Беттеги тактар ​​жана тырыктар үчүн кечки примула майын колдоно аласызбы?

Мазмун

• Кечки примула майы деген эмне?
• Бул кантип иштейт?
• Беттеги кандай түрлөрү иштейт?
• Аны кантип колдонсо болот
• EPO кошумча колдонуп көрүңүз
• Мүмкүн болгон терс таасирлер жана тобокелдиктер
• Products
• Өзгөчө ЭПОну колдон
• Мүмкүн болгон терс таасирлер жана тобокелдиктер
• Products
• Жыйынтык

Кечки примула майы деген эмне?

Кечки примула - АКШда жана Европанын бир бөлүгүндө өсүүчү сары гүл. Адатта, өсүмдүк жараларды айыктыруучу жана гормондорду тең салмактуу дары катары колдонулуп келген.

Анын айыктыруучу пайдасы анын гамма-линол кислотасынын (GLA) курамына байланыштуу болушу мүмкүн. GLA - күчтүү сезгенүүгө каршы касиетке ээ омега-6 май кислотасы. GLA жөнүндө билгенибиз, EPO безетки менен күрөшүүчү күчтүү агент болушу мүмкүн деп болжолдойт.

EPO кандайча иштээрин, безетки кандай түрлөрү көбүрөөк пайда алып келери, териңизге кам көрүү тартибине май кантип кошсоңуз жана башкалар жөнүндө билип алыңыз.

Бул кантип иштейт?

EPO кошумчалары жана актуалдуу азыктар денеңиздеги май кислотасынын катышын баланска келтирүү менен иштейт. Денеңизге керектүү омега-6 жана омега-3 май чынжыр кислоталарын бир гана диета аркылуу алуу мүмкүн эмес.

Кечки примула өсүмдүгүндө омега-6 май кислотасынын GLA көп өлчөмү бар. Организм GLA сынганда, дигомо-гамма-линолен кислотасы (DGLA) аттуу башка ингредиентти пайда кылат. Денедеги DGLA деңгээли жогорулаганда, изилдөө денедеги сезгенүүнүн төмөндөгөнүн көрсөтүп турат.

Бул EPO кээ бир безетки белгилерин пайда кылуучу же начарлатуучу сезгенүүнү басаңдата алат дегенди билдирет.

Бул механизмдин рецепттердеги ысыкка каршы дары-дармектерге салыштырмалуу канчалык натыйжалуу экени жөнүндө көп нерсе билбейбиз. ЭПО убакыттын өтүшү менен ар кандай баш аламандыкка каршы күрөшүүдө канчалык натыйжалуу болоорун түшүнүү үчүн көбүрөөк клиникалык сыноолорду өткөрүү керек.

Беттеги кандай түрлөрү иштейт?

ЭПО безетки, тырмак жана кара тактарды дарылоонун натыйжалуу чарасы болушу мүмкүн. Ошондой эле терини ашыкча кургап кетишинен сактайт, бул кээ бир безетки дары-дармектеринин жалпы терс таасири.

Гормоналдык безетки, кистикалык безетки жана тырыктар жөнүндө айтсак, анда далилдер анча ачык эмес.

Анекдоттук түрдө, EPO теринин астындагы инфекциядан же гормондордун термелүүсүнөн улам пайда болгон кистикалык безеткиди дарылоого жардам берет деп айтууга негиз бар.

Кээ бир Түпкүлүктүү Американын маданияттары жараларды тезинен айыктыруу үчүн кечки примрозаны колдонушкан, андыктан анын ушул максатта иштеши мүмкүн деп айтууга негиз бар. Бирок буга чейин безетки тырыктын көрүнүшүн азайтуу үчүн EPO колдонууну колдогон клиникалык далилдер аз.

Аны кантип колдонсо болот

Оозду толуктоо - бул безеткиди дарылоо үчүн EPO колдонууда колдонулат. Күндөлүк ишиңизге актуалдуу чечим кошуудан мурун, сиз толуктоолор менен баштоону жана алардын сиз үчүн кандайча иштээрин көргүңүз келиши мүмкүн.

Кошумча кош бойлуу же эмчек эмизген балдар же аялдар сыяктуу ушул кошумча кошумчаларды алууну сунуш кылган адамдар актуалдуу EPO колдонушу мүмкүн.

EPO кошумча колдонуп көрүңүз

Кошумча толуктоолор АКШнын азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан жөнгө салынбайт.

Сиз ишенимдүү өндүрүүчүлөрдөн гана сатып алышыңыз керек. Бренди изилдөө жана өнүмдүн сын-пикирлерин окуу өндүрүүчүсүн баалоого жана өнүмдүн аракетин көрүүгө татыктуубу же жокпу, аныктоого жардам берет.

Ошондой эле, продукттун энбелгисинде өлчөмдөө боюнча көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Кошумча орточо доза күнүнө бир жолу алынган 1300 миллиграмм (мг).

Эгер өнүмүңүз бир топ жогору же андан төмөн дозаны сунуштаса, колдонуудан мурун дарыгер менен сүйлөшүңүз. Алар сунушталган дозанын туура же ылайыктуу эмес экендигин тастыктай алышат.

Мүмкүн болгон терс таасирлер жана тобокелдиктер

Айрым адамдар EPO кабыл алууда ашказан жана баш оору сыяктуу анча чоң эмес терс таасирлерге кабылышат.

Төмөн дозадан баштап, акырындык менен толук көлөмдө иштөө менен, терс таасирлердин тобокелдигин төмөндөтсөңүз болот. Кошумча тамак-аш менен кошуу пайдалуу болушу мүмкүн.

ЭПО үчүн максималдуу дозасы эмне экени белгисиз. Мунун бардыгы анын активдүү ингредиенти, GLA, кошумчада канчалык деңгээлде экендигине байланыштуу. Бизде GLAны кабыл алуунун так чеги жок болсо дагы, күнүнө 640 мг - изилденген эң жогорку өлчөм.

Колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз, эгерде:

• сен кош бойлуусуң
• сиз эмчек эмизип жатасыз
• сизде гормон сезгич онкологиялык оорулар бар
• сиз канды ичке, антидепрессантты же кан басымын дарыларды ичесиз

Ошондой эле, балаңызга EPO кошулмаларын берүүдөн мурун, балаңыздын доктурунан сураңыз.

Products

Күндөлүк ишиңизге кошумча кошуудан мурун, ар дайым доктуруңуз менен текшерип туруңуз. Алар сиздин терс таасирлериңиздин жана башка дары-дармектер менен өз ара аракеттенүү коркунучун талкуулай алышат.

Дарыгериңиз ишенимдүү кошумча бренд сунуштай алат.

Адатта, EPO кошумчаларын жергиликтүү дары дүкөндөн же табигый азык-түлүк дүкөнүнөн таба аласыз. Алар ошондой эле онлайн чекене сатуучулар аркылуу кеңири жеткиликтүү.

Таанымал варианттарга төмөнкүлөр кирет:

• Пуритандын сыймыктануу кечки примула майы
• Табияттын Bounty Кечки Примроз майы
• GNC Аялдардын кечки примула майы
• Blackmores Evening Primrose майы

Өзгөчө ЭПОну колдон

EPO программасын өз алдынча колдонсоңуз болот. Жөн гана таза май издеп жатканыңызды текшериңиз.

Продукцияны күнүмдүк ишиңизге кошуудан мурун, жамаачы сынагын жасашыңыз керек. Бул сиздин териңиздин өнүмгө кандай таасир этерин аныктоого, ошондой эле мүмкүн болгон кыжырданууну азайтууга мүмкүндүк берет.

Патч тестин жүргүзүү үчүн:

1. Ийнегиңиздин ичине бир тыйын өлчөмдөгү продукт салыңыз.
2. Аймакты таңуу менен жаап коюңуз.
3. 24 сааттан кийин аймакты дагы бир жолу текшериңиз. Эгерде сизде кызаруу, шишик же башка ыңгайсыздыктар байкалбаса, продукцияны башка жакка колдонсоңуз болот.

Эгерде сиздин жамаачы текшерүүсү ийгиликтүү болсо, анда териңизге кам көрүү тартибине EPO кошсоңуз болот. Аны кандайча колдонгонуңузга байланыштуу.

Сиз EPO колдонсоңуз болот:

• ар бир кемтигин дақ менен дарылоо
• кеңири таралган сезгенүү үчүн сыворотка
• май тазалоочу эритмедеги ингредиент
• нымдандыруучу эритмедеги ингредиент

Эгер жигердүү үзгүлтүккө учуратканга аракет кылып жатсаңыз, споттор менен дарылоо сиздин муктаждыктарыңызга туура келет деп табышыңыз мүмкүн: Сиз жабыркаган аймактарга бир тамчы же эки тамчылатыңыз. Кеңири чагылдыруу үчүн же керек болсо, бир нече тамчы кошсоңуз болот.

ЭПОну максималдуу натыйжа берүү үчүн безетки менен күрөшүүчү башка ингредиенттер менен аралаштырса болот. Эгерде сиз кайдан баштай тургандыгыңызды билбесеңиз, роза жана итмир майлары - мыкты варианттар. Ушул жана башка безетки менен күрөшүүчү бет майлары жөнүндө билип алыңыз.

EPO колдонууда сиздин тандоо ыкмаңызга көз каранды.

Эрежеге ылайык, күндүз майларды күнгө каршы кремден кийин, ал эми макияжга чейин колдонсоңуз болот. EPO колдонгон күндөрү нымдандыргычты өткөрүп жиберишиңизди унутпаңыз - май менен нымдандыргычтын аралашмасы сиздин күнгө каршы кремдин натыйжалуулугуна тоскоол болушу мүмкүн.

Кечинде бет майларын колдонууну кааласаңыз, майды нымдандыргычтын алдында колдонушуңуз керек. Жөнөкөй нымдагычыңыздын ордуна EPO колдонсоңуз болот же Кошумча пайда алуу үчүн нымдагычка бир-эки тамчы кошуңуз.

Мүмкүн болгон терс таасирлер жана тобокелдиктер

Кээ бир адамдар актуалдуу EPO колдонгондо жеңил-желпи кыжырданышат. Териңиздин кандайча реакция кылаарын аныктоонун бирден-бир жолу - толук колдонууга чейин жамаачы сыноо.

ЭПОну кадимкидей колдонсо болот, бирок тери сезгич адамдар таза EPOны өтө күчтүү деп табышы мүмкүн. ЭПОну башка ташуучу май менен, мисалы жожоба майы менен 1: 1 катышында аралаштыруу ыңгайсыздыктын алдын алат.

Айрым адамдар EPO көнүмүш адатка айланганда, ал иштен четтеп кетиши мүмкүн. Бул тазалоо деп аталат. Бул көңүлдү чөгөргөнүнө карабастан, күнүмдүк ишиңизге кошулган бардык өнүмдөрдө мүмкүн. Адатта, тазалоо алты жуманын ичинде чечилет - болжол менен бир эле мезгилде сиз актуалдуу кам көрүүнүн натыйжасында байкаларлык жакшырууларды көрө башташыңыз керек.

Кечки примулага же Онагракея үй-бүлөсүнүн башка өсүмдүктөрүнө аллергия болсоңуз, актуалдуу EPO колдонбоңуз.

Өзгөчө EPO адатта оозеки EPO сыяктуу коркунучтарды туудурбаса да, колдонуудан мурун, доктуруңузга кайрылыңыз:

• сен кош бойлуусуң
• сиз эмчек эмизип жатасыз
• сизде гормон сезгич онкологиялык оорулар бар
• сиз канды ичке, антидепрессантты же кан басымын дарыларды ичесиз

Дагы бир жолу, балаңыздын эң сонун EPO өнүмүн колдонсоңуз, анын коопсуздугун билүү үчүн, балаңыздын доктуруна кайрылыңыз.

Products

Жаңы продуктту толук актуалдуу колдонуудан мурун, жамаачы тестин жасоону унутпаңыз.

Эгерде сиз таза EPOну сактоону кааласаңыз, популярдуу варианттарга төмөнкүлөр кирет:

• NOW чечимдер кечки Primrose майы
• Ботаникалык сулуулук Органикалык кече Primrose Oil

Айрым буюмдар максималдуу пайда алуу үчүн EPOны башка ингредиенттер менен айкалыштырышат. Таанымал варианттарга төмөнкүлөр кирет:

• Паула тандоосу Терини калыбына келтирүү Нымдандыруучу дарылоочу маска
• Dermalogica Barrier Оңдоо Ылғалдандыргычы
• SkinCeuticals Түнкү Кургак Маска

Жыйынтык

EPO кеңири жеткиликтүү жана салыштырмалуу аз коркунучтуу безетки менен дарылоо.

Таза EPO жана EPO негизиндеги өнүмдөрдү жергиликтүү дарыканада же ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн же Интернеттен таба аласыз. Ишеничтүү өндүрүүчүлөрдөн гана сатып алууну унутпаңыз жана топтомдун бардык көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.

Эгерде сиз үйдөгү дарылоо каражаттары же ашыкча дары-дармектер менен натыйжаларды көрбөсөңүз, дарыгериңиз же дерматологуңуз менен сүйлөшүп, бекемделген ысыкка каршы дары-дармектерди сынап көрүңүз.

Эгер сиз EPOну сынап көрүүнү чечсеңиз, ага убакыт бериңиз. Ийгиликке жеткен изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, катышуучулар натыйжаларын көрө баштаганга чейин 12 жума өттү.