Кош бойлуу төшөктө эс алууга убакытты өткөрүүнүн 23 жолу

Мазмун

• 1. Sharpie алыңыз жана балаңыздын кыймылдаган жерине курсагыңызга чекит салыңыз. Күндүн аягында чекиттерди туташтырыңыз.
• 2. Терезени ачык коюп, Мияги мырзанын стилиндеги таякчалары менен келген чымындарды кармоого аракет кылыңыз.
• 3. Ичиңизге шляпа токуп, бетиңизге сүрөткө тартып, сүрөткө тартып, социалдык медиа эсептериңизге дароо жайгаштырыңыз.
• 4. Бир мүнөткө жетпеген убакытта чач чачтарын жасаңыз, анткени чындыгында, бала төрөлгөнгө канча убакыт кетет. Өтө реалдуу натыйжа алуу үчүн, бир аздан кийин жууп турбаган майлуу чачка жасаңыз.
• 5. Лассо сатып алып, ар кандай буюмдарды, анын ичинде сиздин башка балдарыңызды, үй жаныбарларын жана өнөктөшүңүз менен аркан тартуу чеберчилигин үйрөнүңүз.
• 6. Өзүңүзгө жаздык чеп куруп, Сарай ханышасы катары негизсиз талаптарды коюңуз.
• 7. Ар кандай аралыкта таштандыга кир аарчыны ыргытып машыгыңыз. Болочок шилтеме үчүн чектериңизди түшүнүп, кабыл алууну үйрөнүңүз.
• 8. Төшөгүңүздү сынап көрүп, анын алсыз же ызы-чуу жерлерин билип алыңыз. Ниндзя болуп, балаңызды ойготпой туруп, төшөгүңүздөн чыгып кете турган убак келгенде бул оңой болот.
• 9. Фейсбукка барыңыз жана 2007-жылдан баштап баардык сүрөттөр сыяктуу. Отуруңуз жана ыңгайсыздыктын болуп жаткандыгын байкаңыз.
• 10. Netflix менен жакыныраак таанышууга бир аз убакыт бөлүңүз. Ката кетпеңиз, ал эртең мененки саат 4тө жалгыз досуңуз болот.
• 11. Amazon соода арабаңыздан 1,008,478,373 нерсени бошотуңуз.
• 12. Жумушта өнөктөшүңүзгө анонимдүү каттарды журналдардан катын чыгарып жиберип, башыңызда болгон бардык нерселер үчүн күнөөлөп коюңуз.
• 13. Дисней Принцесстеринин же Жылдыздар Согушунун каармандарынын аттарын билүүгө убакыт бөлүңүз.
• 14. Кайлонун эпизодун көрүп, балаңыздын башынан өткөргөн азап-тозокторуна эч качан жол бербеңиз деп убада бериңиз.
• 15. Үй-бүлөңүздүн ар бир мүчөсүнө манжа куурчактарын жасаңыз жана эмне үчүн балдарды тарбиялоону тандап алсаңыз, бул алардын иши эмес экендигин айтып бериңиз.
• 16. Жүзүм уктап жаткан шеригиңиздин оозуна ыргытып, аларга Heimlich жөндөмүңүздү өрчүтүңүз. Курч кармоо үчүн жума сайын кайталаңыз.
• 17. Бир эле жолу пиццага онлайн буйрутма берип жатып, жумушка киришип жатканыңызды айтып, жумуштагы өнөктөшүңүздү чакырыңыз. Эгер пиццанын баласы аны өнөктөшүңүздүн алдына киргизсе, анда оор күнөөлүү сапар программасын ишке киргизиңиз.
• 18. Кайчыдан алыс болуңуз. Сизден тажап, дүркүрөп кетиши мүмкүн.
• 19. Жеопардиянын бир нече эпизоддорун жазыңыз жана көрүңүз. Кайра чогуу көрүп, бардык жоопторду билгенде, өнөктөшүңүздү акылсыз сезиңиз.
• 20. Пилотсуз учак сатып алып, аны иштетүүнү үйрөнүңүз. Өнөктөшүңүз кызыл жарыкты иштетпеши керек деп SMS жазышканда, аларды сыртка чыгарып салыңыз.
• 21. Тирүү тоокту сатып алып, аны кийинип, анын ачык жерлерин күн караңгылыгы менен жаап коюңуз. Чыныгы нерсеге ал жакындайт.
• 22. Өнөктөшүңүздү эмне үчүн жакшы көрөрүңүз жөнүндө эскерүүлөрдү чогултуп, аларды матрастыңыздын астына жашырыңыз. Бул келечекте сизге түнкү саат 2де уктап жатканда эмне үчүн өлтүрбөшүңүз керектиги жөнүндө эскертүү катары жардам берет.
• 23. Чөйрө түзүп, Skittles баштыгынын ичине аба ыргытыңыз. Чөйрөнүн ичине түшкөн нерселердин бардыгын жей аласыз. Бардык конфеттер жегенге чейин кайталаңыз. Айланаңыздын көлөмү маанайыңызга жараша өзгөрүшү мүмкүн.

Ошентип, сиз каржылык абалыңызды, карьераңыздын жолун карап чыктыңыз, жаңы мектептин жанындагы жаңы конушка көчүп баруу идеясын ойноп, спорт машинесинен дагы ыңгайлуу шартта кутулууну чечтиңиз седан. Эми сен кош бойлуусуң.

Сиз эртең мененки оорунун биринчи оор айларында, денеңиздин агышында, четке кагылышында, гормондорду көтөрүп чыктыңыз ... ал жерден жылмакай сүзүп чыгуу керек, туурабы?

Эгерде сиз врачтын төшөгүн эс алдырган бир нече аялдардын бири болбосоңуз.

Болочок чарчаган энелердин көпчүлүгү үчүн төшөктө эс алуу КЕРЕК деп угулат. Бирок бир нече күндөн ашык убакытты жеңилдетүү олуттуу депрессияны же тынчсызданууну туудурат. Бактыга жараша, төшөктө жаткан убактыңызды жагымдуу жана жемиштүү өткөрсөңүз болот.

Мына ушундайча.

1. Sharpie алыңыз жана балаңыздын кыймылдаган жерине курсагыңызга чекит салыңыз. Күндүн аягында чекиттерди туташтырыңыз.

2. Терезени ачык коюп, Мияги мырзанын стилиндеги таякчалары менен келген чымындарды кармоого аракет кылыңыз.

3. Ичиңизге шляпа токуп, бетиңизге сүрөткө тартып, сүрөткө тартып, социалдык медиа эсептериңизге дароо жайгаштырыңыз.

4. Бир мүнөткө жетпеген убакытта чач чачтарын жасаңыз, анткени чындыгында, бала төрөлгөнгө канча убакыт кетет. Өтө реалдуу натыйжа алуу үчүн, бир аздан кийин жууп турбаган майлуу чачка жасаңыз.

5. Лассо сатып алып, ар кандай буюмдарды, анын ичинде сиздин башка балдарыңызды, үй жаныбарларын жана өнөктөшүңүз менен аркан тартуу чеберчилигин үйрөнүңүз.

6. Өзүңүзгө жаздык чеп куруп, Сарай ханышасы катары негизсиз талаптарды коюңуз.

7. Ар кандай аралыкта таштандыга кир аарчыны ыргытып машыгыңыз. Болочок шилтеме үчүн чектериңизди түшүнүп, кабыл алууну үйрөнүңүз.

8. Төшөгүңүздү сынап көрүп, анын алсыз же ызы-чуу жерлерин билип алыңыз. Ниндзя болуп, балаңызды ойготпой туруп, төшөгүңүздөн чыгып кете турган убак келгенде бул оңой болот.

9. Фейсбукка барыңыз жана 2007-жылдан баштап баардык сүрөттөр сыяктуу. Отуруңуз жана ыңгайсыздыктын болуп жаткандыгын байкаңыз.

10. Netflix менен жакыныраак таанышууга бир аз убакыт бөлүңүз. Ката кетпеңиз, ал эртең мененки саат 4тө жалгыз досуңуз болот.

11. Amazon соода арабаңыздан 1,008,478,373 нерсени бошотуңуз.

12. Жумушта өнөктөшүңүзгө анонимдүү каттарды журналдардан катын чыгарып жиберип, башыңызда болгон бардык нерселер үчүн күнөөлөп коюңуз.

13. Дисней Принцесстеринин же Жылдыздар Согушунун каармандарынын аттарын билүүгө убакыт бөлүңүз.

14. Кайлонун эпизодун көрүп, балаңыздын башынан өткөргөн азап-тозокторуна эч качан жол бербеңиз деп убада бериңиз.

15. Үй-бүлөңүздүн ар бир мүчөсүнө манжа куурчактарын жасаңыз жана эмне үчүн балдарды тарбиялоону тандап алсаңыз, бул алардын иши эмес экендигин айтып бериңиз.

16. Жүзүм уктап жаткан шеригиңиздин оозуна ыргытып, аларга Heimlich жөндөмүңүздү өрчүтүңүз. Курч кармоо үчүн жума сайын кайталаңыз.

17. Бир эле жолу пиццага онлайн буйрутма берип жатып, жумушка киришип жатканыңызды айтып, жумуштагы өнөктөшүңүздү чакырыңыз. Эгер пиццанын баласы аны өнөктөшүңүздүн алдына киргизсе, анда оор күнөөлүү сапар программасын ишке киргизиңиз.

18. Кайчыдан алыс болуңуз. Сизден тажап, дүркүрөп кетиши мүмкүн.

19. Жеопардиянын бир нече эпизоддорун жазыңыз жана көрүңүз. Кайра чогуу көрүп, бардык жоопторду билгенде, өнөктөшүңүздү акылсыз сезиңиз.

20. Пилотсуз учак сатып алып, аны иштетүүнү үйрөнүңүз. Өнөктөшүңүз кызыл жарыкты иштетпеши керек деп SMS жазышканда, аларды сыртка чыгарып салыңыз.

21. Тирүү тоокту сатып алып, аны кийинип, анын ачык жерлерин күн караңгылыгы менен жаап коюңуз. Чыныгы нерсеге ал жакындайт.

22. Өнөктөшүңүздү эмне үчүн жакшы көрөрүңүз жөнүндө эскерүүлөрдү чогултуп, аларды матрастыңыздын астына жашырыңыз. Бул келечекте сизге түнкү саат 2де уктап жатканда эмне үчүн өлтүрбөшүңүз керектиги жөнүндө эскертүү катары жардам берет.

23. Чөйрө түзүп, Skittles баштыгынын ичине аба ыргытыңыз. Чөйрөнүн ичине түшкөн нерселердин бардыгын жей аласыз. Бардык конфеттер жегенге чейин кайталаңыз. Айланаңыздын көлөмү маанайыңызга жараша өзгөрүшү мүмкүн.