Эрте эякуляция жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Мазмун

• Эрте эякуляция жыныстык дисфункциянын бир түрүбү?
• Эрте эякуляциянын белгилери кандай?
• Эрте эякуляциянын себеби эмнеде?
• Качан жардам сураш керек
• Эрте эякуляцияны кандайча дарылоо керек
• Баштоо жана токтотуу жана кысуу ыкмалары
• Жамбаш кабатына көнүгүүлөр
• Сезимталдыктын төмөндөшү
• ED дары
• Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү
• Outlook

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Эрте эякуляция деген эмне?

Эякуляция - оргазм учурунда жыныс мүчөсүнөн уруктун бөлүнүп чыгышы. Эякуляция сизден же сиздин өнөктөшүңүз каалагандан тезирээк пайда болгондо, ал эрте эякуляция (PE) деп аталат.

PE жалпы болуп саналат. 18 жаштан 59 жашка чейинки эркектердин ар бир үчүнчүсү кандайдыр бир учурларда жеке ишембиликке кабылышат.

Жеке ишкер деп дагы белгилүү:

• тез эякуляция
• эрте кульминация
• эрте эякуляция

Эрте эякуляция жыныстык дисфункциянын бир түрүбү?

ПЭ сексуалдык дисфункциянын бир түрү деп эсептелет. Сексуалдык дисфункция жубайлардын жыныстык иш-аракеттерден толук ыракат алышына тоскоол болгон бир нече көйгөйлөрдү билдирет.

PE эректилдик дисфункция (ED) менен бирдей эмес. ED - бул канааттандырарлык сексуалдык тажрыйбага мүмкүндүк берген эрекцияга жетүү жана аны сактай албоо. Бирок, сиз ЭД менен бирге PE сезиши мүмкүн.

Эрте эякуляциянын белгилери кандай?

Адатта, кээде жеке ишембиликтин эпизоддору тынчсыздандырбайт. Эгер ПЭ тез-тез пайда болсо же узак убакыт бою пайда болсо, сизге дарылоо керек болушу мүмкүн.

ПЭнин негизги симптому жыныстык катнашка киргенден кийин эякуляцияны бир мүнөттөн ашык убакытка кечиктире албоо. Мастурбация учурунда тездик менен кульминациялоо кээ бир адамдар үчүн көйгөй болушу мүмкүн.

Эгерде сизде кээде эрте эякуляция, кээде кадимки эякуляция болсо, анда табигый өзгөрүлмө эрте эякуляция диагнозу коюлушу мүмкүн.

Жеке ишкер, адатта, өмүр бою же сатып алынган деп бөлүнөт.

Өмүр бою (баштапкы) жеке ишкердүүлүк биринчи сексуалдык тажрыйбаңыздан бери ар дайым же дээрлик ар дайым ушундай болгонун билдирет.

Пайда болгон (экинчи) ден-соолук сиздин жашооңузда узак убакытка созулган эякуляцияны баштан кечиргендигиңизди билдирет, бирок жеке ишкердикти өнүктүргөнсүз.

Эрте эякуляциянын себеби эмнеде?

Жеке ишкердин психологиялык же эмоционалдык компоненттери бар, бирок ага дагы башка себептер бар.

Айрым психологиялык компоненттер убактылуу болушу мүмкүн. Мисалы, адам эрте жыныстык тажрыйба учурунда жеке ишкерликти башынан өткөргөн болушу мүмкүн, бирок алар чоңойгон сайын жана жыныстык катнашка барганда, эякуляцияны кечиктирүүгө жардам берүүчү стратегияларды үйрөнүшкөн.

Ошо сыяктуу эле, адам картайганда жана эрекцияны сактоодо көп кыйынчылыктарга туш болгондо, жеке ишкер маселе болуп калышы мүмкүн.

Жеке ишкерлик негизги шарттардан же психикалык саламаттыктан улам келип чыгышы мүмкүн, анын ичинде:

• начар дене келбети же начар өзүн-өзү сыйлоо
• депрессия
• сексуалдык зомбулуктун тарыхы, же кылмышкер катары, же жабырлануучу же аман калган адам

Күнөө сизди жыныстык катнашка барганда шашып, жеке ишкерликке алып келиши мүмкүн.

Ден-соолукка алып келүүчү башка нерселер:

• эрте эякуляция жөнүндө тынчсыздануу
• чектелген сексуалдык тажрыйба жөнүндө тынчсыздануу
• учурдагы мамилеңиздеги көйгөйлөр же нааразычылыктар
• стресс

Физикалык себептер PEде чоң ролду ойношу мүмкүн. Эгер ЭД-ден улам эрекцияны сактоодо кыйынчылыктар болсо, анда эрекцияны жоготуудан мурун аны аяктоо үчүн жыныстык катнаш аркылуу шашылышыңыз мүмкүн.

Тестостерон сыяктуу кээ бир гормондордун же нейротрансмиттерлер деп аталган нерв клеткалары өндүргөн химиялык заттардын анормалдуу деңгээли ПЭнин иштешине шарт түзүшү мүмкүн. Простата же заара каналынын сезгениши көптөгөн белгилерди, анын ичинде PE жана ED түзүшү мүмкүн.

Качан жардам сураш керек

Эгерде жеке ишкер дарыгер менен сүйлөшсөңүз:

• келип чыгууда же мамиледе көйгөйлөрдү жаратуу үчүн жетиштүү убакыт болгон
• өзүн-өзү билүү сезимин жаратат
• жакын мамилелерди түзүүдөн сактайт

Баштапкы медициналык жардам көрсөтүүчү врачтан баштасаңыз же урологго кайрылсаңыз болот. Уролог - бул заара чыгаруу системасынын ден-соолугу жана эркектин жыныстык функциясы боюнча адис.

Дарыгериңизге кайрылганда, төмөнкү маалыматтарды алыңыз:

• Канча убакыттан бери жыныстык катнашта болуп келдиңиз?
• Качан жеке ишкерлик көйгөйгө айланды?
• ПЭ канчалык көп кездешет?
• Жыныстык катнашта эякуляция болгонго чейин жана мастурбация жасаганда канча убакыт талап кылынат?
• Сиз сексуалдык мүнөзгө таасир этиши мүмкүн болгон дарыларды же дарыларды колдоносузбу?
• Сизде "нормалдуу" эякуляцияны камтыган жыныстык катнаштар болду беле? Эгер ошондой болсо, анда ошол тажрыйбанын жана жеке ишкерликтин көйгөйү болгон учурларда эмнеси менен айырмаланган?

Уролог же башка дарыгер менен иштешүүдөн тышкары, сизге жыныстык дисфункцияга адистешкен психикалык саламаттыкты сактоо адиси менен иштешүү сунушталат.

Эрте эякуляцияны кандайча дарылоо керек

Кээ бир учурларда, сиз жыныстык катнаштагы айрым өзгөрүүлөр менен PEге мамиле жасай аласыз.

Жыныстык катнаштан бир саат мурун мастурбация жасоону сунушташыңыз мүмкүн, анткени бул өнөктөшүңүз менен эякуляцияны кечиктирүүгө жардам берет.

Ошондой эле, жыныстык катнаштан убактылуу баш тартууга жана башка сексуалдык мүнөздөгү иштер менен алектенип, өнөктөшүңүз менен ойноого аракет кылсаңыз болот. Бул жыныстык катнашта болгонумдун кысымын жоюуга жардам берет.

Интернеттен Роман ED дарыларын табуу.

Баштоо жана токтотуу жана кысуу ыкмалары

Сиз жана сиздин өнөктөш колдоно турган эки стратегия - баштоо жана токтотуу ыкмасы жана кысуу ыкмасы.

Start-and-stop менен, өнөктөшүң сиздин эякуляцияга жакын калганыңызга чейин, жыныс мүчөсүн стимулдайт. Ошондо сиздин өнөктөшүңүз сизди кайрадан өзүңүздүн көзөмөлүндө экениңизди сезмейинче токтоосу керек.

Өнөктөшүңүздөн муну дагы эки жолу кайталоону сураңыз. Андан кийин эякуляцияга жол берип, төртүнчү аракетиңизди баштаңыз.

Америкалык урологиялык ассоциация жумасына үч жолу, өзүңүздөн бөлүп чыгарганда башкара албай тургандай сезип көрүңүз.

Кысуу ыкмасы менен, өнөктөшүң жыныс мүчөсүн бөлүп чыгарууга аз калганча дем берет. Андан кийин өнөктөшүңүз эрекция алсырай баштаганга чейин жыныс мүчөсүн бекем кысат. Бул сизге сезимди чокусуна чыга электе жакшыраак түшүнүүгө жардам берет, ошондо сиз көзөмөлдү жакшыртып, эякуляцияны кечиктире аласыз.

Бул стратегиялар натыйжалуу болушу үчүн бир нече жума талап кылынышы мүмкүн жана маселени алар гана чечет деген кепилдик жок.

Жамбаш кабатына көнүгүүлөр

Айрым булчуң көнүгүүлөрү да жардам берет. Тактап айтканда, сиз эркектердин жамбаш кабатындагы көнүгүүлөрдөн пайда таба аласыз.

Сиздин жамбаш булчуңдарыңызды табуу үчүн заара кылууну орто жолдо токтотууга же бөтөн булчуңдарды колдонуп, бензин өтпөй калыңыз. Булчуңдардын кайда экендигин түшүнгөндөн кийин, Кегел маневрлери деп аталган көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Аларды туруп, отуруп же жатып жасай аласыз.

Кегел маневрин жасоо үчүн:

1. Булчуңдарыңызды үчкө чейин кысыңыз.
2. Аларды үч эсеге эс алдырыңыз.
3. Муну күн бою катары менен бир нече жолу жасаңыз

Күн сайын 10 кайталоодон турган үч топтомго чейин иштеңиз.

Кегел көнүгүүлөрүн жасап жатканда, жамбаштын булчуңдарынын ордуна ич же жамбаш булчуңдарын колдонуудан сак болуңуз.

Булчуңдарды көнүгүү сиздин жеке ишкерлигинин тамырында болгонуна жараша, бир нече жума же бир нече ай талап кылынышы мүмкүн.

Сезимталдыктын төмөндөшү

Жыныстык катнаш учурунда жыныс мүчөсүнүн сезимталдыгын төмөндөтүү дагы жардам берет.

Презерватив кийүү сезгичтигиңизди төмөндөтүп, эякуляциясыз эрекцияңызды сактоого жардам берет.

Ал тургай, "климакс көзөмөлү" үчүн сатылган презервативдер бар. Бул презервативдерде бензокаин сыяктуу сезимсиз дары-дармектер бар, бул сиздин жыныс мүчөсүнүн нервдик реакциясын бир аз солгундатууга жардам берет.

Жыныстык катнаштан болжол менен 15 мүнөт мурун жыныс мүчөсүнө сездирбөөчү каражаттарды колдонуу жакшы натыйжа бериши мүмкүн, бирок алгач өз ыкмаңызды доктуруңуз менен талкуулаңыз.

ED дары

Эгер ЭД таасир этүүчү фактор болсо, анда tadalafil (Cialis) жана sildenafil (Viagra) сыяктуу дарылар менен дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Алар сизге эрекцияны сактоого жардам берет, бул эякуляцияны кечиктирип салышы мүмкүн.

Ушул жана башка ED дары-дармектери кээде бир саат иштей башташы мүмкүн. Туура дозаны алуу бир топ сыноолорду жана каталарды талап кылышы мүмкүн, андыктан сиз жазып берген саламаттыкты сактоо кызматкери менен иштешүүгө даяр болуңуз.

Интернеттен Роман ED дарыларын табуу.

Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү

Эгер сиз жеке ишкерликти сезсеңиз, анда аны көз жаздымда калтырбоо же анын бар экендигин четке кагуу эмес, өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү маанилүү. Сабырдуу болуңуз жана мүмкүнчүлүктөрүңүздү талкуулаңыз.

Экөөңүз тең түшүнүшүңүз керек:

• ПЭ, адатта, дарылана турган шарт.
• Бул абдан көп кездешет.
• Жеке ишкердин себептерин жана дарылоо ыкмаларын изилдөө башка мамилелердеги көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет же тынчсыздануу, депрессия же башка маанайдын бузулушунан, ошондой эле гормоналдык же башка физикалык себептерден айыктырат.

Outlook

Сиз терапияны, үйдөгү стратегияны же дары-дармектерди айкалыштырып көргөндөн кийин жеке ишкердүүлүктү жеңе аласыз.

Ошондой эле сиз жана сиздин өнөктөшүңүз жыныстык катнашта болуп, жакын мамиледе болуп, жыныстык катнашка азыраак маани бербейсиз. Ден-соолугун чыңдоо үчүн дарыланып жатып, оралдык секске жана секс оюнчуктарын колдонууга көңүл буруңуз.

Же сексуалдык эмес иш-аракеттер аркылуу эмоционалдык жакындыкты өркүндөтүүнүн жолдорун издеңиз.

Эң негизгиси, жеке ишкердин чечилиши мүмкүн экендигин жана бул жубайлардын физикалык мамилелеринин бир гана бөлүгү экендигин түшүнүү керек. Колдоо көрсөтүү жана бири-биринин муктаждыктарын жана көйгөйлөрүн түшүнүү - бул жеке ишкерликке же жубайлар болуп ар кандай кыйынчылыктарга баруунун мыкты жолу.