Диета кармаганда кантип сүйлөшүү керек

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Жалпысынан алганда, өзүңүздүн салмагыңызга көз салып турганда, коомдошуу эң кыйын тоскоолдук. Бизнес түштөн баштап үйлөнүү үлпөтүнө чейин баары тамак ичүүгө, тынч отурууга жана бул жөнүндө өтө сылык болууга көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү берет. Бул аралашмага сүйлөшүүнү кошсоңуз, ал жоголгон себеп катары сезилиши мүмкүн, бирок бул албетте андай эмес!

Потенциалдуу өнөктөш менен аралашып жатып, сүйүп калууга же жок дегенде көңүл ачууга эч кандай себеп жок. Сиздин "диетаңыз" тоскоолдук кылбайт; эгерде бир нерсе болсо, анда ал чыгармачылыкты кызыктуу, кызыктуу дата идеяларына мажбур кылат.

Суусундуктар үчүн жолугушуу

Эгерде дата суусундуктар үчүн кокусунан токтоп калса, баристи барга алмаштырыңыз. Бир-эки коктейль же бокал шарап сизди бир нече жүз бош калорияга толтурушу мүмкүн, ал эми бөгөттөрүңүздү жоготууну айтпаганда да. Датаны салкын кофе дүкөнүндө же чай үйүндө сунуштаңыз. Карамелди, камкаймакты жана сироптун даамын татып көрүңүз. Жөнөкөй чөйчөкчө жо же чай сизге көбүрөөк көңүл буруп, бири-бириңизге көбүрөөк көңүл буруп, мокага болгон муктаждыктарыңызга азыраак көңүл бурат.

Мындан тышкары, чай кофеге караганда узак мөөнөттүү ден соолук үчүн жакшыраак.

Тамактануу

Match.com алардын төртүнчү жылдык Singles In America сурамжылоосунда: "Эски модадагы жакшы кечки тамак бойдоктордун биринчи жолугушуусу болуп саналат" деп билдирет. Тамакты эч качан өткөрүп жибербеңиз, бирок кечки тамактын пландары кайда экенин билбей жатсаңыз, күндүзү жеңилирээк жеп, алдын ала пландаңыз. Эгерде бул жер күтүүсүз болбосо, оюндун алдын ала менюну карап чыгып, тамак-аш планыңызга эмне туура келерин билип алыңыз. Match.com маалыматы боюнча, бойдоктордун 95 пайызы тандалма жегичтер тарабынан өчүрүлгөндүктөн, официанттан сизге ылайыктуу тамак жасоону суранган бөлүгүн өткөрүп жибере аласыз!

Тамактануу

Эркектин жүрөгүнө жол ашказаны аркылуу өтсө, анда үй ээсин эң көп аял менен ойно. Бир нече жолугушуудан кийин, үйдө тынч тамактануу эл жык толгон жана кымбат ресторандардан кутулуп кетиши мүмкүн. Алып баруучу катары сиз менюну көзөмөлдөйсүз, демек сиз кийинчерээк экөөңүздү тең салмакка салбай турган жеңил менюдан ашпозчулук чеберчилигиңиз менен таң калтыра аласыз.

Кичинекей тарелка, чакан сүйлөшүү тажрыйбасы үчүн ар кандай тапас менен ыңгайлуу убакыт өткөрүңүз. Бул 30 мүнөттүк Хойсин тоок салат ороосун колдонуп көрүңүз.

Ойнотуу кыйын

Айрыкча, биринчи же экинчи жолугушуудан кийин, бул нерсени түзмө -түз жылдырууга убакыт келди. Бир нече саат бою тамак жеп, шылдыңдап отура бербеңиз, жок эле дегенде, кооз паркты же шаарыңыздагы ботаникалык бакчаны, дарыянын жээгин же башка кызыктуу жерлерди айланып сейилдеп алыңыз. Дагы бир нече достук иш-чараларга Citi Bike же B-Cycle аркылуу велосипед тебүү кирет. Токойдун мойну чоңураак окуяларга жол берсе, лыжа тээп же сейилдөө. Гольфтун айлампасы үчүн күндүз жолугууга батыныңыз.

Экинчи базага жет

Эгерде жолугушуу анын шарты боюнча болсо-доп оюнун же арткы капкакты айт-салмактан коркпой эле курма менен ыракаттануунун көптөгөн жолдору бар. Пиволорго көңүл буруңуз жана бар болгондо жеңил сыраны тандаңыз. Ордунан туруп, көңүлүңүздү көтөрүңүз жана тийүү футболуна же кармаш оюнуна сүңгүңүз - ал сиз анын экипажы менен оңой эле асылып турганыңызды жакшы көрөт! Стадиондун жанында токтой албасаңыз, узак сейилдөөдөн пайдаланыңыз, ал кол кармашып, 10 000 кадамыңызды каттоо үчүн көп мүмкүнчүлүк берет.

Жана бул сизди кайда алып барарына жараша, бул түнү жыныстык катнаш үчүн 4 жакшы себеп.

By Brandi Koskie DietsInReview.com үчүн

Үчүн карап чыгуу