Жогорку кубаттуу HIIT ойнотмо тизмеси

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Бул боюнча кайыкты сагынгыңыз келбейт! Биздин акыркы HIIT машыгуу плейлистибиз, бул жерден жүктөп ала турган, метаболизмди калыбына келтирүүчү кайык машыгуусу менен толук жупташат! Көбүнчө көңүл бурулбаган кайык машинасында жарым сааттык кардио сешиңизди мотивациялык гимн менен баштаңыз Бритни Спирс, андан кийин жакшы ритмге жетүүгө жардам берүү үчүн мүнөтүнө 140тан 160ка чейинки алты энергия берүүчү ыр.

90 секунддук скульптура кыймылдары менен жогорку интенсивдүүлүктө альтернативалуу кайык (же сиз тандаган кардио) Coldplay келет, уккулуктуу, аз таанымал машуп менен Швед үйүнүн мафиясы. Укканда эле Крис Мартиндики жылмакай вокал, муздатууга убакыт келди. Сиз кайыкта жүрөсүзбү, чуркайсызбы же ийримдесизби, бул BPM диапазонундагы ырлар интервалдык машыгуу учурунда сиздин ылдамдыгыңызга дал келет, андыктан бул ойнотмо тизме сиз каалаган кардио көнүгүүлөрү менен жакшы иштейт.

Бритни Спирс - Иш B **ch - 128 BPM

Кара ачкычтар - Жалгыз бала - 165 BPM

Lady GaGa - Кол чабуулар - 140 BPM

Неон дарактары - Баары сүйлөшөт - 155 BPM

Маклемор, Райан Льюис жана Рэй Далтон - Бизди кармай албайт - 148 BPM

Avril Lavigne - Эмне тозок - 150 BPM

Нерон - Убадалар (Skrillex & Nero Remix) - 142 BPM

Coldplay - Every Teardrop is a Waterfall (Swedish House Mafia Remix) - 124 BPM

Жалпы убакыт: 33:48

Run жүздөн акысыз маалымат базасын текшерүү. Сиз машыгууңуз үчүн эң жакшы ырларды табуу үчүн жанрга, темпке жана доорго карай аласыз.

Үчүн карап чыгуу