Гормоналдык дисбаланс этек кир циклине таасирин тийгизиши мүмкүнбү?

Мазмун

• Обзор
• Гормоналдык дисбаланстын белгилери кандай?
• Мезгил качан туура эмес деп эсептелет?
• Түзүлбөгөн мезгилдерди пайда кылган гормондорду кантип тең салмакта сактоого болот
• Гормоналдык терапия
• Жашоо стили өзгөрөт
• Гормоналдык дисбаланс үчүн келечек кандай?

Обзор

Биздин организмде гормондор деп аталган химиялык заттар бар. Бул химиялык заттар организмдин ар кандай тутумдар жана процесстер, анын ичинде этек кир циклинин кабарчы тутуму.

Эгерде сизде бир же бир нече гормондор өтө көп же аз болсо, тең салмактуулук бузулушу мүмкүн. Дене толук кандуу иштеши үчүн гормондордун так көлөмүн талап кылат. Жада калса, баланстын бир аз тең салмактуулугу, айрыкча этек кир циклинин кесепетин тийгизиши мүмкүн.

Гормоналдык дисбаланстын белгилери кандай?

Гормондор адамдын жашоосунун ар кандай мезгилдеринде, айрыкча:

• бойго жетүү
• кош бойлуулук
• төрөттөн кийинки
• эмчек эмизүү
• менопауза

Кайсы гормондор тең салмаксыз болгонуна, ошондой эле гормондордун дисбалансынын негизги себептерине жараша, белгилер ар кандай болушу мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• туруктуу эмес, жеңил же өтө оор мезгилдер
• чачтын түшүшү
• жыныс кынынын кургашы же жыныстык катнаштагы оору
• безетки
• салмак кошуу
• ысык ысыктар же түнкү тердөө
• бет чачтын өсүшү
• тери тегдери

Этек кир циклине таасир этиши мүмкүн болгон гормон тең салмактуулугун бузуучу шарттарга жана факторлорго төмөнкүлөр кирет:

• диабет
• калкан безинин көйгөйлөрү
• тамактануунун бузулушу
• стресс
• шишиктер
• жумуртканын поликистоз синдрому (PCOS)
• энелик бездин алгачкы жетишсиздиги
• дары-дармектер

Мезгил качан туура эмес деп эсептелет?

Туура эмес мезгилдер деп 24 күндөн аз же 38 күндөн ашык аралыкта пайда болгон мезгилдерди айтамыз. Башкача айтканда, акыркы айызыңыздын биринчи күнүнөн кийинки айызыңыздын биринчи күнүнө чейинки убакыт 24 күндөн аз же 38 күндөн ашпайт.

Сиздин айлампаңыздын узактыгы ай сайын 20 күндөн ашыкка өзгөрүп турса, бул дагы туура эмес деп эсептелет. Бирок, менструациянын алгачкы бир нече жылында жана перименопаузада, менопаузага чейинки мезгилде, нормалдуу эмес мезгилдер "нормалдуу" көрүнүш.

Түзүлбөгөн мезгилдерди пайда кылган гормондорду кантип тең салмакта сактоого болот

Сизде гормондорду жөнгө салууга жардам бере турган жашоо образдары бар, бирок сизде гормондордун дисбаланс симптомдору байкалса же айызыңыз туура келбесе, доктурга кайрылганыңыз оң.

Алар гормондун деңгээлин көзөмөлдөп, керектүү жерде экенине көздөрү жетет. Ошондой эле алар дарылоонун натыйжалуу же натыйжасыз экендигин аныктай алышат.

Гормондордун дисбалансынын негизги себептерине же кайсы гормондордун үзгүлтүккө учурашына жараша, башка дарылоо ыкмалары дагы колдонулушу мүмкүн.

Гормоналдык терапия

Гормоналдык терапия көбүнчө этек кир мезгилин жөнгө салуу үчүн колдонулат. Муну төмөнкүлөр менен жасоого болот:

• ичүүчү контрацептивдер
• төрөттү контролдоочу патч
• төрөттү контролдоо жолу менен атылган
• кындын шакеги
• жатын ичиндеги гормоналдык аппарат (спираль)

Дарыгериңиз буларды жазып бериши керек жана сиз менен иштешип, сиздин абалыңызга ылайыктуу дарылоону табышы мүмкүн.

Анти-андрогендер - тестостерон сыяктуу эркек жыныстык гормондорунун таасирин токтотуучу дары-дармектер. Эгер денеңиз ушул гормондорду, ПКОС сыяктуу эле, өтө көп жасаса, анда бул препараттарды колдонсо болот.

Кээде метформин деп аталган диабет дарысы да колдонулат, анткени бул андрогендин деңгээлин төмөндөтүп, овуляцияны кайра баштоого жардам берет.

Эгер сиздин гормон дисбалансыңыз гипотиреоз сыяктуу калкан бездин абалынан келип чыкса, анда калкан гормонунун дарысы организмге гормон деңгээлин кайра калибрлөөгө жана тең салмактуулукту сактоого жардам берет.

Жашоо стили өзгөрөт

Айрым адамдарда, айрыкча PCOS бар адамдарда, арыктоо жардам берет. Май клеткалары эстрогенди пайда кылат жана PCOS менен ашыкча салмак кошкондор үчүн салмактын 10 пайызга төмөндөшү этек кир циклин жөнгө салууга жардам берет.

Бул организмдеги инсулинди колдонууга таасирин тийгизип, гормон деңгээлин жөнгө салат. Дени сак, салмактуу тамактануу жана көнүгүүлөрдү жасап туруу ден-соолукту чыңдап, салмакты сактоого жардам берет.

Эгерде сиз кошумча же дары-дармек ичип жатсаңыз, анда дарыгериңизге айтыңыз. Кээде дары-дармектер гормондорго тоскоол болушу мүмкүн. Табигый кошумчалар деле гормоналдык баланска таасирин тийгизиши мүмкүн.

Гормоналдык дисбаланс үчүн келечек кандай?

Эгер сизде гормондордун дисбалансы болсо, анда гормондорду тиешелүү деңгээлге жеткирип, тең салмактуулукту калыбына келтирүүгө жардам берүүчү ар кандай дарылоо ыкмалары бар.

Дисбаланстын негизги себептерине, ошондой эле сөз болуп жаткан белгилүү гормондорго жараша, дарылоо ыкмалары ар кандай болушу мүмкүн, бирок симптомдорду жөнгө салуунун жана гормон деңгээлин калыбына келтирүүнүн жолдору бар.

Эгер гормондордун дисбалансына себеп болгон кандайдыр бир шарттар бар болсо, анда абалды узак мөөнөттүү башкаруу гормоналдык балансты камсыз кылууга жардам берет.

Убакыт өткөн сайын гормон деңгээли өзгөрүп, өзгөрүлүп турат; алар туруктуу бойдон калбайт. Денеңиздин белгилери жөнүндө билүү маанилүү.

Өзүңүз байкаган өзгөрүүлөр жөнүндө, айрыкча төрөттөн кийин же перименопауза учурунда медициналык кызматкер менен сүйлөшүңүз.