Vitiligo-ны кантип алдын алууга болот

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Табигый витилигонун алдын алуу
• Витилигонун алдын алуу үчүн диета
• Vitiligo диетасын чектөө
• Витилигонун алдын алуу жана дарылоо үчүн витаминдер
• Ала кетүү

жалпы көрүнүш

Витилиго - бул аутоиммундук шарт, анда теринин пигментин чыгарган клеткалар чабылып, жок кылынат, натыйжада теринин так эмес ак тактары пайда болот. Витилиго сезген адамдардын көпчүлүгү бул жөнүндө эмне айтууга болот жана алардын диеталык мүнөзү жана жашоо мүнөзү кайталанбашы же ден-соолугунун начарлашына жол бербейби деп таң калышат.

Табигый витилигонун алдын алуу

Vitiligo Support International билдиргендей, генетикалык абалы бар адамдарда белгилүү бир азык заттарынын ден-соолугу жетишсиз болушу мүмкүн. Бирок, белгилүү бир тамактарды жегенден кийин витилиго жакшырат же начарлайт деген эч кандай далил жок.

Далилдин жоктугуна карабастан, кээ бир адамдар үйдө ар кандай дарылоодон өтсө болот деп ырасташат. Үйдөгү популярдуу актуалдуу дарылоолор төмөнкүлөрдү камтыйт:

Витилигонун алдын алуу үчүн диета

Расмий түрдө белгиленген "витилиго диетасы" жок болсо да, тамактануунун эң мыкты кадамдары - бул жакшы азыктарга толгон туура тамактануу жана көп суу ичүү. Ошондой эле, аутоиммундук бузулуулар сыяктуу эле, иммундук системаны күчөткөн фитохимиялык заттар, бета-каротин жана антиоксиданттар бар тамак-аштардан пайда табасыз.

Витилиго бар адамдар алардын абалы үчүн пайдалуу деп белгилеген айрым азыктар:

• бананы
• алма
• жалбырактуу көк чөптөр, мисалы кале же ромейн салаты
• горбанзо буурчактары деп аталган тоок буурчактары
• тамырлуу жашылчалар, айрыкча кызылча, сабиз жана редис
• инжир жана курма

Vitiligo диетасын чектөө

Витилиго үчүн белгиленген диета жок болгондой, медициналык жактан таанылган тамак-аштар да жок, алардын абалын дагы начарлатат. Бирок, анекдоттук далилдер айрым адамдар белгилүү бир тамактарды, айрыкча, гидроквинондорду басаңдатуучу агенттерди камтыганда, терс реакцияга кабылышы мүмкүн. Ар бир адамдын денеси башкача жана айрым тамак-аштарга ар кандай жооп бериши мүмкүн.

Витилиго менен ооруган айрым адамдар келтирген эң көйгөйлүү тамак-аштардын айрымдары:

• алкоголь
• арбуз
• Citrus
• кофе
• быштакты
• балык
• жемиш ширеси
• Gooseberries
• жүзүм
• туздалган
• анар
• алмурут
• кызыл эттер
• помидор
• буудай азыктары

Витилигонун алдын алуу жана дарылоо үчүн витаминдер

Айрым витилиго бейтаптары витаминдер жана чөптөр сыяктуу кээ бир заттар теринин түсүн азайтат деп айтышкан. Бул заттар медициналык жактан натыйжалуу деп эсептелген эмес, витилиго үчүн дарылоо жана анекдоттук далилдер менен гана бекемделген:

• витамин B-12 же фолий кислотасы
• С витамини
• D витамини
• бета каротин
• гинкго билоба
• аминокислоталар
• энзимдер

Кээ бир минералдар витилигонун кайталанышын алдын-алуу үчүн пайдалуу катары келтирилген, анын ичинде:

• Жез. Көпчүлүк адамдар жез чөйчөктөн бир стакан суу ичип, ден-соолукка пайдалуу жез табышат.
• Iron. Көпчүлүк адамдар темирдин курамында темирге ээ болуп, аны темирден жасалган тамак менен жешет.
• Zinc. Цинкке бай азыктардын көпчүлүгү витилиго үчүн чектелген азык-түлүктөрдүн тизмесинде болгондуктан, сиз цинкти кошумча каражат менен жутуп алгыңыз келиши мүмкүн.

Ала кетүү

Витилиго көбүнчө өмүр бою сакталат. Аны айыктырбаса дагы, аны дарылап, начарлап кетишине жол бербөө үчүн, анын ичинде туура тамактануу керек. Териңиздин витилигого реакциясы жөнүндө адистин кеңешин алуу үчүн сиз дерматологго кайрылыңыз.