Термогендик азыктарга каршы көрсөтмөлөр

Мазмун

• Терс таасирлери
• Качан колдонуу керек

Метаболизмди жогорулатуу үчүн термогендик тамактар ​​төмөнкү учурларда карама-каршы келет:

• Гипертиреоз, анткени бул оору метаболизмди табигый жол менен көбөйтөт жана термогендик препараттарды колдонуу оорунун белгилерин начарлатышы мүмкүн;
• Жүрөк оорусу, жүрөктүн кагышын жогорулатуу жана жүрөктү дем ​​берүү;
• Кан басымы жогору, анткени алар кан басымын жогорулатат;
• Уйкусуздук жана тынчсыздануу, анткени алар организмдин сергектигин жогорулатып, уйкуга жана эс алууга жол бербейт;
• Мигрень, кан басымдын жогорулашы баш оорунун күчөшүнө алып келиши мүмкүн;
• Кош бойлуу же эмчек эмизген балдар жана аялдар.

Термогендик тамактар ​​- бул арыктоо диеталарында арыктоого жардам берип, нерв системасын стимулдаштыруучу жана зат алмашууну күчөтүүчү азыктар. Бул азыктардын айрым мисалдары кофе, калемпир, көк чай жана корица. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн: Термогендик азыктар.

Терс таасирлери

Каршы көрсөткүчтөрдөн тышкары, термогендик азыктар ашыкча колдонулганда, баш айлануу, уйкусуздук, баш оору жана ичеги-карын оорулары сыяктуу терс таасирлер жаралышы мүмкүн.

Бул терс таасирлер негизинен термогендик препараттарды капсула түрүндө ичкенде же алар туура тамактануунун бир бөлүгү болбогондо пайда болоорун унутпоо керек.

Качан колдонуу керек

Термогендик тамак-ашты туура тамактануу жана үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүк менен кошо колдонсо болот, анткени бул ашыкча салмактан арылууга, кан айланууну жакшыртууга, майларды күйгүзүүгө, ичегилердин иштешин стимулдаштырууга жана газдарды жок кылууга жардам берет.

Термогендик өнүмдөрдү врачтын же диетологдун көрсөтмөсүнө ылайык капсул түрүндө ичсе болот жана машыгуунун натыйжалуулугун жогорулатуу, концентрацияны жакшыртуу жана майларды өрттөө үчүн кабыл алынышы мүмкүн. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн: Арыктоонун термогендик кошулмалары.

Кофенин ичке таасирин кокос майы менен кошо алганда күчөтөт, андыктан бул аралашманы кантип колдонууну карап көрүңүз.