Менин гепатит С диагнозунан кийин үйрөнгөн 5 нерсе

Мазмун

• 1. С гепатити жөнүндө билим
• 2. Саламаттыкты сактоо командасын түзүүнүн мааниси
• 3. Бооруңузга кам көрүү үчүн активдүү кадамдарды жасаңыз
• 4. Дарылоону издеъиз
• 5. Колдоо пайдалуу
• Учуп кетүү

Мага гепатит С диагнозу түшкөндө, денемди жана жагдайларымды башкара албагандыктан, өзүмдү-өзүмдү алсыз сездим.

С гепатитине чалдыкканымды билем деп ойлогом, бирок бул узак убакыт бою боордун жабыркаган белгилерин көрсөтпөгөн үнсүз оору.

Мен 20 жыл бою С гепатитине каршы күрөшүп, эки жолу ийгиликсиз дарыланып чыктым. Акыры, 2012-жылы, мен үчүнчү жолу жаңы дарыландым, анын натыйжасында айыгып кеттим.

Диагноздон кийин мен беш нерсени билдим, бул мага С гепатитине каршы күрөшүү жана аны жеңүү боюнча проактивдүү планды иштеп чыгууга жардам берди.

1. С гепатити жөнүндө билим

Билим күчтүү. С вирустук гепатит деген эмне экендигин, анын боорго кандайча таасир тийгизээрин жана бул вирус менен күрөшүүдө боордун кандайча бекем пайдубал курууда маанилүү экендигин билип алыңыз.

Ошондой эле мен С гепатитинин кантип жуккандыгын билдим. Өткөндү жана кандайча С оорусун кантип жуктуруп алгандыгыңар жөнүндө эмес, алдыга жылып, өзүңүзгө кам көрүңүз жана дарылоону издеңиз.

Гепатит С - бул вирустун гепатит С (HCV) менен булганган кан аркылуу жуккан адам. Гепатит С боорду жабыркатат жана боордун бузулушуна жана боордун иштебей калышына алып келиши мүмкүн. Бул цирроз жана боор рагы сыяктуу катуу зыянга алып келиши мүмкүн.

С гепатити алты вирустун штаммынан (генотиптерден) жана көптөгөн түрчөлөрдөн турат. Атайын кан анализинде С гепатитинин генотиптери жана вирустун канчалык активдүү экендиги аныкталат, ошондой эле боордун жабыркагандыгын аныктоо үчүн.

2. Саламаттыкты сактоо командасын түзүүнүн мааниси

Сиз жамааттын жетекчисисиз. Сиз менен жана сиз үчүн иштеген саламаттыкты сактоо боюнча мыкты команда түзүңүз.

Ден-соолукту коргоо тобу төмөнкүлөрдөн турушу мүмкүн:

• Гепатологдор, гастроэнтерологдор же жугуштуу оорулар боюнча адистер сыяктуу боор адистери. Бул дарыгерлер боор ооруларына, тесттерге жана дарылоого адистешкен жана боордун абалын кантип сактоо керектигин билишет.
• Медайымдар жана дарыкана адистери. Алар сиздин дарылоо, тесттер жана калыбына келүүңүздү түшүнүүгө жардам берет.
• Оорулууга жардам берүү программалары. Булар копсайстарга жардамга муктаж болгондор же медициналык камсыздандыруусу жок адамдар үчүн жеткиликтүү.

3. Бооруңузга кам көрүү үчүн активдүү кадамдарды жасаңыз

С гепатити сиздин бооруңузга зыян келтире тургандыктан, андан аркы зыяндын алдын алуу үчүн мүмкүн болушунча көп иш-аракет жасоо керек.

Кандай кадамдарды жасасаңыз болот:

• жемиштерди, жашылчаларды жана арык протеиндерди камтыган боорго пайдалуу тамак-ашты пайдаланыңыз
• алкоголь жана зыяндуу заттардан алыс болуңуз
• Дарыгер менен баардык дары-дармектер, витаминдер жана кошумчалар жөнүндө сүйлөшүп, алардан ашыкча дары-дармектер боюнча кеңеш алыңыз
• көнүгүү
• эс алуу
• стрессти жана тынчсызданууну азайтыңыз
• гепатит А, В жана жыл сайын сасык тумоо үчүн вакциналар алыңыз

4. Дарылоону издеъиз

Дарылоонун максаты - С гепатитин жок кылуу жана боордун андан ары жабыркашын токтотуу. Түздөн-түз вируска каршы дарылоонун жогорку ылдамдыгы бар. Боордун абалын дарылоо планы көптөгөн факторлор менен аныкталат.

Буга төмөнкүлөр кирет:

• сиздин генотип
• сиздин вирустук жүгүңүз
• бооруңуздун абалы, мисалы, сизде боор фиброзунун деңгээли жана цирроз бар-жогу
• сиздин медициналык шарттарыңыз
• дары-дармектер
• эгер сизде В гепатити же ВИЧ сыяктуу коинфекция бар болсо же бир эле учурда бир нече HCV генотиптери болсо
• эгер сиз боор трансплантациясын жасаган болсоңуз же боор трансплантациясына муктаж болсоңуз

5. Колдоо пайдалуу

Сиздин диагнозуңуздан кийин жана дарылоо учурунда гана эмес, калыбына келтирүү процессинде да колдоо табуунун зор мааниси бар.

Өнөкөт оорулардын диагнозун алгандан кийин, сиз кайгы баскычтарын сезишиңиз мүмкүн. Өнөкөт боордун өнөкөт оорусу менен ооругандарга колдоо көрсөтүү пайдалуу жана айыгуу процессине да жардам берет. Ошондой эле ал жашооңуздун көптөгөн тармактарында, анын ичинде денелик, психикалык, эмоционалдык жана руханий ден-соолугуңузда да жардам берет.

Төмөнкүдөн колдоо таба аласыз:

• үй-бүлө жана достор
• сиздин саламаттыкты сактоо жамааты
• пасторлор же министрлер
• кесипкөй кеңешчилер же кесиптик жашоо тренерлери
• онлайн же жеке адамга колдоо топтору

Колдоо топтору сиздей шартта жашаган адамдардан турат. Алар эмне болуп жатканыңды түшүнүшөт, анткени аларда ушундай окуялар болгон. Мисалы, Американын Боор Фонду сиз жашаган аймакта колдоо топтору жөнүндө маалымат берет.

Учуп кетүү

С гепатити мени аныктаган жок жана менин жашоомду башкарууга жол берген жокмун. Протеактивдүү тандоо менде С гепатитин кантип жеңгенимде гана эмес, аны жеңүүдө дагы өзгөрүлдү.

С гепатитин билүү, мыкты медициналык топ түзүү, бооруңузду багуу жана дарылоо жана колдоо көрсөтүү, сизде С гепатитине каршы күрөшүүгө жардам берет. Ошондой эле айыгуу максатыңызга жетүүгө жардам берет.

Конни Уэлч - С гепатитинин 20 жылдан ашык убактан бери күрөшүп келген жана 2012-жылы айыккан. Конни бейтаптын жактоочусу, профессионалдык жашоо машыктыруучусу, штаттан тышкаркы жазуучу, Гепатит Сден кийинки жашоонун негиздөөчү директору.