Суук тийгенди кантип аныктоо, дарылоо жана алдын алуу керек

Мазмун

• Баш суук менен көкүрөк үшүгөндүн айырмасы эмнеде?
• Суук белгилери
• Синус инфекциясына каршы муздак
• Баштын үшүшүнө эмне себеп болот?
• Качан доктурга көрүнүшүң керек?
• Дарылоо
• Outlook
• Профилактика боюнча кеңештер

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Обзор

Сасык тумоо деп да белгилүү болгон суук баш, адатта, жеңил оору болуп саналат, бирок ал сиздин күнүмдүк жашооңузга таасирин тийгизиши мүмкүн. Чүчкүрүүдөн, жыттануудан, жөтөлгөндөн жана тамак оорудан тышкары, башыңызга суук тийип, бир нече күн бою чарчап, көңүлүңүз чөгүп, ден-соолугуңуз начарлайт.

Чоңдор жыл сайын башына суук тийип жатышат. Балдар жыл сайын ушул оорулардын сегизин же андан көпүн жугузушу мүмкүн. Балдардын мектептен калуусунун жана чоңдордун жумушка барбай калышынын негизги себеби суук тийүү.

Көпчүлүк суук оорулар жеңил жана бир жумага созулат. Бирок кээ бир адамдарда, айрыкча иммундук системасы төмөн адамдарда, бронхит, синус инфекциясы же пневмония сыяктуу суук тийип, андан дагы олуттуу оорулар пайда болушу мүмкүн.

Суук тийип баш ооруса, анын белгилерин кантип табууну билип алыңыз жана суук тийип калса, белгилериңизди кандайча дарылоону билип алыңыз.

Баш суук менен көкүрөк үшүгөндүн айырмасы эмнеде?

"Баш суук" жана "Көкүрөк суук" деген сөздөрдү уккандырсыз. Бардык суук тийүүлөр негизинен вирустун таасиринен келип чыккан респиратордук инфекциялар. Терминдердин айырмасы, адатта, сиздин белгилериңиздин жайгашкан жерин билдирет.

"Баш суук" башыңызга толтурулган, мурундан суу агып, көздөн суу аккан сыяктуу белгилерди камтыйт. "Көкүрөк сууктап", көкүрөк тыгылып, жөтөлүп каласыз. Вирустук бронхитти кээде "көкүрөккө суук" деп аташат. Суук сыяктуу, вирустар дагы вирустук бронхитти пайда кылат.

Суук белгилери

Суук тийдиби же жокпу, билүүнүн бир жолу - бул оорунун белгилери. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• толтурулган же мурундан суу аккан
• чүчкүрүү
• тамак ооруу
• жөтөл
• төмөнкү сорттогу ысытма
• жалпы оорулуу сезим
• дененин жеңил же баш оорусу

Баштын үшүгүнүн белгилери, адатта, вируска кабылганыңыздан бир-үч күндөн кийин пайда болот. Сиздин белгилериңиз созулушу керек.

Синус инфекциясына каршы муздак

Суук тийгенде жана синус оорусунда ушул сыяктуу белгилер байкалат:

• тыгын
• мурундан тамчылап
• баш оору
• жөтөл
• тамак ооруу

Бирок алардын себептери ар башка. Вирустар суук тийүүнү пайда кылат. Вирустар синус инфекциясын пайда кылса дагы, көбүнчө бул оорулар бактерияларга байланыштуу.

Сиздин жаактын, маңдайдын жана мурундун артындагы аба толтурулган жерлерде бактериялар же башка микробдор көбөйүп жатканда синус инфекциясын жугузасыз. Кошумча белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• мурундан агып, жашыл түскө ээ болушу мүмкүн
• мурунга тамчылатуучу тамчы, бул былжырлуу тамагыңыздын артынан агат
• бетиңизде, айрыкча көзүңүздүн, мурдуңуздун, жаагыңыздын жана чекеңиздин оорушу же назиктиги
• тиштериңиздин оорушу же оорушу
• жыт сезүү сезиминин төмөндөшү
• калтыратма
• чарчоо
• ооздон чыккан жагымсыз жыт

Баштын үшүшүнө эмне себеп болот?

Суук тийүү вирустардан болот, көбүнчө. Суук тийүү үчүн жооптуу болгон башка вирустарга төмөнкүлөр кирет:

• адамдын метапневмовирусу
• парагрипптин вирусу
• респиратордук синциталдык вирус (RSV)

Бактериялар суук тийгизбейт. Андыктан антибиотиктер суук тийгенде иштебей калат.

Качан доктурга көрүнүшүң керек?

Суук тийүү адатта жеңил ооруларга кирет. Мурундун тыгылышы, чүчкүрүү, жөтөлүү сыяктуу жалпы суук белгилери үчүн доктурга кайрылуунун кажети жок. Эгерде сизде ушул олуттуу белгилер байкалса, доктурга көрүнүңүз:

• дем алуу же ышкыруу кыйын
• ысытма 101.3 ° F (38.5 ° C) жогору
• катуу тамак оорусу
• катуу баш оору, айрыкча ысытма менен
• токтотуу кыйын же басылбай турган жөтөл
• кулактын оорушу
• мурундун, көздүн же маңдайдын айланасындагы оору кетпейт
• ысык
• өтө чарчоо
• башаламандык

Симптомдору жети күндөн кийин жакшырбаса же күчөп кетсе, доктуруңузга кайрылыңыз. Сасык тумоого чалдыккан адамдардын бир аз санында пайда болгон төмөнкүдөй татаалдашуулардын бири болушу мүмкүн:

• бронхит
• кулак инфекциясы
• пневмония
• синус инфекциясы (синусит)

Дарылоо

Сасык тумоону айыктыра албайсыз. Антибиотиктер суук тийген вирусту эмес, бактерияларды жок кылат.

Сиздин белгилериңиз бир нече күндүн ичинде жакшырышы керек. Ага чейин, өзүңүздү ыңгайлуураак кылуу үчүн эмне кылсаңыз болот:

• Тынчсызданбаңыз. Денеңизди калыбына келтирүүгө убакыт берүү үчүн колдон келишинче эс алыңыз.
• Суюктукту, суу жана жемиш ширелерин көп ичсеңиз болот. Сода жана кофе сыяктуу кофеин бар суусундуктардан алыс болуңуз.Алар сизди дагы суусуздандырат. Ошондой эле өзүңүздү жакшы сезгиче ичкиликтен алыс болуңуз.
• Тамагынызды тынчтандырыңыз. Күнүнө бир нече жолу 1/2 чай кашык туз жана 8 унция суунун аралашмасы менен чайкаңыз. Лозенжге соруп алыңыз. Ысык чай же шорпонун шорпосун ичүү керек. Же болбосо ангина спрейин колдонуңуз.
• Тыгылып калган мурун каналдарын ачыңыз. Туздуу спрей мурдуңуздагы былжырды кетирүүгө жардам берет. Ошондой эле деконгестант спрейин колдонуп көрсөңүз болот, бирок үч күндөн кийин аны колдонбоңуз. Деконгестант спрейлерин үч күндөн ашык колдонсоңуз, кайра толуп кетиши мүмкүн.
• Тыгынды азайтуу үчүн бөлмөдө бууландыргычты же нымдагычты колдонуңуз.
• Ооруну басаңдатуучу дары алыңыз. Жеңил ооруганда, ацетаминофен (Тиленол) же ибупрофен (Адвил, Мотрин) сыяктуу рецептсиз дарыны басаңдатууга болот. Аспирин (Буфферин, Байер Аспирин) чоңдорго жакшы, бирок аны балдарда жана өспүрүмдөрдө колдонуудан алыс болуңуз. Рей синдрому деп аталган сейрек кездешүүчү, бирок олуттуу ооруну пайда кылышы мүмкүн.

Эгерде сиз OTC суук дарысын колдонсоңуз, кутучаны белгилеңиз. Сизде болгон белгилерди дарылоочу дары-дармектерди гана ичкениңизди текшериңиз. 6 жашка чейинки балдарга муздак дарыларды бербеңиз.

Outlook

Адатта, суук тийүү бир жумадан 10 күнгө чейин басылат. Суук тийип, пневмония же бронхит сыяктуу олуттуу инфекцияга айланып кетиши мүмкүн. Эгерде сиздин белгилериңиз 10 күндөн ашык сакталса же начарлап кетсе, анда дарыгериңизге кайрылыңыз.

Профилактика боюнча кеңештер

Айрыкча күзүндө жана кышында суук мезгилде, ооруп калбоо үчүн төмөнкү чараларды көрүңүз:

• Сырткы көрүнгөн жана иш-аракет кылгандардан алыс болуңуз. Алардан чүчкүрүп, абага эмес, чыканагына жөтөлүп берүүсүн өтүнүңүз.
• Колуңузду жууңуз. Кол алышып же жалпы бетке тийгенден кийин, колду жылуу суу жана самын менен жууңуз. Же болбосо, микробдорду жок кылуу үчүн, алкоголго негизделген кол тазалоочу каражатты колдонуңуз.
• Колдоруңузду жүзүңүздөн алыс кармаңыз. Микробдордун организмге оңой кириши мүмкүн болгон көзүңүзгө, мурунга же оозуңузга тийбеңиз.
• Бөлүшпөңүз. Көз айнек, идиш-аяк, сүлгү жана башка жеке буюмдарыңызды колдонуңуз.
• Иммунитетиңизди көтөрүңүз. Иммундук системаңыз эң жогорку деңгээлде иштесе, суук тийип калуу мүмкүнчүлүгү аз болот. Ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн ар тараптуу тамактанып, кечинде жети-тогуз саат уктаңыз, спорт менен машыгыңыз жана стресстен арылыңыз.