Дерматологдордун пикири боюнча, ак баштан кантип арылса болот

Мазмун

• ак баштар деген эмне?
• Ак бөрктөрдөн кантип арылса болот
• Ак чекиттерди кантип кетирсе болот
• Үчүн карап чыгуу

Дүкөндү бетиңизге орното турган ар кандай күтүлбөгөн зыяратчылар сыяктуу эле, чынында эле, мурдуңуздагы ак чекиттер капалантат.Кимдир бирөө үзүлүп кетсе, эң акыркы нерсе, аларга кандай мамиле кылууну ойлонуу менен убакытты текке кетирүү. Эң негизгиси, интернетте ак чекиттерди кантип кетирүү боюнча кеңештер, DIY рецепттери жана экстракция боюнча кеңештер жетишсиз, андыктан аракет кылуу керек болгон нерселерди ирээттөө кыйын болушу мүмкүн. Эгерде сиз терең чөмүлүүнү өткөрүп жиберүүнү кааласаңыз, анда ак тактардан кантип арылуу керек эле эмес, аларды кантип аныктоо жана алдын алуу керектиги жөнүндө жалпы маалымат алуу үчүн окууну улантыңыз.

ак баштар деген эмне?

Нью-Йорктогу Медициналык Дерматология жана Косметикалык Хирургиянын дерматологу Мариса Гаршиктин айтымында, ак тактар ​​- бул өлгөн тери клеткалары, май, кир жана/же калдыктар тешикчеге чогулганда пайда болгон тери бүдүрлөрү. Комедогендик (тешикчелерди бүтөлүүчү) косметикалар топтолушуна салым кошо алат. "Теринин клеткалары жана майлар чогулуп, чач фолликуласын тоскондо, бул көбүнчө бактерияга жана сезгенүүгө алып келиши мүмкүн", - деп кошумчалайт Sheila Farhang, MD, дерматолог жана Avant Dermatology & Aesthetics компаниясынын негиздөөчүсү. "Ак тактар ​​сезгенип, ооруганда, иммундук клеткалар жардамга барышы мүмкүн" сезгенүүнү азайтат. Мына ошондуктан кээде ак баштар ириңди камтыйт, бул сиздин денеңиздин табигый иммундук реакциясынын кошумча продуктусу. (Тектеш: Безеткинин өрттөнүшүнө алып келген 6 таң калыштуу нерсе (жана бул тууралуу эмне кылуу керек))

Ак баштар "жабык комедондор" деп да аталат, анткени тешикчеси теринин жука катмары менен жабылган. (Кара чекиттер же "ачык комедондор" да топтолуунун натыйжасында пайда болот, бирок тешикчеси ачык бойдон калат.) Майлуу териси бар адамдар, айрыкча, ашыкча майдын айынан мурунга же башка жактарга ак чекит түшүүгө жакын.

Алардын атына ылайык, ак баштар кичинекей жумшак ак шишиктер. Алар милия үчүн оңой эле жаңылып калышат (камалып калган кератиндин кесепетинен пайда болгон катуу, ак бүдүрлөр), бирок эгер ак шишик назик болсо, анда бул милийа эмес, ак баштын бир белеги. (Тектеш: Дерматологдор ант берген 5 безеткилерди дарылоо (жана алар сизге ачык терини беришет))

Ак бөрктөрдөн кантип арылса болот

Сиз ак безеткинин алдын алууга же тезирээк кетишине жардам берүү үчүн безетки менен күрөшүүчү ингредиенттерди териге кам көрүү тартибине киргизе аласыз. Ак баштар үчүн доктор Гаршик жана доктор Фарханг экөө тең салицил кислотасы же ретиноиддер менен азыктарды жакшы көрүшөт. Салицил кислотасынын супер күчү - бул майды кесип алуу жана күндү чыгаруу үчүн тешикченин ичинде терең жүрүү жөндөмдүүлүгү. Доктор Гаршикке биринчи жардам сулуулугу FAB Pharma BHA безеткилердин тактарын тазалоочу гель (Сатып алуу, $ 26, amazon.com) жагат, ал сезген тери менен ооруган адамдар үчүн ылайыктуу деп эсептелген эки пайыздык салицил кислотасы менен дарылоо.

Биринчи жардам сулуулугу FAB Pharma BHA безеткилерди дарылоо гели $ 26.00 дүкөндөн ал Amazon

Ретиноиддерге келсек, картаюуга каршы ингредиенттер клеткалардын алмашуусун стимулдайт, бул тешикчелерди тосуп турган өлүк тери клеткаларынын пайда болушунун алдын алууга жардам берет, дейт доктор Фарханг. Күчтүү формулалар (мисалы, третиноин) рецептти талап кылат, бирок сизде Differin Adapalene Gel Acne Treatment (Сатып алыңыз, $13, amazon.com) же Shani Darden Retinol Reform 2.2% (Сатып алыңыз, $88, sephora.com).

Тазалоочу жана нымдагычты тандап жатканда, эгер сиз аларга жакын болсоңуз, ак тактардын алдын алуу үчүн "майсыз" же "комедогендик эмес" вариантты тандагыңыз келет. дейт доктор Гаршик. Ал CeraVe көбүк тазалоочу каражатын (Сатып алуу, $ 14, walgreens.com) жана Cetaphil Dermacontrol Oil-Free Moisturizer (Сатып алуу, $ 14, amazon.com) сунуштайт.

Cetaphil Derma Control Мунай Control Нымдандыруучу Лосьон $ 14.00 ($ 18.00) Amazon дүкөнүнөн сатып алыңыз

Жада калса жашоо образын өзгөртүү ак тактардан арылууга жардам берет. "Ак тактардын алдын алууга жардам бере турган кээ бир жалпы практикага тешикчелериңизди бекитип албоо үчүн, ар күнү кечинде макияжды алып салууну, телефонуңузду же бетиңиз менен тыгыз байланышта болгон нерсени тазалоону унутпаңыз. жаздык кап, андыктан бактериялар жана ашыкча майлар көбөйбөйт жана которулбайт "дейт доктор Гаршик. (Байланыштуу: Суук жана сасык тумоо мезгилинде телефонуңузду кантип дезинфекциялоо керек)

Сиз дароо канааттанууну каалап жатсаңыз болот, бирок ак чекиттерди өзүңүз жарып алуу жаман идея. "Жалпысынан, ак такты өз алдынча чыгарбаганыңыз жакшы, анткени ал көп учурда көбүрөөк сезгенүүнү жаратып, тырыктарга алып келиши мүмкүн", - дейт доктор Гаршик. "Сиз экстракцияларды же химиялык пилингдерди жасай турган, тактар ​​тарабынан тастыкталган дерматологго кайрылсаңыз болот. Доктор Фарханг, эреже катары, териңизди тербегениңиз жакшы.

Бирок, эгер сиз бардык эскертүүлөргө карабастан ак башты жаргыңыз келет деп чечкен болсоңуз, доктор Фархангдын бул кадамдарын аткаруу менен зыян келтирүү коркунучун азайтыңыз:

Ак чекиттерди кантип кетирсе болот

1. Тазаланган териге душтан кийин ошол жерди жумшартуу үчүн жылуу нымдуу сүлгүнү компресс катары колдонуңуз.
2. Ак баштын жанындагы терини акырын түртүңүз. (Ачкычтуу сүйлөм: акырын!) Ак баш ушунчалык жумшак болушу керек, ал жөн гана ачылып, ички бүктүнүн сыртка чыгышына мүмкүндүк берет. Доктор Фарханг: "Мен көбүнчө эки аракет эрежесин сактайм деп айтам - эгер сиз муну эки жолу жасаган болсоңуз жана ал ачылбаса, анда ал даяр эмес", - дейт доктор Фарханг. "Өтө катуу түртүп коюу, мажбурлоо же канды көрүү - бул жерде анын сезгениши же тыртыкка алып келүү көйгөйлөрү пайда болот."
3. Ак башты ийгиликтүү чыгарып алгандан кийин, зыяндуу бактериялар менен күрөшүү үчүн Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Treatment (Сатып алыңыз, $ 7, amazon.com) сыяктуу бензоил пероксиди менен дарыланууну колдонуңуз.
4. Эгерде сиз макияж жасасаңыз, анда бетиңизди сүртүүдөн мурун айыгууга уруксат бериңиз.

Жыйынтыктап айтканда, ак тактар ​​(жабык) тешикчелердин ичинде топтолуунун натыйжасында пайда болот, ал эми салицил кислотасы жана ретиноиддер алардын эң чоң эки душманы. Ак башты жарып салуу жаман идея, бирок керек болсо, этияттык менен улантыңыз.

Үчүн карап чыгуу

Advertising