Эрте эякуляцияны кантип көзөмөлдөсө болот

Мазмун

• Эякуляцияны көзөмөлдөө үчүн дарылоонун жолдору
• 1. Start-stop техникасы
• 2. Кысуу техникасы
• 3. Десенсибилизация ыкмасы
• 4. Кегель көнүгүүлөрүн жасоо
• 5. Жергиликтүү анестетиктерди колдонуу
• 6. Дары-дармектерди колдонуу
• Эрте эякуляцияны айыктырууга болобу?

Эрте эякуляция эркек адам оргазмга киргенден кийин алгачкы бир нече секундада же ал кире электе пайда болот, бул акыры түгөйлөр үчүн канааттандырарлык эмес.

Бул сексуалдык дисфункция өспүрүмдөрдө гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам көбүрөөк кездешет, бул аларды көбүрөөк толкундандырат, бирок, мисалы, стресс, тынчсыздануу же коркуу сыяктуу психологиялык факторлорго көбүрөөк байланыштуу болгон чоңдордо дагы болушу мүмкүн. .

Эрте эякуляцияны кээ бир ыкмаларды жана көнүгүүлөрдү колдонуу менен көзөмөлдөсө болот, бирок кээ бир учурларда дары-дармектерди колдонуу же психотерапиядан өтүү керек болуп калышы мүмкүн. Ошентип, эрте эякуляциянын мүмкүн болгон себебин аныктоо жана эң ылайыктуу дарылоону баштоо үчүн ар дайым урологго кайрылуу жакшы.

Эякуляцияны көзөмөлдөө үчүн дарылоонун жолдору

Уролог дарылоонун бир нече түрүн сунуштайт жана көрсөтөт, аларга төмөнкүлөр кирет:

1. Start-stop техникасы

Бул ыкма кеңири колдонулат жана эркектин эякуляцияны узак убакытка кетиришине жардам берет. Бул үчүн техника акырындык менен жүргүзүлөт, ага төмөнкүлөр кирет:

1. Биринчи күнү эркек кургак кол менен мастурбация жасап, 3 кыймыл жасап, 2 же 3 секундага токтоп турушу керек. Ар бир тыныгуудан кийин кайрадан 3 кыймыл жасалып, токтотулушу керек. Бул калып 10 жолу сакталууга тийиш. Эгерде эякуляция ошол 10 жолу боло турган болсо, анда кийинки күндөрү көнүгүүнү 10 жолу көтөрүп чыкканга чейин кайталаңыз;
2. 10 кыймыл-аракетти 3 жолу жасай алгандан кийин, техниканы кайталоо керек, бирок тынымсыз токтолуп, 5 ырааттуу кыймыл менен;
3. 5 кыймылдын 10 жолу жасай алганыңызда, сиз 7 кыймыл катары менен жасай баштайсыз;
4. 7 жолу катары менен 10 жолу жетишкенден кийин, 3 кыймылдан баштап, бирок нымдуу кол менен кандайдыр бир майлоочу түрүн же мунай желесин колдонуп, бардык техниканы кайталоо керек;
5. 7 кыймылга кайрадан жеткенде, техниканы кайталаш керек, бирок өнөктөш.

Бул ыкманын ар бир кадамы ар кандай күндөрү же бир нече саат аралыгында жасалышы керек, андыктан стимул жана эякуляция каалоосу окшош.

Идеалында, ушул ыкманын жүрүшүндө эркек сезимдерди аныктоону үйрөнүп, аларды башкара алат жана эякуляцияга чейин убакытты созот. Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн техниканы урологдун жардамы менен жүргүзүү керек.

2. Кысуу техникасы

Бул ыкмада эркек эякуляциядан мурун пайда болгон сезимдерди таанып, аларды башкара билүүгө үйрөнөт. Бул техниканын чоң артыкчылыгы, аны өнөктөшүнүн жардамысыз эркек өзү жасай алат.

Ал үчүн жыныстык мүчөнү мастурбациялоо жолу менен же жыныстык катнаш аркылуу стимуляциялап, эякуляцияны сезгенде, токтотуп, жыныстык мүчөнү кысымга алышыңыз керек.

Ал үчүн баш бармакты жыныс мүчөсүнүн баш жагынын астына, ооздуктун үстүнө коюп, сийдикти жана ортоңку манжаны кертмектин үстүнө басып, заара чыгаруучу каналды жабыңыз. Басым 3-4 секундага чейин сакталып, бир аз ыңгайсыз болушу керек, бирок оорутпастан. Бул ыкманы катарынан эң көп дегенде 5 жолу кайталоо керек.

Дагы бир кысуу варианты - жыныс мүчөсүнүн түбүндө бекемдөө. Бул ыкманы кирүү учурунда жасоого болот, бирок өнөктөштөн кысууну жасоодо стимуляциядан алыс болуп, кыймылдабоосун өтүнүү керек.

3. Десенсибилизация ыкмасы

Бул абдан жөнөкөй ыкма, бирок ал бардык эркектерге иштебей калышы мүмкүн, анткени ал жыныстык катнашка 1-2 саат калганда мастурбация жасоодон турат, бул оргазмга сезимталдыкты төмөндөтөт.

Мындан тышкары, эгер эркек презервативди колдонбосо, анткени ал буга чейин эле узак мөөнөттүү мамиледе болгон болсо, анда уролог аны колдонуу жөнүндө кеңеш бере алат, анткени ал көбүнчө жыныстык мүчөнүн сезимталдыгын төмөндөтүп, оргазмды башкарууга мүмкүндүк берет.

4. Кегель көнүгүүлөрүн жасоо

Кегелдик көнүгүүлөр жамбаш аймагындагы жана заара чыгаруучу каналдын айланасындагы булчуңдардын тобу болгон жамбаш түбүнүн булчуңдарын чыңдоого мүмкүндүк берет. Бул булчуңдар күчтөнгөндө, эркек, мисалы, кысылып калганда, эякуляцияны башкара алат.

Бул көнүгүүлөрдү күн сайын 10 кайталоодон 10 комплект жасоо керек. Бул жерде Кегел көнүгүүлөрүн туура жасоо боюнча этап-этабы бар.

5. Жергиликтүү анестетиктерди колдонуу

Лидокаин же бензокаин сыяктуу анестезиялуу затты камтыган кээ бир майлар же спрейлер жыныс мүчөсүнүн сезимталдыгын төмөндөтүү жана жыныстык актынын узактыгын жогорулатуу үчүн, эякуляциясыз колдонулушу мүмкүн. Продукциянын бул түрүн дарыгер көрсөтүшү керек жана жыныстык катнашка 10-15 мүнөт калганда сүйкөш керек.

Бул буюмдардан тышкары, ичинде анестезияны камтыган жана колдонууга боло турган презервативдер дагы бар. Айрым мисалдар:

• Durex Extended Pleasure;
• Этияттыкты төмөндөтүүчү эффект;
• Эстүүлүк Муз.

Анестетиктер эякуляцияны кечиктирүүдө мыкты таасир эткенине карабастан, алардын терс таасирлери да болушу мүмкүн, алардын эң көп кездешкени - эркектер сезимталдуулуктун төмөндөшү менен ырахаттын төмөндөшүн билдирет.

6. Дары-дармектерди колдонуу

Дары-дармектер, адатта, башка ыкмалар болжолдонгон натыйжага ээ болбогондо колдонулат. Дары-дармектерди уролог ар дайым сунушташы керек жана адатта, Сертралин, Флуоксетин же Тразодон сыяктуу антидепрессанттарды камтыйт, негизинен, бул учурларда абдан көп кездешкен тынчсыздануу.

Эрте эякуляция үчүн эң көп колдонулган каражаттардын толук тизмесин карап чыгыңыз.

Эрте эякуляцияны айыктырууга болобу?

Эрте эякуляцияны айыктырууга өзүн-өзү контролдоонун жөнөкөй ыкмаларын колдонуу менен жетишүүгө болот, бирок жетишсиз болгон учурда эркектин жыныстык органынын сезимталдыгын төмөндөтүүгө же дарыгер жазып берген дарыларды ичүүгө болот. Эрте эякуляцияны айыктыруунун эң сонун стратегиясы - күн сайын болжол менен 300 жолу кегелдик көнүгүүлөрдү жасоо.