Кантип жамбаш алмаштыргандан кийин калыбына келтирүүнү тездетүү керек

Мазмун

• Хип протезин ордунан жылдырбоого аракет кылыңыз
• 1. Кантип отуруп, төшөктөн туруу керек
• 2. Кантип отуруп, отургучтан туруу керек
• 3. Унаага кантип түшүүгө болот
• 4. Кантип жуунуш керек
• 5. Кантип кийинип, кийинсе болот
• 6. Балдак менен кантип басууга болот
• Балдак менен тепкичтен кантип өйдө-ылдый түшүү керек
• 7. Кантип чалкалап, тизелеп, үйдү тазалайбыз
• Scar Care
• Дарыгерге качан кайрылыш керек

Хип протезин салгандан кийин калыбына келүүнү тездетүү үчүн, протезди алмаштырбоо жана операцияга кайтып келүү керек. Толугу менен калыбына келтирүү 6 айдан 1 жылга чейин өзгөрүлүп турат жана физиотерапия ар дайым көрсөтүлөт, ал операциядан кийинки 1-күнү эле башталышы мүмкүн.

Алгач дем алууну, буттун кыймылын жакшыртуучу, төшөктө же отурганда изометрдик толгоолорду жакшыртуучу көнүгүүлөрдү жасоо сунушталат. Көнүгүүлөр күн сайын өнүгүп турушу керек, анткени адам өзүнүн дараметин көрсөтөт. Хип протездери бар адамдарга көнүгүүлөрдүн айрым мисалдарын үйрөнүп алыңыз.

Бул калыбына келтирүү этабында сүттөн жана анын туундуларынан тышкары жумуртка жана ак эт сыяктуу ткандардын айыгышын тездетүү үчүн оңой сиңүүчү жана протеинге бай азыктар сунушталат. Таттуу, колбаса жана майлуу тамактардан алыс болуңуз, анткени алар айыгууга тоскоол болушат жана калыбына келүү убактысын узартышат.

Хип протезин ордунан жылдырбоого аракет кылыңыз

Хип-протездин сайттан чыгып кетишинин алдын алуу үчүн, ушул 5 ​​негизги камкордукту ар дайым сыйлоо керек:

1. Өтпө буттар;
2. Операцияланган бутту 90º ашыкча бүгбөңүз;
3. Бутту айландырбаңыз протез менен кирген же чыккан;
4. Дененин бүт салмагын көтөрбөңүз протез менен бутта;
5. Сакта протез сунулган бут, качан мүмкүн болсо.

Бул чаралар хирургиялык операциядан кийинки алгачкы жумаларда абдан маанилүү, бирок аны өмүр бою сактоо керек. Алгачкы бир нече жумада, адамдын буттарын түз кармап, буттарынын ортосуна кичинекей цилиндр жаздык менен жаткыруу идеалы. Дарыгер жамбашты ороп, буттун айланып кетишине жол бербөө үчүн, курдун түрүн колдонуп, бутту капталынан кармай алат, бул көбүнчө ички сан булчуңдарынын алсыздыгынан болот.

Башка конкреттүү чаралар:

1. Кантип отуруп, төшөктөн туруу керек

Кыймылды жеңилдетүү үчүн бейтаптын төшөгү бийик болуш керек. Төшөктөн туруп отуруу үчүн төмөнкүлөр керек:

• Керебетке отуруу: Дагы эле туруп, жакшы бутту керебетке жөлөнүп отуруп, жакшы бутту алгач керебеттин ортосуна алып, андан кийин колдоруңуздун жардамы менен операция жасалган бутту түз кармап туруңуз;
• Төшөктөн туруу: Төшөктөн туруңуз, операция жасалган буттун капталында. Операцияланган буттун тизесин ар дайым түз кармаңыз. Жатып жатып, операция болгон бутуңузду керебеттен сунуп, төшөгүңүзгө бутуңузду түз чыгарып отуруңуз. Жакшы буттагы салмакты көтөрүп, баскычты кармап, төшөктөн туруңуз.

2. Кантип отуруп, отургучтан туруу керек

Отуруп, отургучтан туура туруу үчүн:

Колтуксуз отургуч

• Отуруу: Креслонун жанында туруңуз, операцияланган бутту түз кармаңыз, отургучка отуруңуз жана денеңизди алдыга айландырып, өзүңүздү креслодо тууралаңыз;
• Көтөрүү үчүн: денеңизди капталга буруп, бутту түз кармаңыз, отургучка көтөрүңүз.

Колтуктары бар отургуч

• Отуруу: Артыңызды отургучка коюп, протезди сунуп бутуңузду кармаңыз, колуңузду отургучтун колдоруна коюп, экинчи бутту бүгүп отуруңуз;
• Туруу үчүн: колуңузду отургучтун колдоруна коюп, протезди сунуп бутту кармаңыз, экинчи бутка бардык күчтү көтөрүп көтөрүңүз.

Туалет

Көпчүлүк дааратканалар төмөн жана бутту 90º ашык ийиш керек, андыктан жамбаш протезин салгандан кийин, операция жасалган бут 90º ашык эмес бүгүлүп, протез кыймылдабай тургандай кылып, бийик даараткана отургучун коюу керек. .

3. Унаага кантип түшүүгө болот

Адам жүргүнчүнүн отургучунда болушу керек. Жасашың керек:

• (Ачык) унаанын эшигине каршы жөө баскычка тийиңиз;
• Колуңузду панелге жана отургучка бекем коюңуз. Бул отургуч чегинип, артка чалкалап турушу керек;
• Акырын отуруп, операция болгон бутту унаага алып кел

4. Кантип жуунуш керек

Душка душ кабыл алуу үчүн, иштелген бутка көп күч колдонбостон, толук отурбай эле койсоңуз болот, бою узун болгон желим отургучту койсоңуз болот. Же болбосо, сиз дубалга бекитилген, муунактуу душ бөлмөсүн колдонуп, отургучта отурууга жана турууга жардам берүүчү таякчаларды койсоңуз болот.

5. Кантип кийинип, кийинсе болот

Шымды кийүү же чечип алуу, же байпак менен бут кийимиңди жакшы бутуңа кийгизүү үчүн, отургучка отуруп, жакшы бутуңду экинчисине көтөрүп, бүгүшүң керек. Операцияланган бутка келе турган болсок, операция жасалган буттун тизеси кийинип же кийине алышы үчүн отургучтун үстүнө коюлушу керек. Дагы бир мүмкүнчүлүк - башка адамдан жардам сурап же бут кийимди көтөрүп алуу үчүн бурмалоону колдонуу.

6. Балдак менен кантип басууга болот

Балдак менен басуу үчүн төмөнкүлөр керек:

1. Алгач балдактарды илгерилетүү;
2. Протез менен бутту алдыга жылдыруу;
3. Протезсиз бутту алдыга жылдырыңыз.

Узакка сейилдөөгө жол бербөө жана жыгылып калбоо үчүн протез жылбай турушу үчүн ар дайым балдактарды жакын кармоо керек.

Балдак менен тепкичтен кантип өйдө-ылдый түшүү керек

Тепкич менен балдак менен туура чыгуу жана түшүү үчүн төмөнкү кадамдарды аткаруу керек:

Балдак менен тепкичке чыгуу

1. Протезсиз бутту жогорку тепкичке коюңуз;
2. Бут тепкичке балдактарды коюп, ошол эле учурда жасалма бутту ошол тепкичке коюңуз.

Балдак менен тепкичтен ылдый түштү

1. Таяк баскычка балдактарды коюңуз;
2. Жасалма бутту балдактардын тепкичине коюңуз;
3. Протезсиз бутту балдактардын тепкичине коюңуз.

7. Кантип чалкалап, тизелеп, үйдү тазалайбыз

Адатта, 6-8 жумалык операциядан кийин пациент үйүн тазалап, унаа айдаганы кайтып келе алат, бирок операцияланган бутту 90º ашык эмес бүгүп, протездин кыймылдашына жол бербөө үчүн ал:

• Чөгүү үчүн: Катуу нерсени карма жана түз жүргөн бутту артка жылдыр;
• Чөгөлөө үчүн: Операцияланган буттун тизесин жерге коюп, артыңызды түз кармаңыз;
• Үйдү тазалоо үчүн: Операцияланган бутту түз кармаганга аракет кылып, шыпыргыны жана узун тутумдуу чаңды колдонуңуз.

Мындан тышкары, жума бою үй жумуштарын бөлүштүрүү жана үйдөн килемдерди алып салуу кулап калбашы үчүн дагы маанилүү.

Физикалык көнүгүүлөргө кайтууну дарыгер жана физиотерапевт көрсөтүшү керек. Жөө басуу, сууда сүзүү, суу аэробикасы, бий же Пилатес сыяктуу жеңил көнүгүүлөр 6 жумалык операциядан кийин сунушталат. Чуркоо же футбол ойноо сыяктуу иш-аракеттер протездин көп эскиришине алып келиши мүмкүн, демек, көңүлү чөгүп кетиши мүмкүн.

Scar Care

Мындан тышкары, калыбына келүүнү жеңилдетүү үчүн тырыкка жакшы кам көрүү керек, ошондуктан таңгакты ар дайым таза жана кургак кармоо керек. Операциянын тегерегиндеги теринин бир нече ай бою уктап турушу кадыресе көрүнүш. Ооруну басуу үчүн, айрыкча ал жер кызыл же ысык болсо, муздак компресс коюп, 15-20 мүнөткө койсо болот. Тигилген буюмдар ооруканада 8-15 күндөн кийин алынып салынат.

Дарыгерге качан кайрылыш керек

Тез жардам бөлүмүнө баруу же төмөнкү учурларда дарыгерге кайрылуу сунушталат:

• Операцияланган буттун катуу оорушу;
• Күз;
• Температура 38ºСтен жогору;
• Операцияланган бутту кыймылдатуу кыйынчылыгы;
• Операцияланган бут башкага караганда кыска;
• Операцияланган бут кадимки абалдан башкача абалда.

Ооруканага же ден-соолукту чыңдоо борборуна барган сайын дарыгерге жамбашыңыздын протези бар экендигин айтып, ага туура кам көрүшүңүз керек.