Жүрөктүн кагышын эсептөөчү

Мазмун

• Жүрөктүн кагышын кантип өлчөөгө болот?
• Жүрөктүн кагышы жаш куракка жараша өзгөрөбү?
• Жүрөктүн кагышын эмне өзгөртө алат?
• Жүрөктүн кагышын баалоо эмне үчүн маанилүү?
• Дарыгерге качан кайрылыш керек

Жүрөктүн согушу - бул эс алуу учурунда 60-100 bpm ортосунда өзгөрүлүп турса, чоң кишилерде кадимкидей эсептелген жүрөктүн бир мүнөттө канча жолу кагышын көрсөткөн чоңдук.

Жүрөгүңүздүн согушу сизге кандай сунуш кылынарын билүү үчүн же жүрөгүңүздүн шайкештигин түшүнүү үчүн, маалыматыңызды калькуляторго киргизиңиз:

Жүрөктүн кагышын кантип өлчөөгө болот?

Жүрөктүн кагышын өлчөөнүн эң практикалык жана жөнөкөй жолу - бул эки манжаңызды (мисалы, сөөмөй жана ортоңку манжалар) моюндун капталына, жаак сөөктөрүнүн астына коюп, тамырдын кагышын сезгиче жеңил басым жасаңыз. Андан кийин, 60 секунда ичинде канча жолу урганыңызды эсептеңиз. Бул жүрөктүн кагышынын мааниси.

Жүрөктүн кагышын өлчөөдөн мурун, физикалык активдүүлүктүн натыйжасында маанинин бир аз жогорулашына жол бербөө үчүн, жок дегенде 15 мүнөт тыныгуу керек.

Жүрөктүн кагышы жаш куракка жараша өзгөрөбү?

Эс алганда жүрөктүн эс алуусу төмөндөйт, ал эми ымыркайда жыштык мүнөтүнө 120дан 140ка чейин, ал эми чоң кишилерде 60тан 100гө чейин болот.

Жүрөктүн кагышын эмне өзгөртө алат?

Жүрөктүн кагышын өзгөртө турган бир нече себептер бар, мисалы, көнүгүү жасоо, тынчсыздануу же бир аз энергия ичип алуу, инфекция же жүрөк оорусу сыяктуу олуттуу көйгөйлөр.

Ошентип, жүрөктүн кагышынын нормадан жогору же төмөн экендиги аныкталган сайын, жалпы дарыгерге же кардиологго кайрылуу керек.

Жүрөктүн кагышынын жогорулашынын же төмөндөшүнүн негизги себептерин караңыз.

Жүрөктүн кагышын баалоо эмне үчүн маанилүү?

Жүрөктүн кагышы 5 маанилүү белгилердин бири болуп саналат, демек, анын нормалдуу же нормалдуу эместигин билүү ден-соолукту баалоонун жакшы жолу.

Бирок, кандайдыр бир ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү аныктоо үчүн жүрөктүн обочолонушу жетишсиз болуп калышы мүмкүн, ошондой эле ар бир адамдын ден-соолугунун тарыхынан баштап, башка маанилүү белгилерди баалоого жана анализдерди өткөрүүгө чейинки башка маалыматтарды талдоо маанилүү.

Дарыгерге качан кайрылыш керек

Жүрөктүн кагышы төмөндөгүдөй белгилер менен коштолгондо, доктурга көрүнүү маанилүү.

• Ашыкча чарчоо;
• Баш айлануу же алсырап калуу сезими;
• Жүрөктүн кагышы;
• Дем алуу кыйын;
• Көкүрөк оорусу.

Мындан тышкары, жүрөктүн кагышынын өзгөрүшү тез-тез болуп турса, медициналык жардамга кайрылганыбыз оң.