Гормоналдык безетки: салттуу дарылоо, табигый дарылоо каражаттары жана башкалар

Мазмун

• Гормоналдык безетки бар деген эмнени билдирет?
• Гормоналдык безетки кандай мүнөздөмөлөргө ээ?
• Менопаузалык безетки гормоналдык безетки түрү болуп саналат?
• Гормоналдык безетки үчүн салттуу дарылоо
• Оозеки контрацептивдер
• Табигый гормоналдык безетки менен кантип мамиле кылуу керек
• Чай дарагынын майы
• Альфа гидрокси кислотасы
• Көк чай
• Гормоналдык безетки: диета болбойт, каалабайт
• Гормоналдык безетки тазалаш үчүн дагы эмне кылсам болот?
• Жасашың керек
• көрүнүш

Гормоналдык безетки бар деген эмнени билдирет?

Гормоналдык безетки так дал ушундай көрүнөт - безетки сиздин гормондоруңуздун термелүүсүнө байланыштуу.

Адатта, жыныстык жетилүү мезгилиндеги гормондордун термелүүсү менен байланышкан болсо да, гормоналдык безетки ар кандай курактагы чоңдорго таасир этет. Бул аялдарда өзгөчө кездешет. Буга бир катар факторлор, анын ичинде этек кир жана менопауза себеп болушу мүмкүн.

20-29 жаштагы аялдардын 50 пайызында безетки бар экени аныкталган. Бул 40 жаштан 49 жашка чейинки аялдардын 25 пайызын түзөт.

Гормоналдык безетки жөнүндө сөз болгондо, адистердин пикирлери ар башка. Майо клиникасында гормондор көбүнчө чоң кишилердин безеткисине таасир этпейт деп айтылса да, гормоналдык тең салмактуулук ден-соолугу начарлаган чоң кишилерде безетки пайда болушу мүмкүн.

Башка учурларда, безетки бар чоң кишилерде "ченелүүчү" гормон көйгөйлөрү болбойт. Бул диагнозду жана дарылоону кыйындатат.

Гормоналдык безетки эмнеге окшошуп, аны эмне пайда кылганын жана жараланганды кантип тазалоо керектигин билүү үчүн окуп чыгыңыз.

Гормоналдык безетки кандай мүнөздөмөлөргө ээ?

Жыныстык жетилгенде гормоналдык безетки Т-зонасында көп кездешет. Буга чекеңиз, мурунуңуз жана ээгиңиз кирет.

Бойго жеткен гормоналдык безетки көбүнчө бетиңиздин ылдый жагында пайда болот. Буга жаагыңыздын түбү жана жаак сызыгыңыз кирет.

Айрым адамдар үчүн гормоналдык безетки, баштын учу, ак тактар ​​жана кичинекей безетки же киста сыяктуу болот.

Кисталар теринин астында терең пайда болуп, бетине чыкпайт. Мындай бүдүрчөлөр көп учурда тийип кетет.

Гормоналдык безетки төмөнкүлөрдөн келип чыгышы мүмкүн:

• айыз
• поликистикалык энелик синдром
• менопауза
• андроген деңгээли жогорулаган

Тактап айтканда, бул гормондун термелүүсү көбөйүп, безетки маселелерин күчөтүшү мүмкүн:

• теринин жалпы сезгениши
• тешикчелерде май (себум) өндүрүү
• чач фолликуласындагы тери клеткалары
• деп аталган ысыкка себепчи бактерияларды өндүрүү Propionibacterium acnes

Менопаузалык безетки гормоналдык безетки түрү болуп саналат?

Көпчүлүк аялдар 40-50-жылдары менопауза башташат. Бул сиздин репродуктивдүү гормондоруңуздун табигый төмөндөшүнө алып келет, натыйжада этек кир айызы келип чыгат.

Кээ бир аялдар менопауза учурунда безетки менен оорушат. Бул эстроген деңгээлинин төмөндөшүнө же тестостерон сыяктуу андрогендик гормондордун көбөйүшүнө байланыштуу.

Менопауза белгилерин басаңдатуу үчүн гормондорду алмаштыруучу дарыларды (HRTs) колдонсоңуз дагы, менопаузадагы ысыктарды сезишиң мүмкүн. Себеби, кээ бир HRTлер денеңизди жоготкон эстроген жана прогестерон гормонун алмаштыруу үчүн прогестин гормонун колдонушат. Бул гормон системаңызга киргизилсе, териңиз жарылып кетиши мүмкүн.

Көпчүлүк учурда, рецепт боюнча дарыланып, менопаузалык безеткиди кетирүүгө болот. Айрым аялдар табигый дарылоо ыкмаларын колдонуп ийгиликке жетишиши мүмкүн. Сизге кайсы варианттар туура келиши мүмкүн экендигин доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Гормоналдык безетки үчүн салттуу дарылоо

Эгерде сиздин гормоналдык безетки жумшак болбосо, биржадан тышкаркы (OTC) өнүмдөр ийгиликтүү болбойт.

Себеби, гормоналдык безетки көбүнчө кисталык бүдүрлөрдү пайда кылат. Бул бүдүрчөлөр теринин астында, көптөгөн актуалдуу дары-дармектерге жетпеген жерден пайда болот.

Гормондорду тең салмакташтыруу жана терини тазалоо үчүн оозеки дары-дармектер ичтен иштей алат. Адатта, оозеки контрацептивдер жана андрогенге каршы препараттар бар.

Оозеки контрацептивдер

Бүдүрдү тазалоо үчүн атайын колдонулган оозеки контрацептивдер этинилэстрадиол плюс төмөнкүлөрдүн бирин камтыйт:

• drospirenone
• norgestimate
• норэтиндрон

Бул ингредиенттер биргеликте безетки пайда кыла турган гормондорго багытталат. Бул, айрыкча, гормондордун чокусу учурунда, мисалы, овуляция учурунда жардам берет.

Эгерде сизде кан уюган болсо, кан басымы жогорулаган же эмчек рагы болсо, оозеки контрацептивдер сиз үчүн мүмкүн эмес. Тамеки чеккен болсоңуз, анда буларды кабыл албаңыз.

Табигый гормоналдык безетки менен кантип мамиле кылуу керек

Айрым учурларда, жумшак гормоналдык безетки тазалоо үчүн, өсүмдүктүн негизиндеги дарылоо ыкмаларын колдонсо болот.

Табигый дарылоо ыкмалары, адатта, кээде рецепт ыкмаларын колдонуудан келип чыккан терс таасирлерден арылтат. Бирок алар натыйжалуу болбошу мүмкүн. Табигый варианттар боюнча изилдөөлөр жетишпейт, ошондуктан натыйжа бере турган эч нерсе далилденген жок. Болочок коркунучтар жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз жана дарыланып жаткан дары-дармектер менен эч кандай байланышта болбойсуз.

Чай дарагынын майы

Чай дарагынын майы безетки сезгенүүнү азайтуу менен иштейт. Бир изилдөө көрсөткөндөй, 5 пайыздык чай дарагынын майы жумшактан орточо ысык менен ооруган адамдардын белгилерин жеңилдеткен.

Чай дарагынын майы терини тазалоочу көптөгөн буюмдарда, мисалы, тазалагычтарда жана тонерлерде бар. Тактарды дарылоо үчүн чай дарагынын эфир майын да колдонсоңуз болот.

Колдонуудан мурун ар дайым чай дарагынын эфир майын ташуучу май менен аралаштырып турушуңуз керек. Популярдуу ташуучу майларга кокос, жожоба жана зайтун кирет. Жалпы эреже - ар бирине эки тамчы эфир майынан 12 тамчы ташуучу май кошуу.

Суюлтулган чай дарагынын эфир майын колдонуудан мурун, терини жамоо сынагын жасоо керек. Бул үчүн, аралаштырылган майды билегиңиздин ичине майлап коюңуз. Эгерде 24 сааттын ичинде эч кандай дүүлүгүү же сезгенүү сезилбесе, анда аны башка жерде колдонсоңуз болот.

Альфа гидрокси кислотасы

Альфа гидрокси кислоталары (AHAs) көбүнчө цитрус жемиштеринен алынган өсүмдүк кислоталары. AHAs теринин тешикчелерин басып калган ашыкча өлгөн клеткаларды алып салууга жардам берет. Бонус катары, AHAs безетки тырыктарынын пайда болушун азайтууга жардам берет.

AHAны көптөгөн OTC маскаларынан жана кремдеринен табууга болот. Ретиноиддер сыяктуу эле, AHAлар териңиздин күндүн сезгичтигин жогорулатышы мүмкүн. AHA менен өнүмдөрдү колдонууда ар дайым күн нурунан коргоо керек.

Көк чай

Көк чай денедеги сезгенүүнү басаңдатуучу. Бир кыйла толук бир ыкма үчүн, териге кам көрүүнүн актуалдуу режимин колдонуудан тышкары, күнүнө бир нече чыны ичип көрүңүз. Жашыл чайлардын мыкты түрүн ушул жерден таба аласыз. Кеминде 2 пайыз көк чай экстракты камтылган лосьондор жана гельдер пайдалуу болушу мүмкүн.

Гормоналдык безетки: диета болбойт, каалабайт

Диета менен гормоналдык безетки ортосундагы так роль толук түшүнүлбөйт. Кээ бир тамактар ​​безетки, айрыкча, сезгенүүнү басаңдатуучу тамактарды алдын алууга жардам берет.

Антиоксиданттарга бай өсүмдүккө негизделген азыктар сезгенүүнү басаңдатып, терини тазалоого жардам берет. Омега-3 май кислоталары теринин сезгенүүсүн төмөндөтүшү мүмкүн.

Көпчүлүк ишенимине карама-каршы, керексиз тамактын өзү эле безетки алып келбейт. Бирок айрым тамак-ашка ашыкча берилсе, сезгенүүнү күчөтүшү мүмкүн.

Сиз төмөнкүлөрдү чектөө жөнүндө ойлонушуңуз мүмкүн:

• кант
• Сүт азыктары
• тазаланган углеводдор, мисалы, ак нан жана макарон
• кызыл эттер

Гормоналдык безетки тазалаш үчүн дагы эмне кылсам болот?

Гормоналдык безетки кетирип, аны беймарал сактап калуу үчүн, тиешелүү териге кам көрүү тартибин түзүү маанилүү.

Жасашың керек

• Эртең менен жана кечинде дагы бир жолу бетиңизди жууп алыңыз.
• Беттеги гормоналдык көлөмдөгү баткактан арылтуучу өнүмдөн ашык эмес өлчөмдө колдонуңуз. Көп колдонсоңуз, териңизди кургатат жана кыжырданууну күчөтөт.
• Күн сайын кректен коргоо.
• Тешикчелердин тыгылып калуу коркунучун азайтуу үчүн, эмдөөчү эмес азыктарды гана колдонуңуз.

көрүнүш

Гормоналдык ысыктын так убактысы ар бир адамга ар башка болсо да, проактивдүү болуу байланышкан чыр-чатактардын алдын алууга жардам берет. Беттеги дарылоонун жаңы планы толук күчүнө кириши үчүн, адатта, сегизден 10 жумага чейин убакыт кетет.

Эгерде безетки кетпесе, дарыгер же дерматолог менен узак мөөнөттүү дарылоонун планы жөнүндө сүйлөшүңүз. Алар сиздин учурдагы режимиңизди кайра карап чыгып, натыйжаңызды көбөйтүү үчүн ар кандай дарылоону камтышы мүмкүн.