Имбир кан басымын көтөрөбү?

Мазмун

• Имбирдин басымга пайдасы
• Кан басымды түшүрүү үчүн имбирди кантип колдонсо болот
• 1. Имбир чайы
• 2. Апельсин жана имбир ширеси
• Мүмкүн болгон терс таасирлери
• Ким колдонбошу керек

Элдик ишенимге каршы, имбир басымды көтөрбөйт жана антиоксиданттык жана сезгенүүгө каршы касиеттерге ээ болгон гингерол, чогаол, цингерон жана парадол сыяктуу фенол кошулмаларынын курамында кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет. кан тамырлардын кеңейишин жана эс алуусун жеңилдетүүчү.

Демек, имбир чындыгында кан басымы жогору адамдарга абдан пайдалуу, ошондой эле тромбоз, инсульт жана жүрөк-кан тамыр проблемаларынын, мисалы, атеросклероз жана инфаркттын алдын алат.

Бирок, кан басымын төмөндөтүү үчүн имбирди жогорку кан басымын дарылоочу жооптуу дарыгердин жетекчилиги астында гана колдонуу керек, анткени имбир кан басымды көзөмөлдөө үчүн колдонулган кээ бир дары-дармектер менен өз ара аракеттене алат, антикоагулянттарды колдонуучуларга көрсөтүлбөйт. .

Имбирдин басымга пайдасы

Имбир - бул жогорку кан басымын төмөндөтүү үчүн төмөнкүдөй артыкчылыктарга ээ тамыр, анткени:

• Кан тамырлардагы сезгенүүнү басаңдатат;
• Кан тамырлардын кеңейишин жана эс алуусун жогорулатат;
• Кан тамырлардагы эркин радикалдардын зыянын азайтат;
• Жүрөктүн ашыкча жүктөмүн төмөндөтөт.

Мындан тышкары, имбирь артериялардын жана кан тамырлардын ден-соолугун коргоп, антикоагулянт таасири менен кан агымын жакшыртат.

Кан басымды түшүрүү үчүн имбирди кантип колдонсо болот

Басымдын түшүрүлүшү үчүн имбирдин артыкчылыктарын колдоно алуу үчүн, күнүнө 2 г чейин имбирди өзүнүн табигый түрүндө, майдаланган түрүндө же чай даярдоодо жесе болот жана бул жаңы тамырды колдонуунун дагы пайдасы бар порошок имбирге же капсулага караганда.

1. Имбир чайы

Курамы

• 1 см кесилген же майдаланган имбирдин тамыры;
• 1 литр кайнак суу.

Даярдык режими

Сууну бир аз кайнатып, ага имбирди салыңыз. 5-10 мүнөткө чейин кайнатыңыз. Имбирди чөйчөктөн алып, күнү бою 3-4 дозага бөлүнгөн чайды ичип алыңыз.

Чай кайнатуунун дагы бир жолу - тамырды 1 чай кашык порошок имбирге алмаштыруу.

2. Апельсин жана имбир ширеси

Курамы

• 3 апельсиндин ширеси;
• 2 г имбирдин тамыры же 1 аш кашык майдаланган имбир.

Даярдык режими

Апельсин ширесин жана имбирди блендерге салып, сабаңыз. Маселен, ширени күнүнө эки дозага бөлүп ичип алыңыз, мисалы, эртең менен жана жарым ширени түштөн кийин.

Пайдасын көрүү үчүн имбирди колдонуунун башка жолдорун карап көрүңүз.

Мүмкүн болгон терс таасирлери

Күнүнө 2 граммдан ашык имбирди ашыкча ичүү ашказанда күйүк сезимин, жүрөк айлануусун, ашказанды оорутууну, диареяны же тамак сиңирбөөнү пайда кылат.

Дем алууда кыйынчылыктар, тилдин, жүздүн, эриндин же тамактын шишиши, дененин кычышуусу сыяктуу аллергиялык реакция пайда болсо, тез арада жакынкы тез жардам бөлүмүнө кайрылуу керек.

Ким колдонбошу керек

Имбирди дары колдонгон адамдар колдонбошу керек:

• Гипертензияга каршы дары-дармектер нифедипин, амлодипин, верапамил же дилтиазем сыяктуу. Кан басымы жогорулаганда дары-дармектер менен имбирди колдонуу басымды бир топ төмөндөтүшү же жүрөктүн кагышынын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн;
• Антикоагулянттар мисалы, аспирин, гепарин, эноксапарин, далтепарин, варфарин же клопидогрел имбир ушул дары-дармектердин таасирин күчөтүп, гематоманы же канды кетириши мүмкүн;
• Антидиабетиктер мисалы, инсулин, глимепирид, розиглитазон, хлорпропамид, глипизид же толбутамид, мисалы, имбир кандагы канттын кескин төмөндөшүнө алып келип, баш айлануу, башаламандык же эстен тануу сыяктуу гипогликемиялык белгилерге алып келиши мүмкүн.

Мындан тышкары, имбир дагы, мисалы, диклофенак же ибупрофен сыяктуу сезгенүүгө каршы дары-дармектер менен өз ара аракеттенишип, кан кетүү коркунучун жогорулатат.