Күндүн күйгөнүн кантип кетирсе болот

Мазмун

• Күндүн күйүгүүсүн кантип басууга болот
• Күндүн күйүп кетүүсүн кантип алдын алса болот

Күнгө күйгөн ооруну азайтуу боюнча айрым кеңештерге муздак душтарды алуу жана терини нымдоо кирет. Мындан тышкары, күйүк алган жерге суук компрессти коюу кызыктуу жана ооруну жеңилдетет.

Убакыттын өтүшү менен оору басылбай калса же күйүк оорусу өтө күчтүү болсо, терини калыбына келтирүүгө жардам бере турган крем же лосьон сунуштоо үчүн дерматологго кайрылуу сунушталат. Варианттардын бири - Каладрил, нымдаштыруучу лосьон, дарыканаларда оңой эле табылат, натыйжада күнүнө 2-3 жолу ооруган жерлерге лосьон сүйкөсөңүз болот.

Күнгө күйүүдөн сактануу үчүн, мисалы, көп суу ичүү, калпак же чепкен кийүү жана күндөн коргоочу кремдерди колдонуу сыяктуу стратегияларды кабыл алуу керек.

Күндүн күйүгүүсүн кантип басууга болот

Күнгө күйүүдөн улам пайда болгон ооруну табигый чаралар аркылуу төмөндөтүүгө болот, мисалы:

• Алуу муздак ванна;
• Коротуу нымдандыруучу кремдер териде, аны жакшы гидраттап туруу;
• Кылуу муздак суу компресстер күйүк болгон жерде 15 мүнөт, анткени бул процедура шишикти басат жана ооруну тезинен басат;
• Кошуу 200 г сулу кабыгы муздак суу менен ваннада жана анын ичинде болжол менен 20 мүнөт туруңуз, анткени сулу терини азыктандырат жана коргой алат, анткени ал теринин клеткаларын жаңыртууга жардам берет;
• Менен компресстерди сүйкөө муздак көк чай мисалы, бет жана сан сыяктуу эң көп жабыркаган жерлерде;
• Кийинүү бадыраңдын же картошканын кесиндилери күйүп кеткен жерлерде, анткени алар тез калыбына келтирүүчү калыбына келтирүүчү касиетке ээ.

Катуу күйүк учурунда, адамдын териси кызаргандан тышкары, дене табы көтөрүлүп, ооруйт жана ыңгайсыздык жаралса, тез жардам кызматына же дерматологго кайрылуу сунушталат, андыктан ооруну жана ага байланыштуу белгилерди басуу үчүн башка чараларды көрүүгө болот. . Күндүн күйүп кетишин алдын-ала дарылоонун айрым жолдорун билип алыңыз.

Күндүн күйүп кетүүсүн кантип алдын алса болот

Күндүн күйүп кетпеши үчүн, күндүн күчү күчтүү болгондо, көбүнчө эртең мененки саат 10дон кечки 4кө чейин, күндүн астында калуудан алыс болуңуз жана күндөн коргоочу кремди теринин түрүнө ылайык келтирип, күндөн коргоочу фактор 30дан кем болбошу керек. Мындан тышкары, күн тийгенде суусуздануу үчүн баш кийим же баш кийим жана очки кийип, көп суу ичүү сунушталат.

Ошондой эле, терини кургап кетпеши үчүн, түздөн-түз сууга түшүп же чачыратма жардамы менен нымдап туруу керек. Ошондой эле, күндүн таасири ченем менен жүргүзүлүшү керек экендигин белгилей кетүү керек, анткени бул тери рагы сыяктуу оорулардын ыктымалдуулугун жогорулатат, негизинен териси же көзү ачык адамдар жабыркашат.

Күйүктү кандайча дарылоо керектиги боюнча ушул жана башка кеңештерди төмөнкү видеодон текшериңиз: