Паста паста диета: бул эмне, аны кантип жасаш керек жана меню

Мазмун

• Банан смузи

Паста паста диета жумшак консистенцияга ээ, демек, мисалы, гастропластика же бариатиялык хирургия сыяктуу тамак сиңирүү тутумундагы операциялардан кийин көрсөтүлөт. Мындан тышкары, бул диета тамак сиңирүү процессин жеңилдетет, анткени тамакты сиңирүү үчүн ичегинин күчүн азайтат.

Операция учурларынан тышкары, бул диета ооздун сезгенишинен же жараларынан улам тамакты чайнаганда же жутууда, тиш протезин колдонууда, акыл-эс жактан артта калганда же амиотрофиялык каптал склероз (ALS) сыяктуу ооруларда колдонулат. ), мисалы.

Басымдын үстүнөн 8 мүнөткө калтырып, алып салыңыз. Табаны ачкандан кийин, жашылчаларды сорпосу менен алып, блендерде 2 мүнөткө чейин чаптаңыз.
Табада, тооктун төшүн татымына жараша май, пияз менен туздап бышырыңыз. Сорпону тооктун үстүнө куюп, жакшылап аралаштырыңыз, отту өчүрүп, үстүнө жашыл жыт чачып. Керек болсо, тооктун аралашмасын блендерге да чапкылаңыз. Андан кийин майдаланган сыр менен кызмат кылыңыз (милдеттүү эмес).

Банан смузи

Банан смузиин муздак жана сергитүүчү закуска катары колдонсо болот, бул таттууга болгон кумарды да жок кылат.

Курамы:

• 1 кесим манго
• 1 банка жөнөкөй йогурт
• 1 кесилген тоңдурулган банан
• 1 аш кашык бал

Даярдык режими:

Бананды тоңдургучтан алып, музду 10-15 мүнөткө чейин жоготуп койсоңуз болот, же тоңдурулган кесимдерди микротолкундуу мешке 15 секунда коюп, урууну жеңилдетесиз. Бардык ингредиенттерди аралаштыргычка же кол аралаштыргыч менен чаап алыңыз.