Балдарда жана Өспүрүмдөрдө холестерол жогору

Мазмун

• Кыскача маалымат
• Холестерол деген эмне?
• Балдардын жана өспүрүмдөрдүн холестеролунун көбөйүшүнө эмне себеп?
• Балдардагы жана өспүрүмдөрдөгү холестеролдун белгилери кандай?
• Менин баламда же өспүрүмдө холестерол көп экендигин кантип билсем болот?
• Балдарда жана өспүрүмдөрдө жогорку холестеролго каршы кандай дарылоо ыкмалары бар?

Кыскача маалымат

Холестерол деген эмне?

Холестерол - мом сыяктуу, денедеги бардык клеткаларда кездешүүчү майга окшош зат. Боор холестеролду түзөт, ошондой эле ал эт жана сүт азыктары сыяктуу кээ бир тамактарда бар. Организмдин туура иштеши үчүн бир аз холестерол керек. Бирок балаңызда же өспүрүмдө холестерол көп болсо (кандагы холестерол өтө көп болсо), анда анын коронардык артерия жана башка жүрөк ооруларына чалдыгуу коркунучу жогору.

Балдардын жана өспүрүмдөрдүн холестеролунун көбөйүшүнө эмне себеп?

Балдарда жана өспүрүмдөрдө холестеролдун көбөйүшүнө үч негизги фактор түрткү берет:

• Зыяндуу эмес диета, айрыкча майлар көп
• Холестеролдун үй-бүлөлүк тарыхы, айрыкча, ата-энелеринин бири же экөө тең холестеролу жогору болсо
• Семирүү

Кээ бир оорулар, мисалы, кант диабети, бөйрөк оорулары жана кээ бир калкан безинин оорулары, ошондой эле балдарда жана өспүрүмдөрдө холестеролдун көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.

Балдардагы жана өспүрүмдөрдөгү холестеролдун белгилери кандай?

Адатта, балаңызда же өспүрүмдө жогорку холестерол бар экендигинин белгилери же белгилери жок.

Менин баламда же өспүрүмдө холестерол көп экендигин кантип билсем болот?

Холестерол деңгээлин өлчөө үчүн кан анализи бар. Тест жөнүндө маалымат берет

• Жалпы холестерол - каныңыздагы холестеролдун жалпы көлөмүнүн көрсөткүчү. Ага төмөн тыгыздыктагы липопротеин (LDL) холестерол жана жогорку тыгыздыктагы липопротеин (HDL) холестерол кирет.
• LDL (жаман) холестерол - холестерол топтолушунун жана артериялардын тыгылышынын негизги булагы
• HDL (жакшы) холестерол - HDL холестеролду кан тамырларыңыздан чыгарууга жардам берет
• HDL эмес - бул жалпы холестерол сиздин HDLден минус. Сиздин HDLден тышкары LDL жана башка холестерол түрлөрү, мисалы VLDL (өтө аз тыгыздыктагы липопротеин).
• Триглицериддер - жүрөгүңүздүн оорусуна алып келүүчү каныңыздагы майдын дагы бир түрү

19 жаштагы же андан кичүү адамдар үчүн холестеролдун ден-соолугу жакшы

Сиздин балаңыз же өспүрүм качан жана канча жолу бул анализден өтүшү керек, анын курагына, тобокелдик факторлоруна жана үй-бүлөлүк тарыхына жараша болот. Жалпы сунуштар:

• Биринчи тест 9 жаштан 11 жашка чейин болушу керек
• Балдар 5 жылда бир жолу анализ тапшырып турушу керек
• Кээ бир балдарда, эгерде канында холестерол, жүрөк пристубу же инсульт деңгээли жогору болсо, 2 жашынан баштап ушул анализ тапшырылышы мүмкүн.

Балдарда жана өспүрүмдөрдө жогорку холестеролго каршы кандай дарылоо ыкмалары бар?

Жаш балдардын жана өспүрүмдөрдүн холестеролунун жогорку деңгээлинде жашоо образын өзгөртүү. Бул өзгөртүүлөр кирет

• Бир кыйла активдүү болуу. Буга кадимки көнүгүүлөрдү жасоо жана отурууга аз убакыт сарптоо кирет (телевизордун алдында, компьютерде, телефондо же планшетте ж.б.)
• Туура тамактануу. Холестеролду төмөндөтүү үчүн диета курамында каныккан май, шекер жана транс майлары көп чектелген азыктарды камтыйт. Ошондой эле жаңы мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана дан эгиндерин көп жеш керек.
• Арыктоо, Эгерде сиздин балаңыз же өспүрүмүңүз ашыкча салмакка ээ болсо же семирүү болсо

Эгер үй-бүлөңүздүн бардыгы ушул өзгөрүүлөрдү жасаса, балаңызга же өспүрүмгө аларды кармоо оңой болот. Ошондой эле, бул сиздин ден-соолугуңузду жана үй-бүлөңүздүн калган мүчөлөрүнүн ден-соолугун чыңдоо мүмкүнчүлүгү.

Кээде жашооңуздагы мындай өзгөрүүлөр балаңыздын же өспүрүмдүн холестеролун төмөндөтүү үчүн жетишсиз. Сиздин саламаттыкты сактоо кызматкери балаңызга же өспүрүмгө холестерол дарыларын берүүнү ойлонсо болот

• Жок дегенде 10 жашта
• Алты айдан кийин тамактануу жана көнүгүү өзгөргөндөн кийин да LDL (жаман) холестерол деңгээли 190 мг / дл жогору.
• LDL (жаман) холестерол деңгээли 160 мг / длдан жогору жана жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору
• Тукум кууп өткөн жогорку холестерол түрүнө ээ