Укроп деген эмне?

Мазмун

• Бул эмне үчүн
• 1. Тамак сиңирүү
• 2. Психикалык жана эмоционалдык ден-соолук
• 3. Дем алуу системасы
• 4. Тірек-қимыл тутуму
• 5. Иммундук система
• 6. Заара чыгаруу системасы
• 7. Репродуктивдик система
• Кантип колдонуу керек

Укроп, ошондой эле Ането деп аталган, Жер Ортолук деңизден чыккан жыпар жыттуу чөп болуп саналат, аны дары-дармек өсүмдүгү катары колдонсо болот, анткени ал сасык тумоо, суук жана мурундун бүтүшү, жада калса эс алуу сыяктуу жардам берет. ошондой эле ымыркайларда жана балдарда колдонсо болот.

Анын илимий аталышы Aneethun graveolens жана бул өсүмдүктүн эң көп колдонулган бөлүктөрү жалбырактары жана уруктары болуп саналат, аларды ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн жана айрым дарыканалардан сатып алууга болот.

Бул эмне үчүн

Укроп өзүнүн касиеттерине байланыштуу бир нече кырдаалда колдонсо болот:

1. Тамак сиңирүү

Укроп ашказанга сиңирүү үчүн абдан пайдалуу, анткени ал аны стимулдайт, табитти көтөрүүдөн тышкары, спазмды кетирет, демек, спазмды жана газды азайтуу үчүн колдонулат, ошондой эле жүрөк айланууну басууга жана ич өткөктү дарылоого жана курсактын камалышына жардам берет. Ошондой эле баланын коликасын басуу үчүн колдонсо болот. Ымыркайдагы колика эмнеден келип чыгат жана кандайча күрөшсө болот.

2. Психикалык жана эмоционалдык ден-соолук

Укроп уйкунун бузулушунан келип чыккан чарчоону басууга, концентрацияны жана эс тутумду жогорулатуу аркылуу жардам берет. Бул эс алдыруучу чөп, ал уйкусуздукту жана стресстен келип чыккан тамак сиңирүү органдарын дарылайт.

3. Дем алуу системасы

Укроп спазмолитикалык жана какырык чыгаруучу касиетке ээ, ошондуктан кургак жана жемиштүү жөтөлдү дарылоодо, ошондой эле астманы дарылоодо колдонсо болот.

4. Тірек-қимыл тутуму

Укроптун жалбырактарында да, уруктарында да бар учуучу майлар тегиз булчуңдарды бошоңдотот, демек, чыңалуу жана ооруну басаңдатууда пайдалуу.

5. Иммундук система

Изилдөөлөр бул өсүмдүктүн козу карынга каршы бактерияга каршы жана грибоктук касиети бар экендигин далилдейт Candida. Мындан тышкары, укроптун зыяндуу шишиктердин пайда болушуна тоскоол боло тургандыгы дагы далилденген.

6. Заара чыгаруу системасы

Укроп заара чыгаруу тутумуна пайдалуу, анткени заара чыгаруучу касиетке ээ, демек, ал чыгарылган зааранын көлөмүн көбөйтүп, суюктукту кармабоого жардам берет.

7. Репродуктивдик система

Укропту оор мезгилдерде да колдонсо болот, анткени этек кирди жөнгө салат. Чыгышта, бул төрөт алдында аялдарда кеңири колдонулуп, баланын төрөлүшүн жеңилдетет. Мындан тышкары, эмчек эмизген энелердин сүтүн көбөйтөт.

Мындан тышкары, укроптун ооруну басаңдатуучу жана сезгенүүгө каршы касиеттери бар, алар ооруну жана шишикти, артритти жана кулак ооруларын басууга жардам берет.

Кантип колдонуу керек

Укропту тамак жасоодо, жалбырактарды майдалоодо ар кандай тамактарга, мисалы, балыкка, жашылча-жемиштерге татымал катары колдонуу же соустарды даярдоо үчүн колдонсо болот. Мындан тышкары, үрөндөрдү бышырардан мурун, мисалы, салатка аралаштырып, толугу менен же үстүнө майдалап колдонсо болот.

Чайларды жана тундурмаларды жасоо үчүн жалбырактарды жана үрөндөрдү колдонсо болот:

Курамы

• 1 аш кашык укроптун жалбырактары жана уруктары;
• 1 стакан кайнак суу.

Даярдык режими

1 аш кашык укроптун жалбырактарын жана уруктарын бир стакан кайнак сууга салыңыз. 15 мүнөт туруп, чыпкалап, анан алыңыз.