен канчалык көп ойлоно берсем, тынчсыздануу ошончолук күчөй берди, бул мени дагы ошондой болот деп терең ишендирди.

Бул ойлор менен күрөшүү үчүн, мен аргасыздан бир нече тепкичтен өтүүгө туура келет, же сол колумду үч жолу сыгып алышым керек. Рационалдуу деңгээлде, бул эч кандай мааниге ээ эмес, бирок мээм ойдун чындыкка айланышына жол бербеш үчүн, муну жасашым керек деп айтат.

OCD жөнүндө нерсе, адатта, бир гана мажбурлуулукту көрөбүз, анткени бул көп учурда (бирок ар дайым эле эмес) көрүнүп турган жүрүм-турум.

Сиз өйдө-ылдый кадам шилтегенимди же сол колумду силкип жатканымды көрө аласыз, бирок башымда мени чарчап, жийиркентип жаткан ойлорду көрө албайсыз. Ошо сыяктуу эле, бирөөнүн колун жууганын көрө аласыз, бирок алардын микробдорго жана ооруларга болгон коркуу сезимин түшүнө албайсыз.

Адамдар "ушунчалык OCD" болуу жөнүндө ийкемдүү түрдө сүйлөшкөндө, адатта, мажбурлоону сагынганда, мажбурлоого көңүл бурушат.

Демек, алар ОКБнын иштөө жолун туура эмес түшүнүшөт. Бул баш аламандыкты жөн гана иш-аракет эмес, бул - коркуу жана жадатма "акылга сыйбаган", аргасыз ойлорго алып келген оолак ойлор.

Бул цикл - биз күрөшүү үчүн гана эмес, иш-аракеттер - OCD аныктайт эмне.

Жана уланып жаткан COVID-19 пандемиясын эске алганда, OCD менен ооруган көптөгөн адамдар учурда күрөшүп жатышат.

Көпчүлүк биздин кол жууганга көңүл бурганыбыз алардын адеп-ахлаксыздыгын күчөтүп жаткандыгы жана азыр жаңылыктардан улам пайда болгон пандемияга байланыштуу бир топ түйшүктөрдү баштан кечирип жаткандыгы жөнүндө окуяларын айтып беришти.

ОКБ менен жабыркаган көптөгөн адамдар сыяктуу эле, мен да жакындарымдын катуу ооруп, өлүп баратканын элестетем. Көбүнчө өзүмдүн эс-тутумумдун ишке ашышы күмөн экендигин эсиме салам, бирок, пандемиянын ортосунда, чындыгында, акылга сыйбас нерсе эмес.

Тескерисинче, пандемия менин эң жаман коркконумду тастыктап жатат. Мен тынчсыздануудан өз жолумду "логика" менен айта албайм.

Ушундан улам, Стивен Колберттин акыркы тамашасына көзүмдү жумуп коё албадым.

Улуттук аллергия жана жугуштуу оорулар институтунун башчысы доктор Энтони Фаучи ар бир адамга колун милдеттүү түрдө жуушун нормалдаштырууну сунуш кылганда, Колберт бул “обсессивдүү-компульсивдүү оорусу бар адамдар үчүн сонун жаңылык. Куттуктайм, эми сизде обсессивдүү-милдеттүү тартип бар! ”

Жаман ниет менен айтылбаганы менен, ушул сыяктуу квоптар - жана Колберт сыяктуу тамашалар - ОКБ бул нерсе эмес деген ойду бекемдейт.

Колберт ашыкча кол жууганга үндөгөн учурда ОКБ менен ооруган адамдар кандайча башкарып жатат деп тамашалаган биринчи адам эмес. Бул тамашалар Твиттерде жана Фейсбукта кеңири тараган.

Уолл Стрит Журнал ал тургай "Баарыбызга азыр ОКБ керек" деген макала жарыялаган, анда психиатр баарыбыз канткенде катуу гигиеналык адаттарды кабыл алышыбыз керектиги жөнүндө сөз кылат.

Мен Колберт тамашасы күлкүлүү эмес деп айтпайм. Кандай гана күлкүлүү нерсе субъективдүү, жана ойнолуп тамашалоонун эч кандай жаман жери жок.

Колберт тамашасынын көйгөйү - күлкүлүүбү же жокпу - бул зыяндуу.

ОКСти кол жууганга теңегенде, сиз биздин абалыбыз жөнүндө кеңири тараган мифти жайылткансыз: OCD тазалык жана тартип жөнүндө.

ОКБнын айланасындагы стереотиптер жок болсо, мага керектүү жардамды алуу канчалык оңой болмок деп ойлоно албайм.

Эгер коом OCDдин чыныгы белгилерин билсе эмне болот? Кинодогу жана китептердеги OCD каармандарында бир топ обсессивдүү ойлор жана аргасыздыктар болгон болсочу?

Эгерде биз OCD адамдардын тропун колубузду жуунтуп жууп, анын ордуна OCD кандай болгонун көрсөткөн спектрин көрсөткөн болсок кандай болот?

Балким, анда мен эртерээк жардам сурап, менин интрузивдик ойлорум оорунун белгилери экендигин түшүнгөн чыгармын.

Жардам алуунун ордуна, менин ойлорум менин жаман экенимди далилдеп турат деп ишенип, анын психикалык оору экендигин унутуп койдум.

Бирок мен колумду жуунтуп алсам? Мүмкүн, менде ОКБ бар экендигин эртерээк түшүнүп алсам, мен жардам бергенге чейин бир нече жыл мурун жардам ала алмакмын.

Дагы бир нерсе, бул стереотиптер обочолонуп калат. Эгер сиздин OCD адамдар OCD көрсөткөндөй көрүнбөсө, анда сиздин жакындарыңыз аны түшүнбөй кыйналышат. Мен салыштырмалуу тыканмын, бирок, албетте, жадатма тазалоочу эмес, демек, адамдардын көпчүлүгү менин ОКБ чын экенине ишенишпейт.

Менин эң жакшы ниет кылган досторум да менин туруктуу кол кыймылдарым менен ОКБ стереотиптеринин ортосундагы байланышты түзүү үчүн көп жылдар бою көрүштү.

OCD менен ооруган адамдар үчүн, "обсессивдүү милдеттүү тартип", балким, азыркы учурда кандай сезип жатканыбызды сүрөттөөнүн эң жаман жолу.

Биз көптөгөн тынчсызданууларды жараткан жагдайларда гана эмес, анын ичинде жалгыздык, жумушсуздук жана вирустун өзү да бар, биз адамдардын ордуна өзүлөрүбүздү бир нерсеге окшоп калгандай сезген туура эмес маалыматтарды айтып жатабыз.

Стивен Колберттин OCD жөнүндө тамашасы туура эмес болушу мүмкүн, бирок бул тамашалар мен сыяктуу адамдарга активдүү зыян келтиришет.

Бул стереотиптер OCD менен жашоо деген эмнени билдирерин жашырып, жардам издөөнү кыйындатат - көпчүлүгүбүзгө учурда абдан керек болуп жаткан нерселер, кээ бирлери аны байкабай деле калышты.

Сиан Фергюсон - Түштүк Африка Республикасынын Грэмстаунда жайгашкан эркин жазуучу жана журналист. Анын жазуусу социалдык адилеттүүлүк жана ден-соолукка байланыштуу маселелерди камтыйт. Сиз андан ары ага кайрыла аласыз Twitter.