Начар тамактануу: бул эмне, белгилери, кесепеттери жана дарылоо жолу

Мазмун

• Негизги белгилери
• Мүмкүн болгон себептер
• Ким тобокелге көбүрөөк кирет
• Дарылоо кандай жүргүзүлөт
• Аз тамактануунун кесепеттери

Чала тамактануу - бул балдарга байланыштуу организмдин нормалдуу иштеши же организмдин өсүшү үчүн энергияга болгон керектөөнү канааттандыруу үчүн жетишсиз керектөө же сиңүү. Дене массасынын индекси 18 кг / м2ден аз болгон учурда, улгайган адамдарда, балдарда же кош бойлуу аялдарда, эгерде өтө оор болсо, өлүмгө дагы алып келиши мүмкүн.

Чала тамактануу, адатта, экономикалык кыйынчылыктарга дуушар болгон адамдарда же өнүкпөгөн өлкөлөрдө, мисалы, Африкада, балдардын начар тамактануусуна алып келет.

Туура эмес тамактануу, мисалы, А витамининин азаюусунда аз кандуулук, темирдин жетишсиздиги, гипотиреоз, йоддун жетишсиздиги же ксерофтальмия сыяктуу ооруларга алып келиши мүмкүн. Демек, адамдар тамактануудан алыс болуш үчүн салмактуу тамактануу жана сергек жашоо образына ээ болушу керек. Кантип туура тамактануу керектигин караңыз.

Негизги белгилери

Тамактануунун жетишсиздигинин негизги белгиси - бул дене салмагын жоготуу, бирок башка белгилери:

• Ич тез-тез;
• Ашыкча чарчоо;
• Концентрациялоо кыйын;
• Табиттин жетишсиздиги;
• Дене температурасынын төмөндөшү;
• Кайдыгерлик же ачуулануу;
• Жалпы шишик.

Тамак-аш жетишсиздигинин эң оор учурларында иммундук системанын начарлашы мүмкүн, натыйжада тез-тез инфекциялар келип чыгат.

Мүмкүн болгон себептер

Тамактануунун жетишсиздигинин эң көп кездешкен себептери - тамак-аштын жеткиликсиздиги; диарея, анорексия же диабет сыяктуу зат алмашуу же азык сиңирүү маселелери; химиялык терапия сыяктуу азык заттардын сиңишин азайтуучу дары-дармектерди жана мисалы, жогорку температура же күйүк сыяктуу азыктарга болгон муктаждыкты жогорулатуучу дарыларды колдонуу.

Тамактануунун жетишсиздигинин дагы бир себеби, кээ бир вегетариандыктарга же мода диеталарына окшоп, белгилүү бир азык-түлүгү аз диеталар менен тамактануу.

Ким тобокелге көбүрөөк кирет

Азыктануу тобокелдигине кабылган топ ымыркайлар, айрыкча энеси жетиштүү деңгээлде эмчек эмбегенде же ымыркай өз курагына ылайыктуу сүттү колдонбогондо жана 5 жашка чейинки балдар бул этапта ал толугу менен көз каранды чоңдордун өзүн-өзү багышына кам көрүү.

Мындан тышкары, кары-картаңдар жана анорексия же рак, жүрөк жетишсиздиги сыяктуу башка оор илдетке чалдыккан адамдар дагы жетишсиз тамактанып калышат, анткени алар адатта күнүнө керектүү көлөмдөгү тамак-ашты колдоно алышпайт.

Дарылоо кандай жүргүзүлөт

Тамактануунун жетишсиздигин дарылоо ичеги-карын сыяктуу ичеги-карын өзгөрүүлөрүнө жол бербей, сиңген калориялардын көлөмүн акырындап көбөйтүү менен жүргүзүлөт. Ошентип, күнүнө 6дан 12ге чейин тамак-аш аз өлчөмдө жасалат.

Дарылоо илгерилеген сайын тамактын саны кыскарат, ошол эле учурда бейтаптын ыңгайланышына жараша ар бир тамактангандагы тамак-аштын көлөмү көбөйөт. Бирок, адам катуу тамактарды жей албай калганда, керектүү азык заттарын камсыз кылуу үчүн диета же суюк кошумчалар колдонулушу мүмкүн. Эң оор учурларда, бейтапты азык-түлүк менен венага же ашказан түтүкчөсү менен азыктандыруу үчүн ооруканага жаткыруу зарыл болушу мүмкүн.

Аз тамактануунун кесепеттери

Тамактануунун жетишсиздигинин негизги кесепети физикалык өсүүнүн төмөндөшү жана балдардын интеллектуалдык көрсөткүчүнүн төмөндөшү. Бул өтө жука болуп, баланын бойго жеткенде бойун төмөндөтүп, анын окуусуна, эс тутумуна жана ой жүгүртүүсүнө тоскоолдук кылгандыктан болот.

Мындан тышкары, башка негизги кесепеттер:

• Катуу арыктоо;
• Төмөнкү иммунитет, оорулардын пайда болушуна шарт түзөт;
• Аз кандуулук;
• Жараны айыктыруунун кыйынчылыгы;
• Сынык тери, чач жана тырмактар;
• Көпчүлүк көрүнүп турган бырыштар;
• Ичеги-карындын иштебей калышы;
• Балдардын интеллектуалдык өнүгүүсүнүн кечеңдеши;
• Тукумсуздук.

Мындан тышкары, эң начар учурларда, жетишсиз тамактануу туура эмес дарыланганда, ал өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.