Ооруган кекиртекке жардам

Мазмун

• Кекиртегимди дарылоо
• 1. Туздуу суу менен жуугула
• 2. Ичкенге чейин сор
• 3. OTC оорусун басаңдатууга аракет кылыңыз
• 4. Бир тамчы балдан ырахат алыңыз
• 5. Эхинацея жана шалфей спрейин колдонуп көрүңүз
• 6. Гидратталган бойдон кал
• 7. Нымдатқышты колдонуңуз
• 8. Өзүңүзгө буу душун бериңиз
• 9. Башыңды көтөр
• 10. Рецепт алыңыз
• Балдардын кекиртеги ооруп жатат
• Дарыгерди качан көрүш керек
• болтурбоо
• С:
• A:

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Кекиртегимди дарылоо

Жашооңузда тамактын оору белгилерин сезгендирсиңиз. Кычуу, тырмоо жана күйүп кетүү кызыктуу эмес, айрыкча, алар суук тийип же дагы бир вирустун белгилери менен коштолсо. Кекиртектин оозу ачышып кетиши мүмкүн.

Бирок, көпчүлүк учурда, дароо доктурга барбай эле, жеңилдеп каласың. Тамагыңыз ооруп калганда, өзүн жакшы сезүүнүн 10 жолу:

• туздуу суу чайкоо
• пастилкалар
• биржадан (OTC) ооруну басаңдатуу
• бал
• эхинацея / шалфей лак
• СУУНУН
• humidifier
• буу душу
• башыңды көтөр
• антибиотиктер

Кененирээк: Тамагым ооруйт »

1. Туздуу суу менен жуугула

Жылуу туздуу суу менен жууп коюу тырмагын басууга жардам берет. Туз былжырды шишип, сезгенген кыртыштан чыгарып, ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берет.

Майо клиникасы 1/4 - 1/2 чай кашык стол тузун 4 - 8 унция жылуу суу менен кошууну сунуштайт. Туз эригичке чейин аралаштырыңыз. Андан кийин аны бир нече секундга чайкап, түкүрүңүз. Күн сайын туз жуугучту бир нече жолу кайталаңыз.

2. Ичкенге чейин сор

Бир нече биржадан тышкаркы (OTC) лозенжаларда ментол камтылган, ингредиент ингредиент сиздин тамагыңыздагы кыртышты акырын басат. Бул күйгөндөн жана оору сезимдеринен убактылуу арылууга жардам берет. Чымчып алганда момпосуйлар ушундай эле натыйжага ээ болушу мүмкүн.

Конфетик менен жөтөлдүн тамчылары шилекейиңиздин көлөмүн көбөйтүп, тамакты майлаганга жардам берет. Бирок конфет менен жөтөлдүн тамчылары дары-дармектерди басаңдатканча, ооруну басаңдатпайт жана натыйжалуу түрдө жеңилдеп калса, жакында кайрадан жеңилдеп калышыңыз мүмкүн.

Жаш балдарга тамчылатып же жөтөл тамчыларын берүүдөн алыс болуңуз. Экөө тең муунтуу коркунучу.

Балыкчынын досу Ментхол жөтөлүн басаңдатуучу каражатты бүгүн сатып алыңыз »

3. OTC оорусун басаңдатууга аракет кылыңыз

Ооруларды контролдоо жана алдын алуу борборлорунун маалыматы боюнча, вирустун көпчүлүгүнө кекиртектин жарасы себеп болот. Вирустарды бактерияларды жок кылган антибиотиктер менен дарылоого болбойт. Анын ордуна, вирус денеңизде жүрүшү керек.

Ибупрофен (Advil, Motrin IB) же напроксен (Алев) сыяктуу стероидден тышкаркы нестероиддик эмес дары-дармектер (NSAID) ичегиңиздеги сезгенүүнү жана шишикти азайтат. Ошондой эле алар кайгы-капаны басаңдатат.

Бүгүн Amazon.com сайтынан Advil же Aleve сатып алыңыз »

4. Бир тамчы балдан ырахат алыңыз

Бал менен таттуу жылуу чай, кыжырданган тамагыңызды тынчтандырат. Ошондой эле чай сизди гидраттаган бойдон сактайт, бул тамактын оорусун дарылоодо дагы бир маанилүү кадам. Кийинки жолу бир стакан көтөрүп, тамагым кыжырдана баштайт.

Антибактериалдык, ооруну басаңдатуучу, антиоксиданттардын бай булагы болгон, ошондой эле сезгенүүнү басаңдатуучу көк чайды тандап алуу жөнүндө ойлонсоңор болот.

Ооруп жатканда балдын дагы бир пайдасы бар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул жөтөлдү басаңдатуучу жана жөтөлдөн тышкаркы дары-дармектер менен иштейт.

Бүгүнкү күндө Amazon.com сайтынан Bigelow Tea Company чай пакети жана бал сатып алыңыз »

5. Эхинацея жана шалфей спрейин колдонуп көрүңүз

Эхинацея менен шалфейдин айкалышын камтыган бир нече спризди колдонуңуз. Европалык Медициналык Изилдөө Журналында жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, дары чөптөрдүн тамагы ооруну, ошондой эле тамактан тышкаркы ооруларды басаңдатуучу спрейлерди басаңдатат.

Кекиртектин оорусун айыктыра турган дары барбы? Төмөнкү комментарийлерде бизге айтыңыз »

6. Гидратталган бойдон кал

Гидратталган бойдон калуу - тамактын оорушун дарылоонун маанилүү бөлүгү. Денеңиз суусуз болгондо, денеңиз шилекей жана былжырды чыгара албайт, демек, кекиртегиңиз табигый түрдө майланат. Бул шишикти жана сезгенүүнү ого бетер күчөтөт.

Суу жакшы, жылуу чай же жылуу шорпо. Бирок ысык чай же ысык шорпо сиздин сезимтал кекиртегиңизди күйгүзүп, көйгөйдү ого бетер күчөтүшү мүмкүн.

Кофеинден жана алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз, ал сизди ого бетер кургатат.

7. Нымдатқышты колдонуңуз

Нымдуу абада дем алуу мурунга жана кекиртектеги шишик ткандарды тынчтандырат. Бөлмөдөгү нымдуулуктун көлөмүн көбөйтүү үчүн муздак нымдуулукту күйгүзүңүз. Көпчүлүк чекене сатуучулардан нымдандыргычтарды сатып алсаңыз болот.

Бүгүн Амирдин туман нымдандыргычын сатып алыңыз »

8. Өзүңүзгө буу душун бериңиз

Эгерде сизде нымдагыч жок болсо, анда дагы деле нымдуу абадан жеңилдеп калсаңыз болот. Буун менен жылуу душтан дем алып, шишикти басаңдатып, тамактын оорушун басаңдатыңыз.

Ошондой эле, ысык сууну раковинага куюп, буу жасай аласыз. Башыңызга сүлгү ороп, рак менен дем алуу үчүн раковинага жайыңыз. Бир нече мүнөткө чейин терең дем алып, тамакты жеңилдетүү үчүн кайталаңыз.

Үйүңүздөгү нымдуулукту жогорулатуу үчүн мештин казанына 30 мүнөт кайнатып көрүңүз. Абаны откорбоочу ментол жыпар жыттары менен толтуруу үчүн, кайнак сууга Vick VapoRub сыяктуу бир аш кашык ментол майын кошуңуз.

9. Башыңды көтөр

Тамагыңыздын батпай калышы менен, башыңызга кошумча жаздык же эки керебет коюңуз. Ашыкча бийиктик дем алууну жеңилдетет. Болбой калганда, оозуңузду ачуу менен уктап калбайсыз, ал оозуңузду кургатат жана андан да оорушу мүмкүн.

10. Рецепт алыңыз

Вирустар кекиртектин көпчүлүгүнө алып келет, бирок кээде күнөөкөр стрептококк сыяктуу бактериялар болушу мүмкүн. Эгерде сиздин ичиңиз ооруп кетпесе же начарлап кетсе же ысытма болсо, доктуруңузга стрептококкалык текшерүү үчүн кайрылыңыз. Сизге антибиотик керек болушу мүмкүн.

Эгерде врачыңыз антибиотик жазып берсе, анда курсту бүтүрүңүз. Симптомдоруңуз жоголуп, өзүңүздү жакшы сезип калсаңыз дагы, дары ичүүнү токтотпо. Антибиотикти токтотуу кээ бир бактерияларды кайрадан жуктуруп алышы мүмкүн, андыктан антибиотикке аман калган бактериялар мындан ары жооп бербейт.

Балдардын кекиртеги ооруп жатат

Кекиртектин жарасы - балдардын кадимки оорусу. Алар көбүнчө вирустардан келип чыгат жана төрт-беш күндөн кийин жакшы болуп калат. Эгерде балаңыздын температурасы 101 ° F (38.3 ° C) же андан жогору болсо, анда педиатрга барыңыз. Ысытма ысытма стрептококкоздун белгиси болушу мүмкүн. Стрепт бактериядан келип чыккандыктан, аны антибиотик менен дарылоо керек.

Балаңыздын оозундагы ооруну ацетаминофен (Балдардын Тиленол) же ибупрофен (Балдардын Адвиласы, Балдардын Мотрин) сыяктуу дары-дармектерден арылтууга болот. Эгерде балаңыз алты айга жетпесе, алгач педиатрыңыздан сураңыз. Рейн синдрому деп аталган сейрек кездешүүчү, бирок оор абалда калуу коркунучу бар болгондуктан, 18 жашка чейинки балдарга аспиринди (Буфферин) бербеңиз.

Балаңыздын оозундагы ооруну басаңдатуунун дагы бир нече жолу бар:

• 1/4 - 1/2 чай кашык туз жана 8 унция жылуу суу аралаштырып, балаңыз менен кошо чайкаңыз. 6 жаштан ашкан балдар, адатта, жутуп албастан, уктай алышат.
• Балаңызга тоок сорпосу же чай сыяктуу жылуу суюктуктарды бериңиз. Бир жаштан ашкан балдардын оозун тыныштыруу үчүн чайга бир аз бал кошсо болот.
• Балаңызга муздак нерсени, мисалы, музду соруп бериңиз.

Балдарга тамак-аш ооруларын колдонуудан алыс болуңуз. Бул продуктуларда кээ бир балдарда аллергиялык реакцияны пайда кылган анестетикалык бензокаин (Анбесол) бар.

Дарыгерди качан көрүш керек

Тамагыңыздын оорусуна чыдоонун кажети жок. Көпчүлүк көз карандысыз дарылоо жана үйдөгү дарылоо ыкмалары оорудан жана ыңгайсыздыктан арылууга жардам берет.

Эгерде оору жакшырбаса, доктуруңузга кайрылыңыз. Ошондой эле, эгерде сиз:

• жутканда катуу ооруйт
• жогорку ысып
• айлануу же кусуу сезилет

Эгерде сизде эч кандай дарыгер жок болсо, анда Healthline FindCare куралын колдонуп, жакын жайгашкан провайдерди таба аласыз.

болтурбоо

Кекиртектен чыккан микробдордун алдын алуунун бир жолу - күнү бою колуңузду жылуу суу жана самын менен жууп коюу. Эгерде сиз раковинага кире албасаңыз, анда спирт ичимдиктерине негизделген колду тазалоочу каражаттарды колдонуңуз. Ачык эшиктер же ариптакталар сыяктуу жалпы беттерге тийгенде, колдоруңузду чайкаганда же жөтөлгөндө же чүчкүргөндө адамга тийип калсаңыз, колуңузду жууп туруңуз.

Ооруп жаткан адамдардын жанында болбоого аракет кылыңыз. Тиш щеткасы, айнек жана күмүш идиш сыяктуу жеке буюмдарды башкалар менен бөлүшпөңүз. Туура тамактануу, жакшы уктап, машыгуу менен денеңиздин каршылыгын көтөрүңүз.

С:

Тамактын оорушуна кайсы чай жана шорполор жакшы?

— Жашыруун бейтап

A:

Жылуу суу жеңилдик берет. Сиз каалаган чайды, мисалы, ромашка, жалбыз, улун же жасминди колдонсо болот. Бал кошуу тамактын ырааттуулугуна жана тамактын "жабышып" турушуна жардам берип, тамакты оорутканга жардам берет.

Шорполор абдан натыйжалуу - жылуу сууга жана алардын курамына жана ырааттуулугуна байланыштуу. Тооктун же уйдун сорпосу да жакшы иштейт. Шорподогу туз былжырды кетирүүгө жардам берет жана шорподогу майдын баары тамакты жулуп кетет.

— Доктор Джордж Кручик

Жооптор биздин медициналык эксперттердин ой-пикирлерин билдирет. Бардык мазмуун маалыматтуу жана медициналык кеңеш катары каралбашы керек.

Бул макаланы испан тилинде окуңуз.