Сүйүү жана МС жолугушканда: тааныш адамдардан таанышуу боюнча кеңеш

Мазмун

• Кеч, бирок унуткан жок
• Белектерди бергиле, кыйынчылыктар эмес
• Netflix жана суук дал ушуну билдирет
• Кескин эмес
• Бара бер
• Эртең мененки саат 4.30да тамактануу кызыктуу.
• Азыр жаша
• Оюн-зоок парктары кимге керек?
• Бетиңизди сылап, өбүшүү менен этият болуңуз
• Кээде алар чындыгында эле сезишпейт
• Бул качуу жолу эмес. Бул рельефтик жол.
• Сиз адам менен сүйлөшүп жатканыңызды эсиңизден чыгарбаңыз, ал адамдын оорусу эмес
• Ыссык күн дайыма эле жакшы нерсе боло бербейт
• Алардын көз алдында жоголуп кетүү дайыма эле жакшы боло бербейт
• Баатыр болбо
• Бирок олуттуу: Сиз дагы кызыксыз!
• Жугуштуу эмес
• Пайдасы бар дос
• Функция комуздун модасы
• MS кучагын алуу жөнүндө тамашалаба
• Токтосоңуз!
• Чынчылдык маанилүү
• Эмне деп?
• Алардын эмне жеп жатканын караңыз
• Терең дем алыңыз
• Дагы бир терең дем алыңыз
• Укмуштуу окуяларга жетүү
• Эч ким жеткилең эмес
• Жөн гана калуу
• Бекер дарыга ишен
• Келечегиңди алдын ала бил

Сүйүп калуу үчүн сүйүү көп, ал эми кимдир бирөөнү тааныштыруу кызыктуу жана мас болгондуктан, аны белгисиздикке толтурууга болот. Адамды таанып-билүүнүн көптөгөн баскычтары бар жана кээде жакын мамилеге жетүү көптөгөн склероз (MS) сыяктуу өнөкөт оору менен өмүр жөнүндө билүүнү камтыйт.

АЙЫМ көпчүлүк учурда 20дан 40 жашка чейин диагноз коюлган - көбүнчө эң таанышуу жылдары. Оору менен жашаган адамдар үчүн күндөлүк жашоо кыйынга турушу мүмкүн жана сүйлөшүүдөгү кыйынчылыктар бар. Башка жана потенциалдуу узак мөөнөттүү өнөктөш катары, сиз кыла турган эң мыкты нерсе - ачык, колдоочу жана маалымат берүү.

Муну Дэн менен Дженнифер Дигмандан башка эч ким жакшы билбейт. Биргелешип, алар 20 жылдан ашык убакыттан бери магистратурада билим алып жатышат. Дженниферге 1997-жылы диагноз коюлган; Эки жылдан кийин Дэн. Экөө улуттук MS иш-чарасында таанышып, фантастикалык футбол жана Брюс Спрингстин музыкасы менен өз ара суктанып, сүйүп калышты. Алар он жылдан ашык убакыттан бери бактылуу жашап жатышат.Бул жерде MS менен кимдир бирөө менен таанышуу боюнча кеңештер.

Ошентип, мышык баштыктан чыгып, сиз сүйлөшүп жаткан адамда бир нече склероз бар экендигин билдиңиз. Биринчиден, сиз өзүңүздү сыйлуу сезишиңиз керек! Бул адамдын өзүнүн каардуу желмогуз жөнүндө сизге ачып бергендиги сиздин мамилеңизде жаңы, ишенимдүү баскычка жеткениңизди билдирет. Эми эмне болот?

Эгер ишеним өрчүтүү жана мамилеңизди алдыга жылдыруу үчүн мындан ары эмне кыла алаарыңызды билгиңиз келсе, анда MS менен чогуу жашаган жубайлардын кээ бир кеңештери келтирилген.

Кеч, бирок унуткан жок

Күнүңүз кеч болуп калганда, таарынбаңыз. Көбүнчө MS чыгып кетүүгө даярданып, ашыкча убакытты талап кылат.

Белектерди бергиле, кыйынчылыктар эмес

Сөйкөлөрдү, шуру жана галстуктарды унутуңуз. МС бар адам үчүн романтикалык белек епилдикти талап кылбаган нерсе болушу керек.

Netflix жана суук дал ушуну билдирет

Фразанын социалдык сленгинин аныктамасына карама-каршы, MS менен бир адам менен таанышуу сизди кинолорду көрүп, эс алып жатканыңызды билдирет, анткени чарчоо жалпы MS симптому.

Кескин эмес

Эгерде бир күн ичкенден кийин сиздин күнүңүз чалынып жатса, анда ал жеңил ичимдик ичүүгө болбойт. Дал ушул МС, баланстуулукту бузуп, адамдардын жүрүм-турумуна таасир этет.

Бара бер

Анын сыңарындай, күнүңүз дагы бир жолу суусундукка кызыкпай жатса, сүйлөшүү кызыксыз болуп жаткан жок. Көбүнчө, даараткана телефон чалып жатат, анткени табарсык MS менен көп кездешет.

Эртең мененки саат 4.30да тамактануу кызыктуу.

Эрте мененки канаттууларга кечки тамактан арзандатуулар керек экендигин билдирбей, кечинде эрте баштоого даяр болуңуз. Мындай пландаштыруу MS чарчоосунан арылууга жардам берет.

Азыр жаша

Узак аралыкка пландарды түзүүдөн уялба, бирок андай болсо, ийкемдүү бойдон кал. MS алдын-ала айтылбайт жана бир нече мүнөт ичинде өзгөрүшү мүмкүн.

Оюн-зоок парктары кимге керек?

Роликти сүзүп алып, Scrambler жана Tilt-a-Whirl минип, саякатка кирерден мурун текшериңиз. MS менен байланышкан вертиго бар адамдар мурунтан эле өзүлөрүндө ийилип жатышат.

Бетиңизди сылап, өбүшүү менен этият болуңуз

Эки жаактын ичиндеги өнөкөт оору, тригеминалдык невралгия, MS тарабынан келип чыгышы мүмкүн жана сиздин сыйкырдуу тийүүңүз жалындаган шамана сыяктуу көрүнүшү мүмкүн.

Кээде алар чындыгында эле сезишпейт

Кол кармашуу мээримдүү жана романтиктиктин бардык түрлөрүнө ээ, бирок сиздин датаңыз каалабаса же анча-мынча көңүл бурбай калса, анын колу сезимтал же жөнөкөй болуп калат.

Бул качуу жолу эмес. Бул рельефтик жол.

Күнүңүз оттун эшигинин жанына отурууну сураганда, ага кирбеңиз, анткени ал сиз менен жүрүүнү жеңилдетет. Отурган жер дааратканага жакыныраак болушу мүмкүн.

Сиз адам менен сүйлөшүп жатканыңызды эсиңизден чыгарбаңыз, ал адамдын оорусу эмес

MS программасына кызыгуу жана кызыгуу көрсөтүңүз, бирок биринчи кезекте сизди жактырган сапаттарга көңүл буруңуз.

Ыссык күн дайыма эле жакшы нерсе боло бербейт

Ызы-чуу температурасы MS менен жашаган адамдарга терс таасирин тийгизиши мүмкүн, андыктан курорттук сессиялардан, пляж күндөрүнөн жана лыжа баасынан түшүп кетүүдөн алыс болуш керек.

Алардын көз алдында жоголуп кетүү дайыма эле жакшы боло бербейт

Кош көз, көздүн оорушу жана сокурдук MS менен байланыштырылышы мүмкүн.

Баатыр болбо

Мисалы, сиз сүйлөшүп жаткан адам тоок этинен кесүү же куртка сыдырыш үчүн кыйналып жатса, MS менен байланышып, сергек отуруңуз, бирок жардам сунуштоону күтүңүз. Кимдир бирөө кирип келип, тапшырманы өз алдынча бүтүрүүгө тоскоол болгон адамга караганда, MS менен иштеген адамды капа кылышат.

Бирок олуттуу: Сиз дагы кызыксыз!

МС сиздин мамилеңиздин жана сүйлөшүүлөрүңүздүн борборунда болушуна жол бербеңиз. Сизде ошондой эле кызыктуу келечектер жана тажрыйбалар бар.

Жугуштуу эмес

Сиз MS күндү күндөн тартып кармай албайсыз, анын жугуштуу мүчүлүштүктөрү же бөртпөлөрү жок. Күтүлбөгөн жерден тырмоо оорунун терс таасири болушу мүмкүн.

Пайдасы бар дос

Мындай сөз таптакыр башкача мааниге ээ, анткени сиздин мамилеңиз никеге жакыныраак болот. MS дарылоо үчүн кымбат оору болушу мүмкүн жана медициналык камсыздандыруунун пайдасы бар.

Функция комуздун модасы

Согуш бийиктиги "en vogue" экендигине карабастан, бардык кадамдары менен тең салмактуулукту сактоого аракет кылган MS менен жашаган аял үчүн батирлер модага ылайыктуу (музыка: Полиция болжол 1983).

MS кучагын алуу жөнүндө тамашалаба

Олуттуу. Бул күлкүлүү эмес. Google аны.

Токтосоңуз!

Сизден сүйлөшүп жаткан адамды атып салууну суранса, кабатыр болбоңуз. МС ооруларын өзгөртүүчү бир нече дары сайма дары болуп саналат, ошондуктан сизди атып жиберүүгө жардам бериши мүмкүн.

Чынчылдык маанилүү

MS жөнүндө кандайдыр бир коркуу, суроолор же тынчсыздануу жөнүндө сүйлөшүңүз. Мүмкүнчүлүк сиздин датаңызда бар. Бул сүйлөшүүлөрдү бөлүшүү, сиз биргелешип бул ооруга каршы күрөшүп жаткандай сезилет. Биргелешип иштөө кыялга айланат, туурабы?

Эмне деп?

MS менен байланышкан нерселер жөнүндө билгиңиз келсе, суроолоруңузду бериңиз. Чынчыл болуунун бир бөлүгү.

Алардын эмне жеп жатканын караңыз

Диета боюнча сунуштар жана MS боюнча ар дайым далилдер пайда болот. Колдоого жана ийкемдүү бол. Илим MS жөнүндө көбүрөөк билген сайын, дарылоонун жолдору жана тамактануу сунуштары да өзгөрөт.

Терең дем алыңыз

Өзүңүзгө жана сүйлөшүп жаткан адамыңызга сабырдуу болуңуз. Жашоо, ошондой эле MS алдын-ала айтууга болбойт. Аны экөө тең өйдө-төмөн ... аркылуу чогуу жасай аласыз.

Дагы бир терең дем алыңыз

Көнүгүү баарына жакшы. Кыймылдуу болуңуз, формаңызды сактаңыз жана көнүгүү көнүгүүсүнө ылайык жашаңыз. Бул сиз үчүн жана сүйлөшүп жаткан адам үчүн көңүлдүү болушу мүмкүн, жана сүйлөшүп жаткан нерсеңиз эмнени билдирет?

Укмуштуу окуяларга жетүү

Сүйлөшүп жаткан адамыңыздын физикалык жөндөмдүүлүктөрүнүн өзгөрүлүшүн эсиңизден чыгарбаңыз жана сүйлөшүү пландарыңыздын бардыгы ага оңой жете тургандыгын текшерип алыңыз. Беш жылдыздуу ресторандын мүмкүнчүлүгү чектелгендигин эки жолу текшерип көрүңүз (ооба, майыптар коляскасында отурган адамдар көңүлдүү!) Же унаа токтотуучу жай унааңыздан алдыңкы эшикке чейин көп басууну талап кылбайт.

Эч ким жеткилең эмес

Эгер сүйлөшүп жаткан адамды, эгерде ал 100 пайыздык деңгээлге жетпесе, анда аны кесиңиз. МСти күнөөлөбөй эле кой. Өнөкөт оору менен жашап жатабы же жокпу, баары үчүн жаман күндөр болот.

Жөн гана калуу

Чыгып кетүү жана баруунун ыңгайлуулугуна ишен. Эгер сунуш кылынса, идиш-аяк жасабаш үчүн, ресторандарды акысыз кагаз табактарга жана желим идиштерге алып барыңыз.

Бекер дарыга ишен

Күлүүнүн дарылык күчүнө ишен. Ар дайым олуттуу болуу үчүн жашоо өтө кыска.

Келечегиңди алдын ала бил

Бул адам менен келечек болушу мүмкүн деген ой менен мамилеге өтүңүз. Өзүңүзгө жана сүйлөшүп жаткан адамыңызга ишенип, MS-га татыктуураак маани же маани бербеңиз.

Акыры, биз келечегибизди алдын ала билдик жана экөөбүздүн тең МС бар. Ооба, биз жөн гана 11 жылдык мааракебизди белгиледик!

Дэн жана Дженнифер Дигманн MS коомчулугунда коомдук баяндамачылар, жазуучулар жана жактоочулар катары активдүү. Алар өзүлөрүнүн сыйлыкка ээ болгон блогуна ар дайым катышышат жана MS-ге карабастан, Spite MS, бир нече склероз жана алардын жашоосу жөнүндө жеке аңгемелеринин жыйнагын жаратышат.