Эмчек эмизип жатканда диареяны табигый дарылоо

Мазмун

• Канткен күндө да диареяга себеп болот?
• Эмчек эмизүүчү энелер үчүн табигый дарылоо ыкмалары
• Кийинки Бир нече күн үчүн BRAT бол
• BRAT диетасынын вариациясы
• Йогурт же Кефир сыяктуу пробиотикалык тамактарды жегиле
• Ромашка чайынан тынчтандыруучу кружка ич
• Табигый алма сидринин уксусунан жасалган аш кашыктан көрүңүз
• Гидратталган кал
• The Takeaway

Ич өткөк менен сейилдөөдө пикник болбойт.

Бир нече күн бою карышып калдыңыз, ачуусу келип, ваннага өзүңүз каалаганыңыздан тез-тез барып турасыз - ичиңиз суусуз жана уятсыз болуп, үрөй учурган башаламандыкка алып келет.

Ич өткөк оорусуна жараша, дарылоону Pepto-Bismol же Imodium сыяктуу капка толгон дары сыяктуу жеңилдетсе болот. Бирок эмчек эмизген энелер үчүн ич өткөк белгилерин басаңдатуу бир аз оор болушу мүмкүн, анткени эмчек эмизген энелер дары-дармектерден этият болуш керек.

Убакыт сынаган дары-дармектерге альтернатива катары, эмчек эмизип жатканда диареяны дарылоонун бир нече табигый жолу бар.

Канткен күндө да диареяга себеп болот?

Диарея көбүнчө ичеги-карындарды жуктурган вирустун айынан пайда болот жана көбүнчө эки-үч күнгө созулат. Бирок ич өткөк төмөнкүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн:

• айрым азыктарга аллергия
• дары-дармектер
• тамак сиңирүү системасын бузат
• бактериялык инфекция же башка инфекциялар
• радиациялык терапия

Диарея менен күрөшүп жатканда, денеңиздин куюлушу, карышуу, бош жана суусуз заъдар, ваннага шашылыш түрдө кирүү жана жүрөк айлануу сезимдери пайда болушу мүмкүн. Оор диарея менен коштолгон симптомдорго төмөнкүлөр кирет:

• арыктоо
• дене суусуздануу
• калтыратма
• катуу оору
• ичеги-карындар заъда
• кан
• былжыр

Жогоруда айтылган белгилердин бири байкалган болсо, доктурга кайрылышыңыз керек, айрыкча, эмчек эмизген болсоңуз.

Эмчек эмизүүчү энелер үчүн табигый дарылоо ыкмалары

Эгерде сиз эмчек эмизип жатканда ич өткөк оорусун дарылаганга каршы дары-дармектерден арылгыңыз келсе, анда табигый дарылоо ыкмаларын колдонуп көрүңүз.

Кийинки Бир нече күн үчүн BRAT бол

Диетаңызды өзгөртүү - эмчек эмизип жатканда диареяны дарылоонун эң оңой жана табигый жолу. Дарыгерлер көбүнчө популярдуу BRAT диетасын сунуш кылышат, ал төмөнкүлөрдү билдирет:

• бананы
• күрүч (ак)
• болбогон нерсе
• тост

БРАТ азыктары - бул диарея менен жабыркаган адамдар үчүн, негизинен, жакшы кабыл алынган жана сиңирүү оңой тамак. Режим белокторго жана майга аз, бул сиздин тамак сиңирүү системаңызга пайдалуу. Ошондой эле BRAT диетасынын курамында клетчатка аз, бул сиздин денеңизди бошоң жыгып кетүүгө жардам берет.

Андан тышкары, банан диарея учурунда жоголгон клеткалык жана электрдик функцияны камсыз кылуу үчүн керектүү калийдин ордуна келет. Күрүч күрүчүнөн алыс болуңуз, анткени анын курамында була көп.

BRAT диетасынын вариациясы

Популярдуу режимдердин айрым башка версиялары - чай ​​кошулган BRAT-T же пробиотиктерге бай йогурт кошкон BRAT-Y. Башка жарым жартылай жана аз була тамагына жегенге жакшы:

• сода боорсок
• жумуртка
• тери жок тоок же үндүк
• картошка
• кесме
• жылмакай жер жаңгак майы
• Ак нан
• быштак
• балык
• avocados
• Ак буурчактар

Сиз төмөнкүлөрдөн алыс болушуңуз керек:

• майлуу тамактар
• майлуу жана куурулган тамактар
• көпчүлүк сүт
• жашылча чийки
• чийки жемиштер
• күчтүү татымалдар
• дан эгиндери
• дан эгиндери

Йогурт же Кефир сыяктуу пробиотикалык тамактарды жегиле

Сүттүн айрым түрлөрү ич өткөк жана ашказанды капа кылуу үчүн пайдалуу. Йогурт менен кефирде (кычкыл сүт сүтү) пробиотиктер деп аталган жашоо бактериялары, ашказан-ичеги трактында кадимкидей жоголуп кеткен бактерияларды алмаштыра алат.

Пробиотиктер сиздин системаңыздагы микробдор менен күрөшүүчү пайдалуу бактерияларга окшош тирүү бактерияларды камтыйт. Эскертүү: айран же йогурт кантта аз экендигин текшериңиз, анткени канттын көп болушу ич өткөк белгилерин күчөтөт.

Ромашка чайынан тынчтандыруучу кружка ич

Ромашка чайы - ашказанды тынчтандыруунун мыкты жолу. Жер Ортолук деңиздеги чөптөр булчуңдарды бошотуп, ичегилерди каптап, сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет деп ойлошот. Бул ромашка экинчисинен орточо диареяны дарылоодо пайдалуураак болушу мүмкүн жана суусуз бойдон калуунун жакшы жолу.

Табигый алма сидринин уксусунан жасалган аш кашыктан көрүңүз

Медициналык далилдер жок болсо дагы, кээ бир адамдар алма сидринин уксус ич өткөк белгилерин токтотууга, магний менен калийди алмаштырууга жардам берет деп айтышат. Ич өтпөй калган сайын саатына 1 аш кашык сирке ичүү сунушталат.

Гидратталган кал

Албетте, кандайдыр бир ооруну дарылап жатканда, суу, сорпосу жана спорттук суусундуктар сыяктуу көп суюктук ичкениңизди текшериңиз. Бул симптомдорду жеңилдетип, суусузданууну алдын алат.Алкоголь жана кофеин сыяктуу кофеин, шоколад, кээ бир содалар жана айрым шайлар сыяктуу табигый диуретиктерди колдонуудан алыс болуңуз.

Бул, айрыкча, диареяга байланыштуу, анткени оору учурунда суюктук жана азык заттар көп жоголуп кетиши мүмкүн жана бул олуттуу татаалдашууга алып келиши мүмкүн. Кливленд клиникасы суюктукту күн бою аз өлчөмдө ичүүнү сунуштайт. Чыдай берсе, суюктуктун көлөмүн күнүнө 2-3 литрге же кварцка чейин көбөйтүңүз.

Суу жөнүндө айта турган болсок, кычышуу, оору же күйүп кетүү сыяктуу ичеги-карындар ыңгайсыздыгын сезип жатсаңыз, ваннадагы бир нече дюймдук жылуу сууга отуруп, жумшак, таза сүлгү менен сылап, кургатыңыз. Керек болсо, ооруну баскан жерлерге бир нече геморрой кремин же бензин вазелинин колдонсоңуз болот.

The Takeaway

Диарея эки-үч күнгө гана созулушу керек. Эгер диарея белгилери ошол убакытка караганда узак убакытка созулса же 24 сааттан ашык ысыган болсоңуз, дароо доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Дарыгерди чакыруунун дагы бир себеби, эгерде сизде суусуздануу белгилери байкалган болсо, анда караңгы заара, жүрөктүн тез кагышы жана кыжырдануу. Катуу ич өткөк оорунун белгиси болушу мүмкүн.