Эркектер үчүн табигый жана фармацевтикалык эстроген блокаторлору

Мазмун

• Эркектердеги эстроген
• Табигый эстроген блокаторлору
• Фармацевтикалык эстроген блокаторлору
• Балансты калыбына келтирүү
• Курчап турган чөйрөнү коргоочу эстрогендер
• Салмак
• Диета
• Дарыгериңиз менен байланышыңыз
• Суроо-жооп
• С:
• Ж:

Гормондук дисбаланс

Эркектердин жашы өткөн сайын алардын тестостерон көлөмү төмөндөйт. Бирок, өтө тез же тез эле төмөндөгөн тестостерон гипогонадизмге алып келиши мүмкүн. Дененин бул маанилүү гормонду өндүрө албагандыгы менен мүнөздөлгөн бул абал көптөгөн белгилерди пайда кылышы мүмкүн, анын ичинде:

• либидо жоготуу
• сперма өндүрүшүнүн төмөндөшү
• эректилдик дисфункция (ED)
• чарчоо

Эркектердеги эстроген

Эң биринчи кезекте аял гормону деп эсептелген эстроген эркек дененин туура иштешин камсыз кылат. Эстрогендин үч түрү бар:

• эстриол
• estrone
• эстрадиол

Эстрадиол - бул эркектерде активдүү болгон эстрогендин негизги түрү. Бул эркектердин муундары менен мээсинин ден-соолугун чыңдоодо маанилүү ролду ойнойт. Ошондой эле, сперманын жакшы өрчүшүнө жол ачат.

Гормондордун дисбалансы - мисалы, эстрогендин көбөйүшү жана тестостерондун азайышы - көйгөйлөрдү жаратат. Эркектин организминде эстрогендин көп болушу төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• гинекомастия, же аял тибиндеги эмчек ткандарынын өнүгүшү
• жүрөк-кан тамыр маселелери
• инсульт коркунучу жогорулады
• салмак кошуу
• простата көйгөйлөрү

Табигый эстроген блокаторлору

Бул табигый продуктулар эстрогенди блоктоого жардам берет:

• Жапайы чалкандын тамыры: Чалкан тамыры же чалкандын жалбырактары көбүнчө простата бездерине дары-дармек жасоодо колдонулат. Чалкандын курамында табигый эстроген блокаторунун милдетин аткаруучу бирикмелер бар. Кошумча заттарды алуу гормондун өндүрүлүшүн жөнгө салат.
• Хризин: Бул флавоноид кумар гүлүндө, балда жана аары прополисинде кездешет. Демилгечилер ал эстрогенди блоктойт жана тестостеронду көбөйтөт дешет, калгандары эч кандай далил жок деп ырасташат.
• Мака: Мака Перудан чыккан крест түрүндөгү өсүмдүк. Демилгечилер анын көптөгөн пайдалуу жактары бар экендигин, анын ичинде төрөттү жогорулатуу жана эркектердеги эстрогенди бөгөт коюу дешет. Курамында көптөгөн витаминдер жана пайдалуу заттар бар, бирок анын гормондорду жөнгө салууда ролду ойной тургандыгы жөнүндө илимий далилдер аз.
• Жүзүм үрөнүн экстракты: Бул экстракт менопаузадан кийинки аялдарда эмчек рагы үчүн жогорку тобокелдикте ароматаза ингибитору же эстроген блокатору катары иштей тургандыгы далилденген. Аны кошумча азык катары кабыл алганда, эркектер ушундай эле артыкчылыктарга ээ болушу мүмкүн.

Фармацевтикалык эстроген блокаторлору

Айрым фармацевтикалык продуктулар эркектерде эстрогенди бөгөтө турган таасирге ээ. Адатта, аялдар үчүн иштелип чыккан, алар эркектер арасында популярдуулукка ээ болууда, айрыкча, балалуу болууну каалаган эркектерде.

Тестостерон кошумчалары стерилдүүлүккө алып келиши мүмкүн. Бирок, мисалы, кломифен (Clomid) сыяктуу рецепт боюнча берилген эстроген блокаторлору, тукумдуулукка таасир этпестен, гормон балансын калыбына келтире алат.

Тандалган эстроген кабылдагыч модулятору (SERM) деп аталган кээ бир дары-дармектер эркектердеги эстрогенди бөгөт коюу үчүн колдонулушу мүмкүн. Алар көбүнчө эмчек рагын дарылоо үчүн сатылат. Алар ошондой эле төмөн тестостерон менен байланышкан ар кандай шарттар үчүн, жарлыктан тышкары колдонсо болот:

• тукумсуздук
• сперманын саны төмөн
• гинекомастия
• остеопороз

Балансты калыбына келтирүү

Эстроген деңгээлиндеги тең салмактуулукту калыбына келтирүү үчүн бир катар чараларды көрө аласыз. Мисалы, сиздеги ашыкча эстрогендин деңгээли төмөн тестостеронго байланыштуу болсо, анда сиз тестостеронду алмаштыруучу терапиядан (ТРТ) эстроген блокатору түрүндө пайда алсаңыз болот.

Курчап турган чөйрөнү коргоочу эстрогендер

Бардык экологиялык эстрогендерден сактануу мүмкүн эмес. Бирок, синтетикалык гормондор менен өстүрүлгөн жаныбарлардын эт азыктарынан баш тартуу жакшы иш. Пластикалык тамак-аш орогучтары же тамак-аш контейнерлери эстрогенди тамак-ашка аралаштырып жибериши мүмкүн. Парабен бар шампунь жана туалеттик буюмдарда эстрогендер бар. Мүмкүн болушунча бул өнүмдөрдөн алыс болуңуз.

Салмак

Арыктоо же андан да маанилүүсү, денедеги майларды жоготуу. Майлуулугу жогору диеталар жана организмдеги ашыкча майлар ашыкча эстрогенге байланыштуу.

Диета

Ошондой эле, алкоголдук ичимдиктерди азайтуу пайдалуу болушу мүмкүн. Спирт ичимдиктери боордун жана бөйрөктүн иштешине тоскоол болот, бул организмдин эстрогенди жөнгө салуу жөндөмүнө таасир этет.

Башка жагынан алганда, сиз айкаш жыгачтагы жашылчаларды көбөйтүүнү каалайсыз. Брокколи, капуста жана Брюссель өнүмдөрү сыяктуу азыктарда эстрогенди жөнгө салуучу кошулмалар бар. Ошондой эле алардын курамында цинк бар, ал тестостеронду көбөйтүүгө жардам берет.

Дарыгериңиз менен байланышыңыз

Өтө көп эстроген эркектерге көйгөй жаратышы мүмкүн, бирок тестостерон өтө эле аз. Мисалы, эстрогендин деңгээли өтө төмөн болсо, остеопорозго чалдыгуу коркунучу жогору. Эстроген блокаторлорунун максаты эч качан эстрогенди ден-соолукка зыян келтирбеши керек.

Эстроген деңгээлине тынчсызданып жатсаңыз, доктурга кайрылыңыз. Алар кан тесттери менен гормон деңгээлин кылдаттык менен көзөмөлдөп, сиз менен гормоналдык терапиянын варианттарын талкуулай алышат.

Суроо-жооп

С:

Эстроген блокаторлорунун терс таасирлери кандай болушу мүмкүн?

Ж:

Медициналык адабияттарда жогорудагы табигый дарылар боюнча маалыматтар жок, ошондуктан ал дарылоонун терс таасирлери жөнүндө айтуу кыйын. Алар FDA тарабынан көзөмөлдөнбөйт, бөтөлкөдөгү чындыгында эмне бар экендигин билүү кыйынга турат. Кломифенге келсек, терс таасирлери көбүнчө аялдарда сүрөттөлөт, алар эстрогендин жогорку деңгээлине байланыштуу, мисалы ысык ысык. SERM тамоксифен ысык жарылууну пайда кылышы мүмкүн жана кан уюп калуу коркунучу жогору, бирок липиддерге пайдалуу таасир этет. Анастразол сыяктуу ароматаза ингибиторлорунун терс таасири азыраак, бирок кээ бир адамдар булчуң жана муун ооруларына кабылышат. Аялдарда, бул эстрогенди бөгөтдөөчү касиетке ээ болгондуктан, жыныстык терс таасирлерин жаратат.Жок дегенде бир изилдөө когнитивдик өзгөрүүлөрдү, чарчоонун күчөшүн жана начар уйкуну көрсөттү.