Менин каштарым канчалык тез өсөт?

Мазмун

• Обзор
  
• Каштар кайрадан өсөбү?
  
• Кашыңызды кантип тез өстүрсө болот
  
• Салмактуу тамактануу
• Темир
• Биотин
• Жулуп, момдоп, жип салуудан алыс болуңуз
• Кастор майы
• Каштын сывороткалары
• Биматопрост (Latisse)
• Тобокел факторлору
• Химиотерапиядан улам каштын түшүшү
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Обзор

Адамдын кашын кетиришинин бир нече себептери бар. Ашыкча жымсалдауу, бир нече жыл бою момдоп, жада калса сакал-мурут чачтын сейрек же жоголуп кетишине себеп болот.

Каштын түшүшүнө бир катар медициналык себептер бар, анын ичинде:

• alopecia areata
• гормоналдык дисбаланс
• тамак-аш жетишсиздиги

Каштын чачтын түшүшү дагы химиотерапиянын терс таасири болуп саналат.

Каштын түшүшүнүн негизги себеби, сиздин курагыңыз жана башка факторлор каштын өсүшүнө канча убакыт кетерин аныктоодо роль ойношу мүмкүн. Ага ылайык, каштар адатта төрт-алты айдын ичинде өсүп чыгат.

Каштар кайрадан өсөбү?

Илгери-илгери каштар кырылып калганда же жоголсо, кайра өспөйт деп ишенишкен. Бирок, эгерде сиздин чачыңыздын түшүшүнө алып келүүчү дарылоо ыкмасы болбосо, кашыңыз кайра өсүшү керек.

1999-жылы басылып чыккан бир нуска кыркылган каштын кадимкидей өсүп тургандыгын көрсөтүп, уламышты жокко чыгарган. Изилдөөнүн жүрүшүндө беш кишинин бир кашын кырдырып, башка кашын салыштыруу үчүн калтырышкан.

Регроттун өсүшү алты айда ар бир байкоодо алынган сүрөттөрдү колдонуу менен бааланган. Ачык түстөгү, сейрек каштары бар бир аял катышуучуну эсепке албаганда, толук бойдон өсүүгө жетишүү үчүн жарым жыл убакыт талап кылынган - калган бардык катышуучулардын каштары төрт айдын ичинде кадимки калыбына келген.

Чачтын өсүшү үч фазадан турган циклден кийин жүрөт. Фазалар синхрондоштурулбайт жана кээ бир түкчөлөр башкаларга караганда бир фазада көпкө турушат.

Чачтын өсүшүнүн үч фазасына төмөнкүлөр кирет:

• анаген, активдүү өсүү фазасы
• Катаген, өсүү токтоп, фолликулалар кыскарганда эки же үч жумага созулган фаза
• Телоген, эс алуу жана төгүлүү этабы, анын акырында эски чачтар түшүп, жаңыларына орун берет

Чачтын узундугу анаген фазасынын узактыгына жараша болот. Каштар чачтын чачына караганда жай өсөт жана анаген фазасы кыйла кыска. Каштар күнүнө 0,14 мм ден 0,16 ммге чейин өсөт.

Кашыңызды кантип тез өстүрсө болот

Кашыңызды өстүрүү үчүн тез арада оңдоо жок. Сиздин курагыңыз, генетикаңыз жана гормондоруңуз каштын тез өсүшүнө таасир этет. Чачыңыздын түшүшүнүн себептерине жараша, врачка кайрылып, кашыңыздын түшүшүнө алып келген медициналык ооруларды дарылоо керек.

Кашты өстүрүүгө жардам бере турган кээ бир нерселер үйдө болот.

Салмактуу тамактануу

Туура жана салмактуу тамактануу жардам берет. Чач негизинен белоктордон турат жана жаныбарларды изилдөөлөр көрсөткөндөй, белок жетишсиздиги чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.

Айрым витаминдер, анын ичинде В тобундагы витаминдер жана А, В, С, D витаминдери дагы чачтын өсүшүнө байланыштуу. Караңгы жалбырактуу чөптөр, мисалы, шпинат жана капуста бул витаминдердин мыкты булагы болуп саналат. Эт жана буурчак мыкты протеин булагы болуп саналат.

Темир

Темирдин жетишсиздигинен улам пайда болгон аз кандуулук чачтын түшүшүнүн жалпы себеби, ал кашка да таасирин тийгизиши мүмкүн. Тамактанууга жетиштүү темирди алуу кашыңыздын тез өсүшүнө жардам берет. Темирге бай азык, мисалы, темир менен байытылган дан, ак буурчак жана шпинат сыяктуу темирге бай тамактарды жеп, темирди көп ичсеңиз болот.

Биотин

Витамин Н деп дагы белгилүү болгон биотин, В витамининин үй-бүлөсүнүн бир бөлүгү. Чачтын өсүшү үчүн биотин кошулмалары абдан популярдуу болуп калды. Чачтын өсүшү үчүн биотин боюнча изилдөө чектелүү, бирок биотинди көбөйтүү чачтын өсүшүнө өбөлгө түзө тургандыгы жөнүндө бир аз далилдер бар.

Биотиндин көлөмүн көбөйтүү үчүн биотинге бай азыктарды, мисалы, органдардын эттери, жаңгактар ​​жана дан азыктарын кошсоңуз болот. Биотин кошулмалары дагы сатыкта ​​бар.

Жулуп, момдоп, жип салуудан алыс болуңуз

Эгер сиз кашыңыздын кайрадан өсүшүн кааласаңыз, анда чачты кыскартуудан, момдоодон жана башка ар кандай жол менен алып салуудан алыс болуңуз. Бул сиздин кашыңыздагы түкчөлөрдүн толук бойго өсүшүнө мүмкүнчүлүк берет.

Кастор майы

Кастор майы жылдар бою чачтын түшүшүнө каршы үйдүн табигый каражаты катары колдонулуп келе жатат жана акыркы жылдары каш ​​жана кирпик менен таанымал болуп калды.

Чачты кайрадан өстүрө тургандыгын далилдеген бир дагы илимий изилдөөлөр болгон эмес, бирок кастор майындагы негизги кошулма - рицинол кислотасы - чачтын өсүшүнө байланыштуу. Жок дегенде, ал кашыңызды нымдап турушу мүмкүн, бул сынуудан сактайт.

Каштын сывороткалары

Каштын тез жана калыңдашына өбөлгө болот деп айтылган бир нече кашка сывороткалар бар. Бул дооматтар илимий жактан далилдене элек болсо дагы, атып түшүрүшү мүмкүн. Каш өскөн сывороткаларды сатып алыңыз.

Биматопрост (Latisse)

Latisse - бул АКШнын Тамак-аш жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан бекитилген, кирпиктердин өсүшүнө өбөлгө түзүүчү дары, бул кашты өстүрүүнүн жолу катары да үмүт берди. Кашка колдонууга уруксат бериле элек болсо дагы, күнүнө бир же эки жолу сүйкөгөндө, биматопросттун 0,03% эритмеси каштын өсүшүнө жардам берет.

Тобокел факторлору

Кашыңыздын тез өсүшүнө тоскоол боло турган бир нече нерсе бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• кычкыртуу жана мом менен тазалоо
• травма, мисалы, кесүү, күйүк алуу жана сиздин кашыңыздагы фолликулалар
• стресс жана тынчсыздануу
• кош бойлуулук
• каруу
• калкан безинин оорусу
• экзема жана псориаз сыяктуу тери оорулары
• катаал макияж

Химиотерапиядан улам каштын түшүшү

Америкалык онкология коомунун маалыматы боюнча, химиотерапия дары чачтын фолликулаларын жабыркатат, натыйжада чач түшөт. Себеби химиотерапия денедеги тез бөлүнүүчү клеткаларды, анын ичинде чачтын өсүшүнө жооптуу адамдарды көздөйт жана зыянга учуратат.

Химиотерапия дарыларын ичкендердин бардыгы эле чачы түшпөйт. Кайсы чачтын жана канча түшүшү ар бир адамга жараша болот - ал тургай ошол эле дарыларга дагы. Айрым дары-дармектер бүткүл денедеги чачтын, анын ичинде каштын түшүшүнө алып келсе, кээ бирлери чачтын чачын гана түшүрөт.

Химиотерапиядан чачтын түшүүсү көбүнчө убактылуу. Каш жана башка чачтар көп учурда дарыланып бүтө электе эле өсө баштайт.

Ала кетүү

Көбүнчө каштар кайрадан өсүп чыгат, бирок алардын канчалык тез өсүшү сиздин курагыңызга жана жалпы ден-соолугуңузга байланыштуу болот. Бир аз чыдамдуулук, жулунуудан жана момдон арылуудан алыс болуңуз жана диетаңызды өзгөртүңүз.

Негизги медициналык абал кашыңыздын түшүшүнө же алардын жакшы өсүшүнө жол бербеши мүмкүн. Эгер кашыңыздын түктөрү түшүп, эч себепсиз өспөй калса, доктурга кайрылыңыз.