ВИЧ жана саякат: Бараардан мурун 8 кеңеш

Мазмун

• 1. Өзүңүзгө кошумча убакыт бериңиз
• 2. Барууну пландап жаткан өлкөдө чектөөлөр жок экенине ынаныңыз
• 3. Медицина кызматкери менен жолугушууну пландаштырыңыз
• 4. Керектүү вакциналарды алыңыз
• 5. Жолго керектүү дары-дармектерди таңгактаңыз
• 6. Дары-дармектерди жакын кармаңыз
• 7. Камсыздандырууну карап чыгып, керек болсо көбүрөөк сатып алыңыз
• 8. Көздөгөн жериңизге даярданыңыз
• Ала кетүү

Обзор

Эгерде сиз эс алууну же жумуш сапарын жана ВИЧ менен жашоону пландап жатсаңыз, алдын-ала пландаштыруу сапарыңызды жагымдуу өткөрүүгө жардам берет.

Көпчүлүк учурларда, ВИЧ сизге таасир этпейт жана саякаттоого тоскоол болбойт. Бирок ички жана эл аралык саякаттоо бир аз даярдыкты талап кылат. Башка өлкөгө баруу үчүн көбүрөөк пландаштыруу талап кылынат.

Бул жерде сизди куткарууну пландаштырууга жана даярданууга жардам берген бир нече кеңеш бар.

1. Өзүңүзгө кошумча убакыт бериңиз

ВИЧ жуккан учурда саякаттоо кошумча пландаштырууну жана даярдыкты талап кылышы мүмкүн. Сапарды бир нече ай же андан көп убакыт мурун брондоо үчүн аракет кылыңыз.

Бул сиздин саламаттыкты сактоочуңуз менен жолугушууга, дары-дармектерди жана мүмкүн болгон кошумча вакциналарды алууга, камсыздандырууну тастыктоого жана көздөгөн жериңизге ылайыкташтырууга көп убакыт берет.

2. Барууну пландап жаткан өлкөдө чектөөлөр жок экенине ынаныңыз

Эл аралык сапарга чыгуудан мурун бир аз изилдөө жүргүзүшүңүз керек болушу мүмкүн.

Айрым өлкөлөрдө ВИЧ-СПИД менен ооруган адамдар үчүн саякаттоого чектөөлөр бар. Саякаттоого чектөө - ВИЧ-инфекциясы бар басмырлоонун бир түрү.

Мисалы, кээ бир өлкөлөрдө ВИЧ-инфекциясы бар адамдардын өлкөгө киришине же кыска мөөнөткө (90 күндөн же андан аз күнгө) же узак мөөнөткө (90 күндөн ашык) барууга байланыштуу саясаты бар.

Дүйнө жүзү боюнча адвокаттар саякаттоолордогу чектөөлөрдү азайтуу жана жоюу боюнча иштеп жатышат жана алар ийгиликтерге жетишти.

2018-жылга карата 143 мамлекетте ВИЧ-СПИД илдетине чалдыккандарга саякаттоо чектөөсү жок.

Акыркы ийгиликтердин айрым мисалдары:

• Тайвань жана Түштүк Корея бардык чектөөлөрдү жокко чыгарды.
• Сингапур мыйзамдарын жеңилдетип, эми кыска мөөнөткө калууга уруксат берип жатат.
• Канада ВИЧ-СПИД менен ооруган адамдарга жашап турууга уруксат алууну жеңилдетип жатат.

Интернеттеги маалымат базаларын издеп, ВИЧ-инфекциясы бар саякатчылар үчүн өлкөдө кандайдыр бир чектөөлөр бар же жок экендигин тастыктай аласыз. Элчиликтер жана консулдуктар дагы кошумча маалымат алуу үчүн пайдалуу ресурстар.

3. Медицина кызматкери менен жолугушууну пландаштырыңыз

Сапарыңыздан кеминде бир ай мурун медициналык кызматкериңиз менен сүйлөшүңүз. Алар учурдагы ден-соолук абалыңызды жана саякаттоо пландарыңызга кандай таасир этиши мүмкүн экендигин талкуулай алышат. Ошондой эле, алар иммундук системаңыздын канчалык деңгээлде иштеп жаткандыгын билүү үчүн кан анализин жасашат.

Бул жолугушууда сиз дагы:

• Сапарыңызга чейин керектүү вакциналар же дары-дармектер жөнүндө маалымат алыңыз.
• Сапар учурунда керектүү болгон дары-дармектердин бардыгына рецепт сураңыз.
• Сапар учурунда колдоно турган рецепттеринин көчүрмөлөрүн алыңыз.
• Врачтан катты сураңыз, сапарыңызда таңгактай турган жана колдоно турган дары-дармектер жөнүндө. Бул документти саякат учурунда жана бажыда көрсөтүшүңүз керек болушу мүмкүн.
• Сапар учурунда пайда болушу мүмкүн болгон медициналык көйгөйлөр боюнча сүйлөшүңүз.
• Керек болсо, медициналык жардам көрсөтө турган клиникаларды же медициналык кызматтарды талкуулаңыз.

4. Керектүү вакциналарды алыңыз

Айрым өлкөлөргө баруу үчүн жаңы вакциналар же эмдөөчү вакциналар керек. Сиздин саламаттыкты сактоо кызматкери, сыягы, айрым эмдөөлөрдү сунуштоодон же өткөрүүдөн мурун ден-соолугуңузду карап чыгат.

Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борбору ВИЧ-инфекциясы күчтүү иммуносупрессиясыз башка саякатчылардай эле эмдөөдөн өтүшү керек деп билдирет. ВИЧ-инфекциясы бар адамдар иммунитети начарлап кеткен болсо, кызамык сыяктуу ооруларга кошумча вакциналарды талап кылышы мүмкүн.

Лимфоциттердин CD4 Т деңгээлинин төмөндүгү вакциналарга реакция убактысын өзгөртүшү мүмкүн. Ушул вакциналар натыйжалуу болбой калышы мүмкүн же иштөөнүн узактыгы ушул санга жараша болот.

Бул алдын-ала вакцина алууну же кошумча күчөтүүчү вакциналарды алууну талап кылышы мүмкүн. Андан тышкары, CD4 Т лимфоцитинин аздыгы сизге сары безгек сыяктуу айрым эмдөөлөрдү алууга тоскоол болушу мүмкүн.

5. Жолго керектүү дары-дармектерди таңгактаңыз

Жолго чыгарда сапарда ичишиңиз керек болгон бардык дары-дармектердин бар экендигин текшериңиз. Сапар учурунда кечигип калсаңыз, кошумча дозаларды алып келиңиз.

Дары-дармектер так белгилениши керек жана алардын оромолунда. Дары-дармектерди кантип мыкты сактоо керектигин карап чыгыңыз. Алар жарыкка сезгич болсо, аларды белгилүү бир температурада кармоо керекпи же жарыктан жашыруу керекпи деп ойлонуп көрүңүз.

Дары-дармектериңиз жөнүндө медициналык кызматкерден келген каттын көчүрмөсүн алып жүрүңүз.

Эгер сиз бажы кызматкери суранса же сиз жокто медициналык жардамга кайрылсаңыз же дары-дармектерди алмаштырсаңыз керек болот.

Бул катта медициналык кызматкердин байланыш маалыматтары жана сиз ичкен дары-дармектер камтылышы керек. Дарыларды эмне үчүн ичкениңизди көрсөтүүнүн кажети жок.

6. Дары-дармектерди жакын кармаңыз

Эгерде сиз каалаган учурда жүктөрүңүздөн бөлүнүп кетсеңиз, анда дары-дармектерди көтөрүп жүргөн сумкада сактоону карап көрүңүз. Жүктөрүңүз жоголгон же бузулган учурда, дары-дармектериңиз бар экендигин камсыздайт.

Эгер сиз аба каттамы менен барууну пландаштырып жатсаңыз, 100 миллилитрден (мл) ашыкча суюк дары-дармектерди алып жүрүү үчүн авиакомпанияңыздын же аэропорттун уруксаты талап кылынат. Стандарттык чектен ашыкча суюктукту кантип алып жүрүү керектигин аныктоо үчүн авиакомпанияңызга кайрылыңыз.

7. Камсыздандырууну карап чыгып, керек болсо көбүрөөк сатып алыңыз

Сиздин камсыздандыруу планыңыз саякаттоо учурунда медициналык муктаждыктарды канааттандырарын текшерип алыңыз. Башка мамлекетте жүргөндө кошумча камсыздандыруу керек болсо, саякаттоону камсыздандырууну сатып алыңыз. Медициналык жардамга кайрылышыңыз керек болгон учурда, камсыздандыруу карточкаңызды сапарыңызга алып барганыңызды аныктаңыз.

8. Көздөгөн жериңизге даярданыңыз

Саякаттоо ВИЧ-инфекциясы менен эмес, ар бир адам үчүн белгилүү бир тобокелчиликтерге алып келиши мүмкүн. Оорудан сактануу үчүн, айрым булгоочу заттар менен ашыкча байланышуудан алыс болуңуз. Айрым буюмдарды таңгактоо таасири тийбөөгө жардам берет.

Курт-кумурскалар менен оору жуккан өлкөгө саякаттоо үчүн, курт-кумурскалардан сактануучу каражатты DEET (кеминде 30 пайыз) жана териңизди каптаган кийим менен таңгаңыз. Дарыгериңиз ушул оорулардын алдын алган дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.

Ошондой эле парктарда жана пляждарда колдонуу үчүн сүлгү же жууркан салып, бут кийим кийип, жаныбарлардын калдыктарына тийип калбасаңыз болот.

Ошондой эле, колуңузду микробдордон арылтуу үчүн сапарыңызда колдонуп, тазалоочу каражатты таңгаңыз.

Өнүгүп келе жаткан өлкөлөргө саякаттап бара жатканда кайсы тамактардан баш тартуу керектигин билип алыңыз.

Чийки жемиштерди же жашылчаларды өзүңүз тазалабасаңыз, чийки же чала бышырылган эт же деңиз азыктары, иштетилбеген сүт азыктары же көчө сатуучусунан башка нерселерди жебеңиз. Кран суусун ичүүдөн жана кран суусу жасаган музду колдонуудан алыс болуңуз.

Ала кетүү

ВИЧ илдетине чалдыкканда бизнес же эс алуу үчүн саякаттоодон ырахат алууга болот.

Саякат планына тоскоол болгон медициналык көйгөйлөрдү карап чыгуу үчүн сапары менен алдын-ала медициналык кызматкериңизге кайрылыңыз.

Эмдөө, жетиштүү дары-дармектер, камсыздандыруу жана керектүү шаймандар менен саякаттоого даярдануу саякаттын оң тажрыйбасын камсыз кылат.