Грейпфрут үрөнүнүн экстракты: Пайдасы, мифтери жана коркунучтары

Мазмун

• Грейпфрут үрөнүнүн экстракты
• 1. Курамында күчтүү микробдор бар
• 2. Антиоксиданттар топтомдору
• 3. Ашказан жаракаттан коргой алат
• 4. Заара жолдорунун инфекциясын дарылоого жардам бериши мүмкүн
• 5. Жүрөк ооруларынын тобокелдигин төмөндөтүшү мүмкүн
• 6. Чектелген кан агымынын кесепетинен келип чыккан зыяндан коргой аласыз
• Грейпфрут үрөнүн экстракты жөнүндө мифтер
• Ал дээрлик бардык инфекцияларды дарылайт
• Бул толугу менен табигый толуктоо
• Грейпфрут үрөнүнүн экстракты
• Потенциалдуу булгоочу заттар
• Айрым дары-дармектер менен өз ара аракеттенүү
• Төмөнкү сызык

Грейпфрут үрөнүнүн экстракты (GSE) же цитрус үрөнүнүн экстракты - бул грейпфруттун уруктары жана целлюлозасынан жасалган кошумча.

Ал эфир майларына жана антиоксиданттарга бай жана ден-соолукка ар кандай пайдалуу жактары бар.

Бирок, анын пайдасы жөнүндө айрым дооматтар апыртылган, ошондуктан бир нече тобокелчиликтер бар.

Бул макалада грейпфрут үрөнүн экстракты менен толуктоонун 6 негизги артыкчылыгы, ошондой эле аны пайдаланууга байланыштуу уламыштар жана коркунучтар жөнүндө сөз болот.

Грейпфрут үрөнүнүн экстракты

Грейпфрут үрөнүн сығындысы кошумча катары кабыл алынганда ден-соолукка пайдалуу.

1. Курамында күчтүү микробдор бар

Грейпфрут үрөнүн сығындысында бактериялардын 60тан ашуун түрүн жана ачыткыларды өлтүрө турган күчтүү кошулмалар бар (1, 2).

Пробиркалардын изилдөөлөрү көрсөткөндөй, ал атүгүл антистунгалдык жана антистатикалык дары-дармектер сыяктуу нистатин сыяктуу дары-дармектер сыяктуу натыйжалуу болушу мүмкүн.

GSE бактерияларды сырткы мембраналарын талкалап өлтүрүп, 15 мүнөттүк экспозициядан кийин ачыла баштайт (3).

Ал ачытма клеткаларды апоптозго алып келип, клеткалардын өзүн өзү жок кылышына алып келет (4).

Бирок, грейпфрут үрөнүнүн экстракты боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн көпчүлүгү пробиркадагы изилдөөлөр болуп саналат, ошондуктан алардын кошумча катары кабыл алынганда алардын таасири болобу белгисиз.

2. Антиоксиданттар топтомдору

Грейпфрут үрөнүн сығындысы көптөгөн күчтүү антиоксиданттарды камтыйт, алар сиздин денеңизди эркин радикалдардын таасиринен кычкылдануучу зыяндан коргой алышат.

Кычкылдануучу зыян көптөгөн өнөкөт ооруларга, анын ичинде жүрөк ооруларына жана диабетке байланыштуу болгон (5,6).

Грейпфруттун үрөнү жана грейпфрут үрөнүнүн экстракты боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөр экөө эфир майларына, Е витамине, флавоноиддерге жана полифенолго бай экендигин, алардын бардыгы денеңизде антиоксидант катары иш алып барарын аныкташкан (7, 8, 9).

Полифенол нарингин грейпфрут уруктарында өтө жогорку концентрацияда кездешет. Чындыгында, грейпфрутка ачуу даам берет (10, 11).

Нарингин антиоксидант күчтүү касиетке ээ жана чычкандардагы ткандарды радиациялык зыяндан коргой тургандыгы аныкталган (12).

Анткен менен, грейпфрут үрөнүн сығындысынан алынган антиоксиданттардын адамдарга кандай пайда алып келээрин түшүнүү үчүн дагы көп изилдөө жүргүзүү керек.

3. Ашказан жаракаттан коргой алат

Жаныбарлардын изилдөөсү грейпфрут үрөнүн сығындысы ашказанды алкоголдук ичимдиктен жана стресстен коргой тургандыгын аныктаган (13, 14).

Бул аймакка кан агымын көбөйтүп, эркин радикалдардын кесепетинен жабыркашын алдын алуу менен ашказанды ичегини жаралардан жана башка жаракалардан сактайт окшойт (14).

GSE бактерияны өлтүрүүгө да жөндөмдүү H. pyloriашказан сезгенүүсүнүн жана жаралардын (15) негизги себептеринин бири деп эсептелген (15).

Грейпфрут үрөнүнүн экстракты жаныбарларга жана пробиркага жасалган изилдөөлөрдө пайдалуу болуп көрүнгөнү менен, адамдын изилдөөсү жетишсиз. Сунуштар киргизилгенге чейин көбүрөөк изилдөө талап кылынат.

4. Заара жолдорунун инфекциясын дарылоого жардам бериши мүмкүн

Грейпфрут үрөнүнүн экстракты бактерияларды жок кылганда ушунчалык натыйжалуу болгондуктан, изилдөөчүлөр анын адамдардагы инфекцияларды дарылай алар-албастыгын иликтөөгө киришишти.

Эң кичинекей бир изилдөө, эки жуманын ичинде сегиз саат сайын алты грейпфрут үрөнүн жеген кээ бир адамдарда заара чыгаруу жолунун инфекциясын натыйжалуу дарылагандыгы аныкталды (16).

Грейпфрут уруктарындагы антиоксиданттар жана микробго каршы кошулмалар денеңизге заара жолуңузда өскөн жугуштуу бактериялар менен күрөшүүгө жардам берет деп божомолдошот.

Ошентсе да, GSE кошулмаларын адамдардагы инфекцияларды дарылоодо кадимкидей колдонууга болобу, жокпу, аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.

5. Жүрөк ооруларынын тобокелдигин төмөндөтүшү мүмкүн

Жогорку холестерол, семирүү жана диабет жүрөк ооруларынын негизги коркунуч факторлорунун бири.

Айрым жаныбарлардын изилдөөсү боюнча, грейпфрут уруктарынын экстракты кошундулары бул коркунуч факторлорун жакшыртып, жүрөк ооруларынын өнүгүшүн азайтышы мүмкүн.

Күн сайын GSEде берилүүчү келемиштер кандагы канттын жана холестеролдун деңгээлин бир топ төмөндөтүп, кошумча тамакты албаган келемиштерге караганда салмактуу болушкан (17).

Бир изилдөө GSE диабети бар келемиштердеги кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүдө метформиндин дарысы сыяктуу натыйжалуу экени аныкталды (18).

Бирок, азыркы учурда грейпфрут уруктарынын экстракты адамдарга кандайдыр бир таасирин тийгизеби же жокпу деген эч кандай изилдөө жок.

6. Чектелген кан агымынын кесепетинен келип чыккан зыяндан коргой аласыз

Денеңиздеги бардык клеткалар кычкылтек жана азык заттарын алуу жана таштандыларды ташып кетүү үчүн туруктуу бир кан агымын талап кылат.

Кан агымы чектелгенде, мисалы, кан уюган же инсульт болгондо, жабыркаган аймакта клеткалар жабыркап, өлүп калышы мүмкүн.

Айрым изилдөөлөр грейпфрут үрөнүнүн экстракты кошулмалары зыяндын ушул түрүн азайтууга жардам берет деп божомолдойт.

GSE келемиштерине GSE берүүдөн 30 мүнөт мурун, организмге кан агымын жоготкондон кийин, бул жерде зыян жана сезгенүү сезими төмөндөйт (19, 20).

Изилдөөчүлөр GSE күчтүү антиоксиданттардан жана ткандарга кан агымын көбөйтүү жөндөмүнөн улам коргойт деп эсептешет.

Бирок грейпфрут үрөнүнүн экстракты адамда мындай жаракаттын алдын алууда кандайча колдонулушу мүмкүн экендигин түшүнүү үчүн дагы көп изилдөө жүргүзүү керек.

Жыйынтык Пробирка жана жаныбарлардын изилдөөсү боюнча, грейпфрут үрөнүн сығындысы инфекциялар менен күрөшүп, жүрөк ооруларынын коркунучун азайтып, кычкылданган стресстен жана ткандардын бузулушунан коргой алат, бирок адамдын изилдөөсү жетишсиз.

Грейпфрут үрөнүн экстракты жөнүндө мифтер

Грейпфрут үрөнүн экстракты менен толуктоонун көптөгөн пайдалуу жактары бар болсо да, аны колдонууга байланыштуу айрым уламыштар бар.

Ал дээрлик бардык инфекцияларды дарылайт

Грейпфрут уруктарынын экстракты жөнүндө кеңири таралган уламыштардын бири, ал дээрлик бардык инфекцияларды, анын ичинде ичеги-карыныңыздагы ачыткыдан ашып кетүүнү, СПИДге чалдыккан жана атүгүл безетки бар адамдарда пайда болгон оппортунисттик инфекциялардан айыктыра алат.

Бул дооматтардын көпчүлүгү GSE тесттик түтүктүн ичиндеги ар кандай бактерияларды жана ачыткыларды өлтүрө тургандыгын көрсөткөн изилдөөлөргө негизделген.

Бирок, эч кандай изилдөө бул инфекцияларды дарылоо үчүн GSEди кошумча түрүндө байланыштырган жок.

Бүгүнкү күнгө чейин, бул дооматтардын көпчүлүгүн тастыктаган рецензияланган изилдөө жок, бирок айрымдары келечекте жарыяланышы мүмкүн.

Бул толугу менен табигый толуктоо

Көпчүлүк адамдар грейпфрут үрөнүнүн экстракты толугу менен коопсуз жана табигый кошумчасы деп эсептешет.

Грейпфрут үрөндөрүнөн жөнөкөй алкоголь үзүндүлөрүн жасоого мүмкүн болгону менен, көптөгөн коммерциялык продукциялар чындыгында жогорку деңгээлде иштетилет.

Көбүнчө компаниялар грейпфрут үрөнүн жана целлюлоза порошогун глицерин (майдан жасалган таттуу суюктук) менен аралаштырып, аммоний хлориди жана С витамини менен ысытат.

Хлор кислотасы жана табигый ферменттер кошулуп, акыркы продукт муздап, грейпфрут үрөнүнүн экстракты (1) катары сатылат.

Грейпфрут үрөнүнүн экстракты кандайча өндүрүлгөнү же булагы жана алардын тазалыгын текшерип жаткандыгы жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, сиз жеке кошумча компаниялар менен байланышсаңыз болот.

Жыйынтык Грейпфрут уруктарынын экстракты кошундулары адамда инфекцияны айыктырат деген дооматтарды колдоо үчүн жетиштүү изилдөө жүргүзүлбөйт. Андан тышкары, соода-сатыкта ​​жүргөн грейпфрут үрөнүнүн экстракты көп иштетилет.

Грейпфрут үрөнүнүн экстракты

Грейпфрут үрөнүнүн экстракты бир катар пайдалуу жактарга ээ болушу мүмкүн, бирок белгилүү бир коркунучтар бар.

Потенциалдуу булгоочу заттар

Грейпфруттун уруктары экстракты кошумчалар катары сатылгандыктан, алар рецепт боюнча берилген дары сыяктуу сапат жана тазалык үчүн жөнгө салынбайт.

Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, көптөгөн коммерциялык GSE кошумчалары синтетикалык микробго каршы кошулмалар менен, анын ичинде бензетоний хлориди жана триклозан менен, ошондой эле метилпарабен сыяктуу консерванттар менен булганган. (21, 22, 23, 24).

Айрым изилдөөчүлөр бул синтетикалык кошулмалар коммерциялык грейпфрут үрөнүнүн экстракцияларынын микробго каршы таасири үчүн жооптуу деп эсептешет, бирок көп изилдөө жүргүзүү керек (25).

Айрым дары-дармектер менен өз ара аракеттенүү

Грейпфрут үрөнүнүн экстракты кошулмаларын адамдарда кеңири изилденбегендиктен, алардын мүмкүн болуучу терс таасирлери же айрым дары-дармектер менен өз ара аракеттенүүсү жөнүндө изилдөө жетишсиз.

Бирок, бензетоний хлориди менен булганган кошулмалар бооруңуздун айрым дары-дармектерди иштеп чыгууга жана бөлүп чыгарууга тоскоол болушу мүмкүн, натыйжада алардын таасири күчөйт.

Мисалы, бир изилдөө GSE кошумчалары канды ичке дарылоочу варфариндин таасирин күчөтүп, ашыкча кан кетишине алып келгенин аныктаган (26).

Жаңы кошулмаларды, анын ичинде GSEди киргизүүдөн мурун, дарыгериңиз же фармацевтиңиз менен кеңешүү маанилүү.

Жыйынтык Грейпфрут үрөнүнүн экстракты кошулмалары синтетикалык микробго каршы заттар менен булганган болушу мүмкүн, айрым дары-дармектерге тоскоол болушу мүмкүн.

Төмөнкү сызык

Грейпфрут үрөнүнүн сығындысы (GSE) ден-соолукка ар кандай пайда алып келет, мисалы инфекцияларга каршы күрөшүү же ткандардын бузулушунан, кычкылдандыруучу стресстен жана жада калса жүрөк ооруларынан коргоо.

Бирок, адамдын бул ырастоолорун колдогон изилдөө жетишсиз.

Андан тышкары, көптөгөн GSE кошумчалары жогорку деңгээлде иштелип чыккан жана айрым дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн.

Эгерде сиз грейпфрут үрөнүнүн экстракты кошулмаларын сынап көргүңүз келсе, жогорку сапаттагы продукттарды издеп, алгач доктуруңузга кайрылыңыз.