Дары-дармектериңизди иретке келтирүү

Эгерде сиз ар кандай дары-дармектерди көп ичсеңиз, анда аларды түз кармоо кыйынга турушу мүмкүн. Дары ичкенди, туура эмес дозаны алганды же туура эмес убакта ичкенди унутуп калышыңыз мүмкүн.

Бардык дары-дармектерди колдонууну жеңилдетүү үчүн бир нече кеңешти билип алыңыз.

Дары менен каталарды азайтууга жардам берүүчү уюштуруу тутумун түзүңүз. Бул жерде бир нече сунуш бар.

ПИЛЛА УЮШТУРУУЧУНУ КОЛДОНУҢУЗ

Дарыларды сатуучу дүкөндөн же Интернеттен сатып алсаңыз болот. Түрлөрү көп. Фармацевттен сизге мыкты иштей турган уюштуруучуну тандоого жардам сураңыз.

Таблеткаларды уюштуруучуну тандоодо эмнелерди ойлонуш керек:

• 7, 14 же 28 күндүк өлчөм сыяктуу күндөрдүн саны.
• Ар бир күн үчүн 1, 2, 3 же 4 бөлмө сыяктуу бөлүмдөрдүн саны.
• Мисалы, сиз күнүнө 4 жолу дары ичсеңиз, анда ар бир күн үчүн 4 бөлүктөн турган 7 күндүк таблетка уюштургучун колдонсоңуз болот (эртең менен, түштө, кечинде жана уктаар алдында). Таблеткалардын уюштуруучусун 7 күнгө толтуруңуз. Айрым таблеткаларды уюштуруучулар бир күндүк таблеткаларды бөлүп алууга уруксат беришет. Эгер сиз эртеден кечке чыксаңыз, аны жаныңызда алып жүрсөңүз болот. Күнүгө 4 жолу ар кандай 7 күндүк таблетка уюштуруучусун колдонсоңуз болот. Ар бирине күндүн убактысын белгилеп коюңуз.

АВТОМАТТЫК ДАБЫЛДАРДЫ КОЛДОНУУ

Автоматтык таблетка дозасын онлайн режиминде сатып алсаңыз болот. Бул диспенсерлер:

• 7 күндөн 28 күнгө чейинки таблеткаларды кармаңыз.
• Күнүнө 4 жолу дарыларды автоматтык түрдө куюңуз.
• Таблеткаларды ичүүнү эскертип, жаркылдаган жарык жана аудио сигнализация бар.
• Батареяны иштетүү. Батарейкаларды дайыма алмаштырып туруңуз.
• Дары менен толтуруу керек. Аны өзүңүз толтурсаңыз болот, же ишенимдүү досуңуз, тууганыңыз же фармацевт диспенсерди толтурса болот.
• Дары-дармек алып чыгууга уруксат бербеңиз. Көчөгө чыксаңыз, бул көйгөй болушу мүмкүн.

ДААРЫҢЫЗДЫН Бөтөлкөлөрүнө ТҮС БЕЛГИЛЕРИН КОЛДОНУҢУЗ

Дары-дармектерди ичкен күнүңүзгө карата түстүү маркерди колдонуңуз. Мисалы:

• Эртең мененки тамак учурунда ичкен дары-дармектердин бөтөлкөлөрүнө жашыл из калтырыңыз.
• Түшкү тамак учурунда ичкен дары-дармектердин бөтөлкөлөрүнө кызыл белгини коюңуз.
• Кечки тамакта ичкен дары-дармектердин бөтөлкөлөрүнө көк белги коюңуз.
• Уктаар алдында ичкен дары-дармектердин бөтөлкөлөрүнө кызгылт сары түстөгү из калтырыңыз.

ДАРЫЛАРДЫН РЕКОРДУН ТҮЗҮҢҮЗ

Дары-дармектерди санап, саат канчада ичесиз жана ар бир дарыны ичкенде текшере турган жер калтырыңыз.

Рецепт боюнча берилген дары-дармектерди, рецептсиз берилүүчү дары-дармектерди жана витаминдерди, дары чөптөрдү жана кошумчаларды тизмеге киргизиңиз. Төмөнкүлөрдү кошуңуз:

• Дары-дармектин аталышы
• Эмне кылаарынын сүрөттөлүшү
• Доза
• Күндүн убактысы
• Терс таасирлери

Бөтөлкөдөгү тизмени жана дары-дармектерди дарылоочу дарыгерге жана дарыканага барганда алып келиңиз.

• Провайдериңизди жана фармацевтиңизди билгенде, алар менен сүйлөшүү оңой болот. Дары-дармектериңиз жөнүндө жакшы пикир алышууну каалайсыз.
• Провайдериңиз же фармацевтиңиз менен дарылардын тизмесин карап чыгыңыз.
• Дары-дармектерди чогуу ичүүдө көйгөйлөр бар-жогун сураңыз.
• Эгер дозаңызды өткөрүп жиберсеңиз, эмне кылуу керектигин билиңиз. Көпчүлүк учурларда, кийинки дозаны уланта бересиз. Кош дозаны ичпеңиз. Провайдерден же фармацевттен сурап көрүңүз.

Сиз болгондо провайдерге чалыңыз:

• Дары-дармектериңизди сагынсаңыз же унутуп калсаңыз эмне кылуу керектигин билбей жатасыз.
• Дары ичкенди эстей албай кыйналып жатасыз.
• Дары-дармектерди көп колдонуудан кыйналып жатасыз. Сиздин провайдериңиз дары-дармектердин бир бөлүгүн кыскартып алышы мүмкүн. Кандайдыр бир дарыларды өз алдынча кыскартпаңыз же токтотпоңуз. Алгач провайдериңиз менен сүйлөшүңүз.

Таблеткаларды уюштуруучу; Таблетка таркатуучу дары

Саламаттыкты сактоо боюнча изилдөө агенттиги жана Сапаттуу сайт. Медициналык каталардын алдын алууга жардам берген 20 кеңеш: пациенттердин маалымат баракчасы. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Жаңыланган август 2018. Окулган күнү 25-октябрь, 2020-жыл.

Улуттук институту Карылык сайтында. Карыларга дары-дармектерди коопсуз колдонуу. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Жаңыланган 26-июнь, 2019-жылы 25-октябрда окулган.

АКШнын Тамак-аш жана дары-дармек менен камсыз кылуу администрациясы Менин дары жазуум. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. 26-август, 2013-жылы жаңыртылган. Окулган күнү 25-октябрь, 2020-жыл.

• Дарылануу каталары