Гипервитаминоз А
Гипервитаминоз А - организмде А витамини өтө көп болгон оору.
А витамини - боордо сакталуучу майдагы эрүүчү витамин. Көптөгөн тамактарда А витамини бар, анын ичинде:
- Эт, балык жана үй канаттуулары
- Сүт азыктары
- Кээ бир жер-жемиштер
Айрым БАДдарда А витамини да бар.
Кошумчалар А витамининин ууланышынын эң көп кездешүүчү себеби болуп саналат. А витаминине бай тамактарды жегенден эле пайда болбойт.
А витамини өтө эле көп болсо, ооруп калышыңыз мүмкүн. Кош бойлуулук учурунда чоң дозаларды алуу тубаса кемтиктерге алып келиши мүмкүн.
- Курч А витамининен уулануу тез эле пайда болот. Бул бойго жеткен адам бир нече жүз миң эл аралык бирдикти (IU) А витаминин ичкенде болушу мүмкүн.
- Күн сайын 25000 IU ашыкча ичкен чоң кишилерде А витамининен өнөкөт уулануу убакыттын өтүшү менен болушу мүмкүн.
- Ымыркайлар жана балдар А витаминине сезимтал болушат, анткени алар аз өлчөмдө ичкенден кийин ооруп калышы мүмкүн. Курамында ретинол бар тери креми сыяктуу А витамини бар азыктарды жутуу дагы А витамининен ууландырат.
Белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Баш сөөктүн анормалдуу жумшаруусу (ымыркайларда жана балдарда)
- Бүдөмүк көрүнүш
- Сөөктүн оорушу же шишип кетиши
- Ымыркайдын баш сөөгүндөгү жумшак жердин томпойуп кетиши (фонтанел)
- Эстүүлүктүн же аң-сезимдин өзгөрүшү
- Табиттин төмөндөшү
- Баш айлануу
- Кош көрүү (жаш балдарда)
- Уйкучулук
- Чачтын өзгөрүшү, мисалы, чачтын түшүшү жана майлуу чач
- Баш оору
- Кыжырдануу
- Боордун жабыркашы
- Жүрөк айлануу
- Салмактын начарлашы (ымыркайларда жана балдарда)
- Ооздун бурчтарындагы жаракалар, күндүн нурларына сезгичтиги жогору, майлуу тери, кабык, кычышуу жана тери сары түс сыяктуу теринин өзгөрүшү.
- Көрүү өзгөрөт
- Кусуу
Бул тесттер А витамининин деңгээлинин жогору экендигинен шек санаганда жүргүзүлүшү мүмкүн:
- Сөөктүн рентген сүрөтү
- Кандагы кальций анализи
- Холестерол тест
- Боордун иштешин текшерүү
- А витамининин деңгээлин текшерүү үчүн кан анализи
- Башка витаминдердин деңгээлин текшерүү үчүн кан анализи
Дарылоо А витамини бар кошумчаларды (же сейрек учурларда тамактарды) жөн гана токтотууну камтыйт.
Көпчүлүк адамдар толугу менен айыгып кетишет.
Кыйынчылыктарга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:
- Кальцийдин деңгээли өтө жогору
- Өспөй калуу (наристелерде)
- Кальцийдин көп болушунан улам бөйрөктүн жабыркашы
- Боордун жабыркашы
Кош бойлуулук учурунда А витаминин көп ичүү тубаса кемтиктерге алып келиши мүмкүн. Кош бойлуу кезинде туура тамактануу жөнүндө медициналык тейлөөчүңүз менен сүйлөшүңүз.
Сиздин провайдериңизге чалуу керек:
- Эгер сиз өзүңүз же балаңыз А витаминин көп ичкен деп ойлосоңуз
- Сизде А витамининин ашыкча белгилери бар
Сизге канча А витамини керек экендиги сиздин курагыңызга жана жынысына жараша болот. Кош бойлуулук жана ден-соолугуңуз сыяктуу башка факторлор дагы маанилүү. Сиздин провайдериңизден сизге ылайыктуу сумма сураңыз.
А гипервитаминозунан сактануу үчүн, ушул витаминин сунуш кылынган суткалык өлчөмүнөн ашыкча ичпеңиз.
Кээ бир адамдар А витаминин жана бета каротин кошулмаларын рактын алдын алат деп ишенишет. Эгерде адамдар сунушталгандан ашыкча ичсе, бул А өнөкөт гипервитаминозуна алып келиши мүмкүн.
А витамининин уулуулугу
- А витамининин булагы
Медицина институту (АКШ) Микроэлементтер боюнча панель. А витамини, К витамини, мышьяк, бор, хром, жез, йод, темир, марганец, молибден, никель, кремний, ванадий жана цинкке диеталык керектөөлөр. Вашингтон, ДС: Улуттук Академиялар Басмасы; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.
Джеймс WD, Elston DM, мамиле JR, Розенбах MA, Нойхаус IM. Тамак-аш оорулары. Жылы: Джеймс WD, Элстон DM, Treat JR, Розенбах MA, Нойхаус IM, ред. Эндрюстин тери оорулары. 13th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 22-бөл.
Мейсон Дж.Б, Бут SL. Витаминдер, микроэлементтер жана башка микроэлементтер. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 205-бөл.
Робертс Н.Б, Тейлор А, Соди Р. Витаминдер жана микроэлементтер. Жылы: Rifai N, ed. Tietz Клиникалык химия жана молекулярдык диагностика боюнча окуу китеби. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 37-бөл.
Ross AC. А витамининин жетишсиздиги жана ашыкчасы. Жылы: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Педиатриянын Нельсон окуу китеби. 21th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 61-бөл.