Эмчек рагын дарылоо учурунда либидоңызды кантип жогорулатса болот

Мазмун

• Эмне үчүн сиздин либидо азыр маанилүү?
• Өзүңүздү кандай көрөсүз
• Ден-соолукка болгон мамиле
• Жыныстык катнашты басаңдатуучу факторлор
• кургак
• Терс таасирлери
• Көрүнүш
• басым
• Ынтымакты кантип кайрадан ачууга болот
• Сиздин кам көрүү тобу менен сүйлөшүү
• Кургактыгын төмөндөтүүчү өнүмдөр менен таанышыңыз
• Жакындыктын башка түрлөрүнө көңүл буруңуз
• Өзүнө-өзү кам көрүүгө жол бербе
• Шашылба

Физикалык жана эмоционалдык жактан сиз азыр сексуалдуу болбойсуз. Муну кантип өзгөртүү керек.

Сиздин эмчегиңиздеги рак оорусун дарылоо хирургия, химиятерапия, нурлануу, дары-дармектер же башка ушулардын бардыгына карабастан, жыныстык мамилелердин азыркы учурда сиз үчүн жасалышы мүмкүн эмес деген жүйөлүү себептер бар.

Доктор Кристен Карпентер, PhD, аялдардын жүрүм-турумунун саламаттыгынын директору жана Огайо штатындагы Акушердик жана гинекология психологиясынын доценти, дейт доктор Кристен Карпентер.

Көңүл айлануу, чарчоо жана булчуңдардын оорушу сыяктуу физикалык таасирлер менен гана алектенип калбастан, либидону басаңдатуучу эмоционалдык компонент да бар.

Карпентер: «Ракты дарылоонун ар кандай түрү учурунда жыныстык саламаттык менен күрөшүү табигый нерсе, анткени адамдар өзүлөрүнө эмнени каалаш керек жана эмне кылуу керек деп кысым көрсөтө башташат», - дейт Карпентер.

"Сүт безинин рагына чалдыккан аялдар үчүн алардын аялдык өзгөчөлүктөрүн кандайча көрүп жаткандыгы жана бул өзгөрүүлөр менен алектениши мүмкүн", - дейт ал.

Эмне үчүн сиздин либидо азыр маанилүү?

Дарыланып бүткөнчө сексуалдык "тыным" баскычын басып туруу оңой болсо да, дарылоо учурунда сексуалдык ден-соолугуңузду сактоонун бир катар артыкчылыктары бар.

Өзүңүздү кандай көрөсүз

Карпентер айткандай, сиздин сексуалдык мүнөзүңүз - сиздин досуңуз, ата-энеңиз, кызыңыз же жубайы катары кандай адам экениңизди. Бул өзүңүздү жандуу, кызыктуу, өзүн сүйгөн адам катары көрүүдөгү маанилүү аспект.

Сиз азыр такыр мындай сезилбешиңиз мүмкүн, бирок сиз өзүңүздүн ким экениңизди билүү сиздин рак оорусу эмес экениңизди эсиңизден чыгарбашы мүмкүн.

Сиздин диагнозуңуз жана дарылооңуздан алда канча көп нерсе бар, ошондуктан жыныстык мүнөзүңүз сизге көп кабаттуу болгон.

Ден-соолукка болгон мамиле

Эгер сиздин жигитиңиз, сүйлөшкөн кызыңыз, жубайыңыз же башка маанилүү бирөө болсоңуз, анда өнөктөшүңүз сизге кам көрүүдө көп жагынан жардам берип жаткандыр.

Маанилүү болгону менен, дарылоо маалында ролдордун алмашуусу көп кездешет. Өзүңүздү романтикага окшоп, сабырдуу жана камкор адамдай сезишиңиз мүмкүн.

"Ролдун өзгөрүшү табигый нерсе, бирок көп жубайлар үчүн жакын мамиледе болуу кыйынга турат", - дейт Карпентер. «Махабат сезимдерин жана жакын мамилелериңизди кайрадан топтогонго көңүл бурсаңыз, рак, дарылоо жана кам көрүү сыяктуу нерселердин баарына байланыштуу сезимди жоюуга жардам берет».

Жыныстык катнашты басаңдатуучу факторлор

Эгер либидоңузду жаңыртууну кааласаңыз дагы, дарылоого байланышкан бир катар факторлор бар, алар бул аракеттерди токтотушу мүмкүн.

Калифорниядагы Фонтейн өрөөнүндөгү Orange Coast медициналык борборунун медициналык онкологу жана MemorialCare онкология институтунун медициналык директору Джек Жакубдун айтымында, бул жерде сиз күрөшүп жаткан бир нече негизги себептер бар.

кургак

Дарыланып жатсаңыз, гормондордун деңгээли өзгөрүп, жыныстык катнашты ооруткан кындын кургап кетишине алып келиши мүмкүн.

Терс таасирлери

Дарылоонун бир катар терс таасирлери бар: чыңалууну жана чарчоону, ооруну жана ооруну, таанып-билүү функциясына таасир тийгизген "химиялык туманды".

Булардын бардыгы жакын мамилеге келгенде анча-мынча шыктануу сезимин арттырат.

Көрүнүш

Дарылоо учурунда мастэктомия кылсаңыз, чачыңарды жоготуп, арыктай берсеңиз же башка физикалык өзгөрүүлөрдү баштан өткөрсөңүз, өзүңүздү сексуалдык жан катары көрө албайсыз.

басым

Рак менен дарылоо өзүмдү аябай оорутуп, көңүлү чөгүшү мүмкүн. Алдыдагы эмне болоору же кандайдыр бир дарылоонун терс таасирлери барган сайын начарлай береби, белгисиздик ар бир адамды стресстен арылтат.

Бул сезимдин ортосунда ынак мамиледе болгондуктан, жүрөгү таза ырахатты сезүү кыйын болушу мүмкүн.

Ынтымакты кантип кайрадан ачууга болот

Эгер сиз дарыланып жаткан болсоңуз жана бир нече убакыттан бери жакын мамиледе болбой жатсаңыз - жана сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүздүн кароосунда / пациенттин ролун тапсаңыз - кайра кайтып келүү кыйынга турушу мүмкүн.

Бактыга жараша, жыныстык мамилелер эч нерсе эмес. Чындыгында, ал тургай, сексуалдык иш-аракеттерди жасоонун деле кереги жок.

Бул жерде жардам бере турган бир нече кеңеш:

Сиздин кам көрүү тобу менен сүйлөшүү

Ооба, адегенде өзүңүздү ыңгайсыз сезиши мүмкүн, бирок бул онкологиялык жардамдын бир бөлүгү жана ден-соолугуңуздун бир бөлүгү.

Жакуб сиздин "баштапкы" же "кадимки" абалыңыз жөнүндө, канчалык көп жыныстык мамиледе болгонуңуз же рак оорусуна чейин жакын мамиледе болгонуңуз жана физикалык жана эмоционалдык жактан кандай кыйынчылыктарга туш болгонуңуз жөнүндө сүйлөшүүнү сунуштайт.

Ошондой эле рак оорусу менен ооруган адамдардын өзгөчө көйгөйлөрүн чечүүгө багытталган терапевт менен сүйлөшүү жөнүндө ойлонсо болот. Сиз онкологдун кеңсеси аркылуу көп жолу жолдомо ала аласыз.

Кургактыгын төмөндөтүүчү өнүмдөр менен таанышыңыз

Бул жөн гана жыныстык катнашка эле эмес, жалпысынан, Карпентердин айтымында. Сүт безинин рагын дарылоонун көптөгөн варианттары кындын кургап кетишине алып келет жана жакындыкка келгенде ал дем-күч берет.

Рецепт боюнча да, эсептегичтин үстүнөн дагы көптөгөн варианттар бар, алар майлоочу зат катары иштешет, ошондой эле кын ткандарын нымдаштырат.

Жакындыктын башка түрлөрүнө көңүл буруңуз

Ынактык жыныстык мамиле жөнүндө гана эмес. Азыркы учурда сиз менен байланышуу же машыгуу сиз үчүн иштебей калса, тердеп, өбүү, кучактоо же жакындыктын башка түрлөрүнө көңүл буруңуз, - дейт Карпентер.

Оозеки кубаттоо, бири-бирине күн сайын "Мен сени сүйөм" деп айтуу, тийишүү же сунуштоо, көңүлдүү комментарийлер сыяктуу, жыныстык мамилелерди өркүндөтүүнүн дагы бир жолу.

Бул сизге жана өнөктөшүңүзгө биринчи кезекте бири-бирин романтикалык өнөктөш катары көрүүгө жардам берет.

Өзүнө-өзү кам көрүүгө жол бербе

Эмчек рагын дарылоо учурунда өзүн-өзү анча кам көрбөй калуу кадимки нерсе дейт Карпентер. Сиз өзүңүздү кадимки териге кам көрүүнү же күнүгө пижаманы колдонууну кааласаңыз, анда ким сизди күнөөлөй алат?

Жуунуу, кийинүү, чачты жана тишти тазалоо сыяктуу көнүгүүлөрдү жасоо - өзүн-өзү жакшы сезүүнүн бир бөлүгү.

Шашылба

Кайра ачылган жакын мамилелер менен байланышкан физикалык көйгөйлөрдү жеңилдетип, бири-бириңиздер менен романтикалуу жана сүйүүчүлүккө өтүү менен, либидонун пилоттук жарыгы жарыкка келгенин көрө аласыз.

Бирок, эгер ал жок болсо, анда ал дагы жакшы, - дейт Карпентер.

"Бул көп кабаттуу маселе, ал көпчүлүк ойлогондон алда канча татаал", - дейт ал. “Муну бир-бир кадам жаса. Сиздин алдыңызда эмне болуп жаткандыгын аныктап, андан соң ал маселелерди бир-бирден чечип алыңыз. Бул кысым сыяктуу сезилбеши керек; ыракат жөнүндө. Ар кимдин тажрыйбасы ар башка, ошондуктан көңүлүңүздү өзүңүздү жакшы сезип турган нерселерге топтошуңуз керек. "

Элизабет Миллард Миннесотада шериги Карла жана фермалык жаныбарлардын менагери. Анын эмгеги SELF, Күнүмдүк ден-соолук, Ден-соолук борбору, Жөө күлүктөр дүйнөсү, Алдын алуу, Livestrong, Medscape жана башка көптөгөн басылмаларда жарык көргөн. Сиз анын инстаграмынан мышыктын сүрөттөрүн таба аласыз.