Манжа Numbness

Мазмун

• Манжалардын уялышы деген эмне?
• Манжаларыңыздын уюп кетишинин мүмкүн болгон себептери кайсылар?
• Карпал туннел синдрому
• Жатын моюнчасынын радикулопатиясы
• диабет
• Райнауд оорусу
• Ревматоиддик артрит
• Улнар нерв каптаган
• Качан дарыгерди көргөнүңүз жакшы?
• Сөөмөйдүн уюп кетишине кантип диагноз коюлган?
• Манжаларыңыздын катуулугу кандайча дарыланып жатат?
• Манжалардын уйгу-туйгусун алдын алууга болобу?
• Сөөмөйү ооруп калган адамдарга карата көз-караш кандай?

Манжалардын уялышы деген эмне?

Сөөмөйдүн уюп-тазаланышы, кимдир бирөө манжаларыңызга ийне менен тийгендей болуп, кыжырдана баштайт. Кээде сенсация бир аз күйүп кетиши мүмкүн. Манжаңыздын уюп калышы, нерселерди чогултуу жөндөмүңүзгө таасир этиши мүмкүн. Ошондой эле сиз өзүңүздү начар сезишиңиз мүмкүн же колуңузда күч-кубат жоголгон сыяктуу.

Манжалардын уюлдуку кээде пайда болгон симптомдон баштап, күндөлүк тапшырмаларды аткаруу жөндөмүңүздү начарлатканга чейин болот. Сиздин белгилериңизге карабастан, инфекциясыз дарылоо көп учурда мүмкүн.

Манжаларыңыздын уюп кетишинин мүмкүн болгон себептери кайсылар?

Денеңиздеги нервдер мээңизге жана андан келген кабарларды жеткирүүгө жооптуу. Эгерде нервдер кысылып, жабыркаса же кыжырданса, баш аламандыкка алып келиши мүмкүн. Манжаларыңыздын уюп кетишине белгилүү болгон жагдайлардын мисалдары:

Карпал туннел синдрому

Карпал туннел синдрому сиздин колуңуздагы сезимди камсыз кылган нерв кысылып калганда пайда болот. Бул абал көбүнчө баш бармагы, сөөмөйү жана орто манжаларындагы уйкуга алып келет.

Жатын моюнчасынын радикулопатиясы

Жатын моюнчасынын радикулопатиясы мойнуңуздан чыккан нерв сезгенип же кысылганда пайда болот. Бул абал карпал туннелинин синдрому сыяктуу уйкуга алып келиши мүмкүн. Бул нерв нерв катары белгилүү.

диабет

Диабеттик нейропатия деп аталган шарт буттун жана колдун нервдеринин бузулушуна алып келиши мүмкүн. Сиз, адатта, буттарыңыздын уюп калгандыгын сезесиз.

Райнауд оорусу

Райнудун оорусу манжаларыңыздагы кичинекей артериялардын спазмын пайда кылат, же тез ачылып жабылат. Бул уйкуга алып келип, кан айланууңузга таасир этиши мүмкүн.

Ревматоиддик артрит

Ревматоиддик артрит (RA) - бул муундардагы шишик, назик жана ооруну пайда кылган аутоиммундук оору. Ошондой эле бул абал колуңуздун кыжырданып, уйкуга жана күйүп кетишине алып келиши мүмкүн.

Улнар нерв каптаган

Карпал туннел синдрому колундагы медиан нервине таасир этет, бирок ульнар нервинин кармалышы колунун кичинекей манжасынын капталында жайгашкан ульнар нервине таасир этет. Бул көбүнчө пинкидеги жана шакек манжаларындагы уюлдукка алып келет.

Манжалардын уктагандыгынын азыраак таралган себептери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• amyloidosis
• ганглион кистасы
• Guillain-Barre синдрому
• HIV
• СПИД
• Лайма оорусу
• көп склероз (MS)
• дары-дармектердин терс таасирлери, мисалы, химиотерапия препараттары
• Сжогрен синдрому
• жантык
• котон жара
• -жылы
• B-12 витамининин жетишсиздиги
• Хансен оорусу же пес оорусу
• билектин же колдун сыныктары

Качан дарыгерди көргөнүңүз жакшы?

Кээде чайкоо жана уюп кетүү медициналык тез жардамдын белгилери болушу мүмкүн. Адам инсультка кабылганда, мисалы, кан уюган же мээге кан куюлганда. Эгерде сизде төмөнкү белгилер бар болсо, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз:

• тартипсиздик
• дем алуу кыйындайт
• баш айлануу
• колу же сөөмөйү уялайт
• катуу баш оору
• тымызын кеп
• кокус алсыздык (астения) же шал

Эгерде сиздин симптомдоруңуз байма-бай пайда болуп, күнүмдүк ишиңизге тоскоол болуп, же бир топ оору менен ыңгайсыздык жаралса, доктуруңузга кайрылыңыз.

Сөөмөйдүн уюп кетишине кантип диагноз коюлган?

Дарыгер медициналык тарыхты жазып, колуңузду, колуңузду жана сөөмөйүңүздү текшерип, манжаңыздын оорушун аныктоону баштайт. Айрым учурларда, доктуруңуз сизге медициналык адисти, мисалы, ортоңку ортопедиялык дарыгерди же колуңузга кам көрүүнү сунушташы мүмкүн.

Дарыгерлер, адатта, адамдын манжалары агып кеткенде, MRI препаратын жасашат. Бул сканерлөө дарыгерлерге төмөнкү жерлерде сөөктөр орунсуз калган жерлерди көрүүгө жардам берет:

• моюн
• үстөмчүлүк
• курал-жарак
• билектери
• манжалары

Ордунан жылып кеткен сөөктөр нервдериңиздин кысылышына алып келиши мүмкүн.

Кан анализдери доктурга бармактын уюп кетишине алып келген ооруларды, мисалы, РА же В-12 витамининин жетишсиздигин аныктоого жардам берет.

Манжаларыңыздын катуулугу кандайча дарыланып жатат?

Дарыгериңиз сезгенүүнү басаңдатуу үчүн, биржадан тышкаркы (OTC) дары-дармектерди сунуш кылышы мүмкүн. Мисалдарга ибупрофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер кирет.

Дагы бир вариант - шнурка же шыбак кийүү. Бул сиздин чыканагыңызды же билегиңизди жакшы абалда кармаганга жардам берет, ошондо нерв кысылып калбайт. Амазонкадан кашаа жана сыныктарды табыңыз.

Айрым учурларда, эгерде OTC опциялары иштебесе, доктуруңуз көбүрөөк инвазивдүү дарылоону сунушташы мүмкүн. Стероиддик сайма сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет.

Хирургия нервдин жабыркашын азайтып, нервди баскан сөөктөрдү алып салышы же кыскартышы мүмкүн. Бул процедуралар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кубиталдык туннелди бошотуу
• улнар нерв нервдеринин алдындагы транспозиция
• медиалдык эпикондилэктомия

Колуңуз менен билегиңизди кармоо, адатта, үйдө жүргөндө сезгенүүнү басаңдатуунун эң жакшы жолу. Жабыркаган аймакка муз жаап койсоңуз болот.

Колун жана билекти сунган көнүгүүлөр да ыңгайсыздыкты азайтышы мүмкүн. Мисалдар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• манжаларыңызды мүмкүн болушунча кенен жайып, 10 секунддай абалда кармаңыз
• колуңузду сааттын жебеси боюнча болжол менен 10 жолу кыймылдатып, анан булчуңдун чыңалуусун азайтуу үчүн багытты буруңуз
• ийиндериңизди беш жолу артка жылдырып, анан беш жолу алдыга жайып, жайбаракат отуруңуз

Булчуңдардагы чыңалууну басаңдатуу үчүн, бул көнүгүүлөрдү күнү бою кайталаңыз.

Манжалардын уйгу-туйгусун алдын алууга болобу?

Манжаларымдын начарлашына байланыштуу бир нече себеп ашыкча жаракаттан улам келип чыгат. Мындай жагдайлар кайталануучу кыймылдарды жасаганда, нервдерди кыжырданткан же зыян келтирип, уйкуга алып келиши мүмкүн.

Кайталануучу кыймылдан жаракат алуунун алдын алуу жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Кайталануучу кыймылдарга алып келиши мүмкүн болгон куралды, баскычтопту же башка түзмөктү колдонгондо, жакшы турумду жана форманы колдонуңуз
• ар бир 30 - 60 мүнөттө сиздин иш-аракетиңизден тыныгуу алуу
• чыңалууну басаңдатуу үчүн колдонуп жаткан булчуңдарды сунуп жатасыз
• тергич үчүн билектик кашаа же билек эс алуу сыяктуу эргономикалык же колдоочу түзмөктөрдү сатып алуу

Сөөмөйү ооруп калган адамдарга карата көз-караш кандай?

Манжанын уюгу, адатта, медициналык тез жардамды талап кылган симптомдор менен коштолбаса, дарылана берет. Эс алуу ашыкча жаракат алууну азайтууга жардам берет. Дарыгер сиздин жагдайыңыздын себебине жараша көбүрөөк медициналык дарылоону сунуш кыла алат.

Адатта, манжаңыздын уюп кетишине канчалык эрте мамиле кылсаңыз, симптомдор туруктуу бойдон калышы мүмкүн. Симптомдорго көңүл бурбоо маанилүү.