Никотин рак оорусун козгойбу?

Мазмун

• Никотин рак оорусун козгойбу?
• Тамеки канткенде өпкө рагына алып келет?
• Тамекини кантип таштоого болот
• 1. Тамекини таштоону чечиңиз
• 2. Тамекини таштай турган күнү жөнүндө чечим кабыл алыңыз
• 3. Планыңыз бар
• 4. Жардам алыңыз
• Төмөнкү сызык

Никотинге сереп

Көп адамдар никотинди рак, айрыкча өпкө рагы менен байланыштырышат. Никотин тамеки чийки жалбырактарындагы көптөгөн химиялык заттардын бири. Ал тамеки, сигара жана жыт чыгаруучу өндүрүш процесстеринде жашап келет. Бул тамекинин бардык түрлөрүнө көз карандылыкты жаратуучу элемент.

Окумуштуулар никотиндин рактын пайда болушуна кандай салым кошуп жаткандыгын карап жатышат. Никотин рак оорусун пайда кылат деп айтуу эрте болсо да, электрондук тамеки жана никотинди алмаштыруучу тактар ​​сыяктуу тамеки түрүндөгү химиялык заттардын таасири кандай болот деген суроолор туулууда. Изилдөөчүлөр никотин менен рактын ортосундагы байланыш жалпы ой жүгүртүүдөн кыйла татаал экендигин аныкташты.

Никотин рак оорусун козгойбу?

Никотин организмге нерв системасына дофамин бөлүп чыгаруучу химиялык жол аркылуу таасирин тийгизет. Никотиндин кайталап таасири көз карандылыкты жана баш тартууга жооп берет. Бул жооп тамеки заттарды колдонуудан баш тартууга аракет кылган ар бир адамга тааныш. Барган сайын, окумуштуулар никотиндин көз карандылыгынан тышкары анын күчүн көрсөтүшүүдө. никотиндин ракка алып келүүчү бир нече таасири бар деп божомолдойм:

• Аз дозаларда никотин клеткалардын өсүшүн тездетет. Чоңураак дозада, бул клеткаларга уулуу.
• Никотин эпителий-мезенхималык өтүү (EMT) деп аталган процессти баштайт. EMT клеткалардын зыяндуу өсүшүнө карай жолдогу маанилүү кадамдардын бири.
• Никотин CHK2 шишигин басуучу каражатты төмөндөтөт. Бул никотиндин организмдин ракка каршы табигый коргонуусунун бирин жеңип чыгышына жол ачышы мүмкүн.
• Никотин жаңы клеткалардын өсүшүн анормалдуу тездетиши мүмкүн. Бул эмчек, жоон ичеги жана өпкөдөгү шишик клеткаларында көрсөтүлгөн.
• Никотин ракты дарылоонун натыйжалуулугун төмөндөтүшү мүмкүн.

Тамеки канткенде өпкө рагына алып келет?

Илимпоздор рактын, айрыкча өпкө рагынын жана тамекинин ортосундагы байланышты кандайча иштешээрин так аныктай электе эле көрүшкөн. Бүгүнкү күндө тамекинин түтүнүндө кеминде 70 ракты пайда кылуучу химикаттар бар экени белгилүү. Бул химиялык заттардын узак мөөнөттүү таасири рак клеткасынын мутациясын пайда кылат деп эсептелет.

Чайыр - бул тамекидеги химикаттардын толук күйбөй калгандыгынан өпкөдө калган калдык. Чайырдагы химиялык заттар өпкөгө биологиялык жана физикалык зыян келтирет. Бул зыян шишиктерди күчөтүп, өпкөнүн жакшы кеңейишин жана кысылышын кыйындатышы мүмкүн.

Тамекини кантип таштоого болот

Төмөнкү адаттардын бири сизге тиешелүү болсо, никотинге берилишиңиз мүмкүн:

• сиз ойгонгондон кийинки алгачкы беш мүнөттө тамеки тартасыз
• дем алуу жолдорунун инфекциялары сыяктуу ооруларга карабастан тамеки тартасыз
• түн ичинде тамеки тартуу үчүн ойгоносуң
• кетүү белгилерин азайтуу үчүн тамеки тартасыз
• сиз күнүнө бир куту тамеки чегесиз

Тамекини таштоону чечкенде, денеңиздин биринчи бөлүгү сиздин башыңыз болот. Америкалык рак коомунун тамекини таштоо жолу тапшырмага акыл-эс менен кантип даярдануудан башталат.

1. Тамекини таштоону чечиңиз

Тамекини таштоо чечимин кабыл алуу - бул атайын жана күчтүү иш-аракет. Чыгууну каалаган себептериңизди жазыңыз. Толук маалыматты толтуруңуз. Мисалы, ден-соолукка байланыштуу пайда же чыгымдарды үнөмдөө жөнүндө айтып берсеңиз болот. Эгер чечкиндүүлүгүңүз начарлай баштаса, негиздемелер жардам берет.

2. Тамекини таштай турган күнү жөнүндө чечим кабыл алыңыз

Кийинки айда бир күндү тандап, тамеки чекпеген адамдан баштаңыз. Тамекини таштоо чоң маселе, ошондуктан ага ушундай мамиле кылуу керек. Даярданууга өзүңүзгө убакыт бериңиз, бирок оюңузду өзгөртүүгө азгырылам деп алдын ала пландаштырбаңыз. Досуңузга жумуштан кеткен күнүңүздү айтып бериңиз.

3. Планыңыз бар

Сизде тандай турган бир нече таштоо стратегиясы бар. Никотинди алмаштыруучу терапияны (НРТ), рецепт боюнча дары-дармектерди, суук үндүктөн баш тартууну же гипнозду же башка альтернативдүү дарылоону карап көрүңүз.

Тамеки чегүүнү токтотуу үчүн популярдуу дары-дармектерге бупропион жана варениклин кирет (Chantix). Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, сиз үчүн мыкты дарылоо планын иштеп чыгыңыз.

4. Жардам алыңыз

Консультациялардан, колдоо топторунан, телефондон чыгуу линияларынан жана өзүнө өзү жардам берүүчү адабияттардан пайдаланыңыз. Тамекини таштоого аракет кылган бир нече веб-сайт:

• Smokefree.gov
• Америкалык өпкө ассоциациясы: Тамекини кантип ташташ керек
• Америкалык онкология коому: Тамекини таштоо: Кумарларга жана оор кырдаалдарга жардам

Төмөнкү сызык

Никотинди колдонуунун ден-соолукка тийгизген таасири жана таштоонун натыйжалуу жолдору боюнча изилдөөлөр улантылууда.

Илимпоздор никотиндин ракка тийгизген таасирин изилдөөнү улантып жатышса, тамекинин ракты козгоочу элементтери белгилүү. Сиздин эң мыкты коюнуз - рак илдетине чалдыгуу мүмкүнчүлүгүн төмөндөтүү үчүн тамеки заттарын таштаңыз. Эгер сизде рак илдети болсо, тамекини таштоо дарылоонун натыйжалуу болушуна жардам берет.