Эмне үчүн сиз жумурткаңызды тоңдурганда тынчсыздануу жана көңүл чөгөттүккө даярданууңуз керек

Мазмун

• Жумурткаңызды тоңдуруп алуу өтө эмоционалдуу болушу мүмкүн
• Жумуртка тоңдурардан мурун эмоционалдык темаларды карап көрүңүз

Дүйнөлүк фигураларды биз кандайча көрөбүз жана ишенимдүү тажрыйбалар менен бөлүшүү, бири-бирибизге болгон мамилебизди жакшырат. Бул күчтүү келечек.

Валери Ландис 30 жашка келгенде, ал магистр даражасына ээ болуп, ийгиликтүү карьерага ээ болуп, Чикагонун борборунда экинчи конду ээлеген.

"Келечегимди пландаштыруу жана түзүп берүү үчүн бардыгын туура жасагандай сезилдим, бирок андан кийин узак мөөнөттүү мамилелерим үзүлдү", - дейт ал.

Көпчүлүк аялдардай эле, Ландис бир күнү балалуу болууну каалайт. Ал кимдир бирөөнү качан жолуктура тургандыгын алдын ала айта албагандыктан, жумурткасын тоңдуруп, сүйлөшүүнү кыскартууну чечкен.

2014-жылы жумуртканы тоңдуруу Facebook, Apple жана Google компаниялары өз кызматкерлерине жумурткаларын тоңдургандыгы үчүн төлөп беребиз деп жарыялоодо, медиа көңүлүн бурду.

Бирок акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, аялдар корпоративдик тепкичке көтөрүлүүнү каалагандыктан, жумурткаларын тоңдурбай жатышат. Алар процедураны өткөрүп жатышат, анткени үй-бүлө курууга даяр узак мөөнөттүү өнөктөш табуу кыйын.

Бирок бир жумуртканы тоңдуруу мүмкүнчүлүгү биологиялык балалуу болуудан тынчсызданууну жеңилдетсе да, көптөгөн аялдар процедура каржылык, физикалык жана психикалык жактан жабыр тарта тургандыгын билишпейт.

Жумурткаңызды тоңдуруп алуу өтө эмоционалдуу болушу мүмкүн

Чыныгы жумуртка алуудан мурун, аялдар процедурага даярдануу үчүн бир нече жума жумшашы керек. Буга лабораторияларды тартуу, күн сайын гормон сайма жана көптөгөн доктурлардын дайындалышы кирет.

Ландис мындай дейт: «Мен гормон сайдырышыма кандайдыр бир деңгээлде даяр болчумун. Ал мындай деп кошумчалайт: «Мен аябай толкундандым».

Жакында жумуртканы тоңдуруп алган 200дөн ашуун аялды сурамжылоо жүргүзгөндө, аялдардын 16 пайызы жумурткаларын тоңдуруп алганына өкүнүшкөн. Берилген себептердин арасында: тоңдурулган жумурткалардын саны аз, процедура жөнүндө маалыматтын жоктугу жана эмоционалдык колдоонун жоктугу.

Психолог катары мен жумурткаларын тоңдурганда таң калып, көңүлү чөгүп, көңүлү чөккөн аялдарга кеңеш бергем.

Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга эмне айтуу керектиги жана маалыматты келечектеги өнөктөш менен кантип бөлүшүү жөнүндө тынчсыздануулар көп пайда болот.

Тилекке каршы, бул көйгөйлөр дайыма эле чечиле бербейт чейин процедурасы менен алдыга жылуу, бул аялдарды өзүлөрүнүн эмоцияларынан коргоп калгандай сезиши мүмкүн.

Ошондой эле, эгерде дарыгери белгилүү бир сандагы жумуртка албаса, анда аялдар денесинин ордунан чыкпай калгандай сезилет.

Жумурткаларын тоңдуруу Эмили Перейрага катуу тийди. 30 жашында жана жаңы эле ажырашкандарга жол-жобосу оңой көрүнгөндөй сезилди.

«Башында өзүмдү күчкө ээ сезчүмүн. Мындай чечимди кабыл алуу аялдар үчүн чоң секирик сыяктуу сезилди », - дейт ал.

Перейра изделип жатканда 30 жумуртка алды. Анын дарыгери анын натыйжаларына аябай таасирленип, баары ойдогудай болуп чыкты.

Бирок процедурадан бир нече күн өткөндөн кийин, Перейра катуу ооруй баштады. Анын гинекологу ага ачыткы инфекциясы бар экендигин жана жакында айыгып кетерин айтты. Бирок ыңгайсыздык басылбай калганда, Перейра кеңешчилерден, бүтүндөй дарыгерлерден жана көптөгөн дарыгерлерден кошумча кеңеш сураган.

Жыйынтык: Жумуртка алууга даярдануу үчүн ал алган гормондар денесин тең салмактуулуктан ажыраткан, натыйжада кандидия деп аталган грибок инфекциясы пайда болгон.

"Мен аябай ооруп калдым жана төрт жылдан бери дарылоочу сапарга чыктым, бул аябай көп убакытты талап кылган жана кымбат", - дейт Перейра Healthline менен бөлүшөт.

Цикл ушунчалык эмоционалдык көтөрүлүш болгондуктан, Перейра процедурадан өткөнүнө өкүнөт.

"Мен коркуу сезими менен чечим чыгарганда, жакшы натыйжа чыкпай тургандыгын түшүндүм", - дейт ал.

Ден-соолугуна байланыштуу көптөгөн көйгөйлөргө алып келген медициналык процедурадан кийин, Перейра табигый түрдө кош бойлуу болуп, өзүн "таптакыр керексиз" сезип калды.

Жумуртка тоңдурардан мурун эмоционалдык темаларды карап көрүңүз

Сан-Франциско булуңундагы репродуктивдүү эндокринолог доктор Эмей Эйваззаде өз пациенттерине психикалык стресстен жумуртканы муздатуунун мүмкүн экендигин үйрөтөт.

“Терапевттин сунушу менен мен 35 жаштан кийин төрөө мүмкүнчүлүгүн алуу менен, жумуртканы тоңдуруунун эмоционалдык баасы канча?” Жана “Мен тукумсуз экенимди билсем, кантип күрөшөм? жумуртканы тоңдуруп алдыга жылуу мүмкүнбү? ""

Процедурага даярдануу үчүн, Эваззаде өзүнүн бардык пациенттерине ушул тизмени карап чыгууну сунуш кылды. Маалымат бөлүшүү аялдарга ушул эмоционалдык суроолор жөнүндө ойлонууга жардам берет. Репродуктивдүү ден-соолукка жана ден-соолукка адистешкен психотерапевттер аялдарга коркуу сезимдерин жана көйгөйлөрүн билүүгө жардам берет.

Кимдир бирөө менен сүйлөшө албастан, аялдар өзүлөрүн жашыруун сезип жаткандай сезип, өздөрүн ыңгайсыз жана жалгыз сезишет.

Курдаштардын колдоосун Facebook жана Реддиттеги жеке топтор аркылуу тапса болот. Ушул сыяктуу окуяларды баштан кечирген башка аялдар менен байланышуу көп учурда бекемдейт.

Репродуктивдүү ден-соолукту туура тандап, аялдарга күч берип, шыктандырат деп үмүттөнгөн Валери Ландис Eggsperience.com сайтын түзүп, аялдарга жумуртканы тоңдуруунун жана төрөө процессинин татаал процесстерин башкарууга жардам берет. Сайтта ал жумуртканы тоңдурган көптөгөн суроолорго жооп берген ресурстарды, анын ичинде блогдорду жана подкасттарды сунуштайт.

"Жумуртканы тоңдуруу баарына эле мүмкүн эмес, бирок кандайдыр бир процедураны өткөрүп жатсаңыз, аны жасаганыңыз жакшы" деди Ландис.

Ошого карабастан, Эваззаде өз пациенттерине жумуртканы тоңдуруунун кепилдиги жок экендигин эскертет. "Улгайганда кош бойлуулуктун дагы бир мүмкүнчүлүгү болот, ал эми жумурткаларыңар өмүргө жарабайт", - дейт ал.

Жумуртканын тоңушу Супер-Супердин тропасында ойношу мүмкүн, ал эми Эйваззаде өз пациенттерине мындай деп эскертет: “Андай нерсе бар деген сыяктуу эч нерсе жок. Сизде бардыгы болушу мүмкүн, бирок бардыгы бир эле убакта боло бербейт. ”

Джули Фрага - Сан-Францискодо жайгашкан лицензиялык психолог. Ал Түндүк Колорадо университетинин психиатрия диссертациясын аяктаган жана UC Берклидеги постдокторалдык стипендияга катышкан. Аялдардын ден-соолугуна кызыгуу менен ал бардык сессияларына жылуулук, чынчылдык жана боорукердик менен мамиле кылат. Твиттерде эмне күтүп тургандыгын караңыз.