Сизде жактыруу барбы же сүйүүгө көз карандылык барбы?

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Бул жактыруу/сүйүү көз каранды болуу деген эмнени билдирет? Төмөндө сиз сүйүүгө жана/же жактырууга көз карандысыз экениңизди текшере турган тизме. Булардын бирине ишенүү сүйүү же жактыруу көз карандылыгын көрсөтөт.

Мен ишенем:

• Менин бактым жана жыргалчылыгым башка адамдан сүйүү алуудан көз каранды.

• Менин адекваттуулугум, сүйүктүүлүгүм жана өзүн-өзү баалоо жана өзүн-өзү сыйлоо сезимдери башкалардын мени жактырышынан жана мени жактырышынан келип чыгат.

• Башкалар жактырбаганы же четке какканы менин жакшы эмес экенимди билдирет.

• Мен өзүмдү бактылуу кыла албайм.

• Мен өзүмдү башка бирөөлөрдөй бактылуу кыла албайм.

• Менин эң жакшы сезимдерим өзүмдүн сыртымдан, башка адамдардын же тигил же бул адамдын мени көрүп, мага жасаган мамилесинен келип чыгат.

• Менин сезимдериме башкалар жооптуу. Ошондуктан, кимдир бирөө мени ойлосо, ал эч качан мени капа кылган, капа кылган эч нерсе кылбайт.

• Мен жалгыз боло албайм. Мен жалгыз калсам өлүп калчудай сезем.

• Мен капа болгонумда башка бирөө күнөөлүү.

• Мени жактыруу менен өзүмдү жакшы сезишим башкаларга байланыштуу.

• Мен сезимдерим үчүн жооп бербейм. Башка адамдар мени бактылуу, кайгылуу, ачуулуу, капаланткан, жабылган, күнөөлүү, уялган же депрессиялуу сезишет - жана алар менин сезимдеримди оңдоого жооптуу.

• Мен жүрүм -турумум үчүн жооп бербейм. Башка адамдар мени кыйкырат, жинди кылат, ооруйт, күлөт, ыйлатат, зомбулук көрсөтөт, кетет же ийгиликке жетпейт.

• Башкалар өзүмчүл болушат, эгер алар менин каалаганымды же керектүү нерсемди эмес, каалаганын кылышса.

• Эгерде мен кимдир бирөө менен байланышпасам, мен өлөм.

• Мен жактырбоо, четке кагуу, таштап кетүү, жабылуу азабын - жалгыздыктын жана жүрөктүн оорушун көтөрө албайм.

Жактыруу жана сүйүү көз карандылыгынын негизги себептерин билүү үчүн окууну улантыңыз.

YourTangoдон көбүрөөк:

Сүйүү жашоосунун бактысы үчүн 25 өзүн-өзү тейлөө адаттары

Жайкы сүйүү: 6 жаңы атактуу жубайлар

Үчүн карап чыгуу