Кара териге кам көрүү

Мазмун

• Аялдардын терисине кам көрүү
• Эркектердин терисине кам көрүү

Кара териси бар адам дененин терисин жана бетин ден-соолугун чыңдоо үчүн, мисалы, безетки же пиллинг сыяктуу көйгөйлөрдөн алыс болуш керек, алар теринин түрүн билиши керек, алар кургак, майлуу же аралаш болушу мүмкүн, ошондуктан алардын түрүнө ылайыкташкан болушу керек. колдонула турган өнүмдөр.

Негизинен, кара териге кам көрүү жайда да, кышта да сакталышы керек, анткени ысык да, суук дагы адамдын кара терисине таасирин тийгизиши мүмкүн.

Кээ бирлери кара териге кам көрүү эркектер менен аялдар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Күндүн жок дегенде 1 жолу жылуу суу менен бетиңизди жууп, кирлерди кетирип туруңуз;
• Күн сайын нымдагыч кремин сүйкөп бет жана дененин терисин нымдандырыңыз;
• Өлгөн клеткаларды алуу үчүн жумасына бир жолу бетиңизди жана денеңизди сыйрып алыңыз;
• Чыканактарды жана тизелерди жүзүм майы, бадам же макадамия менен нымдаштырыңыз, анткени бул аймактар ​​калган аймактарга караганда кургакчыл келет;
• Күнүнө жок дегенде 1,5 л суу ичип туруңуз, анткени терини нымдаштырат;
• Алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз, анткени ал терини көп кургатат;
• Тамеки колдонуудан алыс болуңуз, анткени ал терини картайтат.

Ушул чаралардан тышкары, кара териси бар адам күндүн нурларынан коргонуу үчүн, күндүн эң ысык сааттарында, саат 11ден 16га чейин, коргоочу фактор 15 менен күн коргогучтарды сүйкөп, күн тийүүдөн алыс болушу керек, анткени кара тери бар адамдар дагы болушу мүмкүн. тери рагын иштеп чыгуу.

Аялдардын терисине кам көрүү

Кара териси бар аялдар күн сайын терисин жууп, нымдап турушу керек, бирок бул сактык чараларынан тышкары, төмөнкүлөр керек:

• Теринин кургап кетпеши үчүн күн сайын алкоголсуз продукт менен макияжды алып салыңыз;
• Макияж кийүүдөн алыс болуңуз, анткени ал теринин дем алышына жол бербейт;
• Эрин бальзамын күн сайын сүйкөп туруңуз, анткени алар жарылып кетпейт.

Бул камкордуктар аялдын терисинин улгайышына жол бербейт жана аялдын жаш тери менен калуусуна өбөлгө түзөт.

Эркектердин терисине кам көрүү

Кара териси бар адам күн сайын бет жана дененин терисин жууп, нымдап турушу керек. Бирок, эркек кырынган күндөрү беттин терисине этияттык менен мамиле жасап, суусундуктуу кремди спирт ичпестен колдонушу керек, анткени тери сезимтал болуп калат.