Hindmilk деген эмне жана балаңыздын канчалык деңгээлде жетишерлик деңгээлде канткенде канткенде канткенде жетиле тургандыгын кантип аныктай аласыз?

Мазмун

• Эне сүтү деген эмне?
• Эне сүтү эмне үчүн маанилүү?
• Ымыркайыңыздын ден-соолугу начарлап жаткандыгын кайдан билесиз?
• Көбүнчө көкүрөгүңүздү чал
• Ымыркайыңыздын эмчегинен каалаганча тамактандырыңыз
• Көкүрөгүңүз бош калганча сордуруңуз
• Дагы сүт эмей аласызбы?
• Ала кетүү

Эгерде сиз учурда эмчек эмизип жатсаңыз же балаңызды эмчек эмизип жаткан болсоңуз, анда темада камтылган маалыматтардын бардыгы көңүлүңүздү чөгөрүшү мүмкүн.

Эгерде эмчек эмизүү боюнча суроолоруңуз же көйгөйлөрүңүз болсо, кабардар болуу жана кайда баруу керектигин билүү маанилүү болсо да, агым менен жүрүп, денеңизге жана балаңызга ишенип, бул процессти баштан өткөрбөө керек. (Айрым учурларда айткандан оңой, биз билебиз!)

Көйгөйдү оңой эле көтөрүп кетүү мүмкүн, бирок, адатта, өзгөчө көңүл бурууну же кадамдарды талап кылбайт, бул сиздин балаңызга ар бир тоют менен жетиштүү аралыктын сүтүн алуу.

Эне сүтү деген эмне?

Эгерде сиз эмчек эмизүүнү изилдеп жүргөн болсоңуз, анда сүт эмүү жана сүт эмүү жөнүндө бир аз окуп же уккандырсыз. Алардын ар бири өзүнчө сүттүн түрү болуп көрүнүшү мүмкүн, бирок чындыгында көкүрөктөр сүттүн бир гана түрүн чыгарышат. Бул сүттү эмизүү башталганда алдын-ала сүт деп, ал эми калганын үчүн сүт эмизүү деп бөлсө болот.

Жалпысынан алганда, сүттүн майлуулугу төмөн, ал эми арткы сүттө майлуураак болот, жана толук кандуу тамактануу учурунда, балага керектүү болгон бардык сүт эмүүчүлөр жана сүттөр кирет.

Ымыркай эмизе баштаганда, алгач эмчиге эмчектеги эмчек сүтүнө жакын сүт кирет. Сүт бөлүп чыгарган сайын, май сүттү түзүүчү клеткалардын капталдарына жабышып турат, ал эми сүттүн суулуу бөлүгү эмчекти көздөй оңой агып кетет, ал жерде ал акыркы азыктангандан кийин калган сүт менен аралашат.

Тамактандыруу убактысы көбөйгөн сайын, бул сүт көбүрөөк суудайт. Сиздин ымыркайыңыз кайрадан эмизе баштаганда, ага жете турган сүт сүттүн деп аталат. Сөөктүн суусунун төштүн тереңинде жайгашкан сүткө караганда суу көп. Foremilk көбүнчө ичке же суусуз көрүнөт.

Ымыркайыңыз эмчек эмизип жатканда, майлуу сүт клеткалары сакталган эмчек сүтүнүн тереңинен сүт чыгара баштайт. Мурдагы сүткө караганда майга толгон бул сүт элик сүтү деп аталат. Хиндмилк көбүнчө калың жана кремдүү болуп көрүнөт жана алдын-ала сүттөн караганда бай жана калориялуу тыгыз.

Сүт бир заматта алдын-ала сүттөн экинчи сүткө өтөт, андагы сүт акырындык менен азыктандырылып жатканда өтөт.

Тамактануунун ортосунда канчалык узун убакыт өтсөңүз, ошончолук суусу мол сүт эмчектин алдыңкы бетине агып кетиши мүмкүн жана ымыркай эмчектин тереңинде сакталган май сүтүнө жете баштайт.

Эне сүтү эмне үчүн маанилүү?

Хиндмилк сүттүн сүтүнөн такыр айырмаланбайт, чындыгында, балага суроо-талап менен билдирүү процесси жөнүндө билдирүү ишин улантуу үчүн, алар бүткөнчө баланы тамактандырууга уруксат берилет.

Ымыркайлардын салмагы алар ичкен сүттүн жалпы көлөмүнө жараша болот. Ал сүттүн майлуулугуна көз каранды эмес.

Алардын канааттануу менен тамактануусуна көп мүмкүнчүлүк бергиңиз келсе, эмчек сүтүнүн көлөмү эмес, бүтүндөй сүт эмүү сүтү алардын өсүшүнө шарт түзөт.

Ымыркайыңыздын ден-соолугу начарлап жаткандыгын кайдан билесиз?

Бактыга жараша, бул тынчсыздануунун кереги жок. Эгер ымыркайыңыз туура салмактап, нымдуу жана кир памперстерди алып жатса, анда сүттү жана арткы сүттү чечүү үчүн эч нерсе жасоонун кажети жок.

Эмчек эмизген ата-энелердин бардыгы ымыркайларын эмчек сүтү менен, сүт эмүү менен камсыз кыла алышат. 1988-жылы жүргүзүлгөн иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, ашыкча сүттүн көп болушу ыңгайсыздыкка же салмактын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.

Бирок 2006-жылдагы акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, сүттөгү майлуу заттар тамактандыруу жыштыгына байланыштуу эмес. Чындыгында, эгер ымыркайыңыз күтүлгөндөй чоңоюп калса, анда майдын курамы жөнүндө тынчсыздануунун кажети жок!

Кээде ашыкча тамак-аш тынчсызданууну жаратат, анткени ата-энелер ымыркайлары сүттүн туура балансын албай калат деп чочулашат. Жакшы жаңылык, эгер ашыкча жүктү көрсөң, денең адатта бир нече күндөн кийин оңолот. Талап боюнча эмчек эмизүүнү улантуу сиздин балаңызга керектүү сүттүн балансын камсыздайт.

Ата-энелердин ымыркайдын эмчек сүтү өтө эле көп болуп, сүт эмбей калса деп тынчсыздануусун пайда кылган айрым белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• Ымыркайга ыңгайсыз көрүнгөн газ
• тез-тез ыйлоо же колик симптомдору
• бош же жашыл ичегинин кыймылы
• адаттагыдан көбүрөөк эмизүү каалоосу

Белгилей кетүүчү нерсе, бул тизмеде толугу менен нормалдуу, же башка себептер болушу мүмкүн же таптакыр себеп болбогон симптомдор жана жүрүм-турумдар камтылган. Дагы бир жолу, суроо-талап менен тамактанууну улантуу ар кандай көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет.

Эгерде балаңыздын сүтү жетишсиз деп тынчсызданып жатсаңыз, кеңеш алуу үчүн ар дайым доктуруңузга же лактация консультантына кайрылыңыз. Эгерде врач же лактация боюнча консультант балаңыздын тамактануусунан пайда көрө тургандыгына макул болсо, анда бул жерде бир нече кадам сунушталат.

Көбүнчө көкүрөгүңүздү чал

Ымыркайыңызга эмчегиңизди көп берсеңиз, денеңизге жалпысынан көбүрөөк сүт бере аласыз. Талап боюнча азыктандыруу сиздин денеңизге жана наристеңиздин денеси менен байланышып, камсыздоо муктаждыктарын канааттандырууга жардам берет.

Ымыркайыңыздын эмчегинен каалаганча тамактандырыңыз

Бир эмчектин экинчисине караганда "бир жактуу" тамактануу сезими аябай күлкүлүү болуп, балаңыздын көкүрөгүңүздү бошотуп койсоңуз, денеңиздеги тамак-ашты жөнгө салат.

Эми алардын жутуп, жутканын укпай калганда, алардын жеми бүтүп калганын билесиз. Алар эмизе бериши мүмкүн, бирок бул ыңгайлуу (же "аш болумдуу") эмизүү деп аталат.

Көкүрөгүңүз бош калганча сордуруңуз

Эгерде сиз ата-энеңиз болсо, анда төштөгүңүз бош калганча, насосту камсыз кылуу менен, азык-түлүктү көбөйтө аласыз. Ошондой эле, колуңузду айландыруу учурунда, ар бир эмчекти толугу менен бошотууда пайдалуу.

Дагы сүт эмей аласызбы?

Сүттү көбүнчө көбөйтүүгө болот, демек сүт эмүүчүлөрдүн сүтүн көбөйтсөңүз, жалпысынан сүт жетишсиз болгондо, аны жасоонун кереги жок.

Эне сүтү менен арткы сүттү өзүнчө сүт түрү деп айтууга болбойт, ошондуктан сиз денеңизди дагы көбүрөөк сүт сиңире албайсыз. Жогоруда айтылган кеңештерди колдонуу менен, балаңыздын сүтүн көп колдонууга аракет кылсаңыз болот, бирок, эгерде сиз тамактануу же сүт менен камсыз кылуу боюнча жалпы көйгөй болбосо, бул адатта жардам бербейт.

Ала кетүү

Эмчек эмизген ата-эне катары, сиздин денеңиз балаңызга эң сонун азык берет. Эмчек сүтү динамикалуу жана ар дайым өзгөрүп турат жана балаңызга жашоодогу ийгиликке жетишүү үчүн керектүү азыктарды берет.

Ымыркайыңыздын өсүп-өнүшү үчүн эмчек сүтүн жетиштүү өлчөмдө ичишиңиз керек, бирок көпчүлүк эмчек эмизген ата-энелер мындай табигый жол менен болушун камсыз кылуу үчүн атайын иш-аракеттерди жасашпайт.

Эгерде сизде балаңызда көйгөй болуп жатса же алар жетишсиз салмакка алдырып жатса, алардын дарыгери же лактация боюнча консультант менен сүйлөшүңүз.

Ымыркайыңыздын сүтүн толтуруп, уктап, уктап, чоңойгондо гүлдөп-өсүшү үчүн, ал үчүн бир нече жөнөкөй кадамдар жасалышы мүмкүн.