Гипертониялык чыканакты кантип аныктоого жана дарылоого болот

Мазмун

• Чыканак гипертония деген эмне?
• Чыканак гиперекстенсия белгилери кайсылар?
• Чыканак гипертония эмне себеп болот?
• Чыканак гиперекстенсия кантип диагноз коюлган?
• Чыканак гиперекстенсия кандай мамиле кылынат?
• эс алуу
• Муз терапиясы
• Эластикалык таңуу
• Чыканак кашаа
• бийик орун
• Физикалык терапия
• хирургия
• Чыканак гиперекстенсияга карата көз-караш кандай?
• Чыканак гипертониясын кантип алдын алууга болот?

Чыканак гипертония деген эмне?

Чыканак гиперекстенсия сиздин чыканак муундар кадимки кыймыл чегинен бүгүлгөндө пайда болот. Мындай жаракат чыканагыңыздын байламталары менен сөөктөрүнө зыян келтириши мүмкүн. Бул ошондой эле сиздин чыканагыңыздын жайылып кетишине алып келиши мүмкүн.

Чыканак гиперекстенсия ар кимде болушу мүмкүн, бирок бул футбол, дзюдо же бокс сыяктуу байланыш спорттун оюнчуларынын арасында кеңири таралган. Гимнасттар, теннис оюнчулары жана оор атлетика дагы бул жаракатка кабылышы мүмкүн.

Чыканак гиперекстенсия белгилери кайсылар?

Сиздин чыканагыңыз гиперекстелгенде, "чыкылдаган" үндү угуп, заматта ооруйсуз. Башка мүмкүн болуучу симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• чыканагыңызды кыймылдатканда, бүдөмүк курч ооруга чейин
• чыканагыңызга тийгенде ооруйт
• жаракат алган чыканагыңыздын айланасында шишик
• чыканагыңызда жана колуңуздагы акылдуулук
• чыканактан жана колтуктун күчүнөн айрылуу
• колуңузду түздөп жатканда булчуң спазмы сиздин бицепсиңизде

Териңиз жабыркаган жердин тегерегинде кызарып, уюп калышы мүмкүн. Жаракат алгандыгыңыздын оордугуна жараша, чыканак деформациясы, колуңузда же айланаңызда кан айлануу көйгөйлөрү болушу мүмкүн.

Чыканак гипертония эмне себеп болот?

Сиздин чыканактарыңыздын ар бири үч муундан турат: сиздин humeroulnar биргелешкен, humeroradial муун жана жогорку радиоулнар биргелешкен. Сиздин humeroulnar биргелешкендигиңизден улам колуңузду бүгүп, жайып алсаңыз болот. Бул биргелешкен сиздин колуңуздун сөөктөрүн бириктирип турат, бул сиздин humerus жана билегиңиз.

Херерулнар муунуңуз табигый кыймыл чөйрөсүнөн артка жана артка бүгүлүп турганда, чыканагыңыз гиперекстелген болот. Футбол сыяктуу байланыш спорт түрлөрүн ойноп жатканда же гимнастика же оор атлетика сыяктуу башка күчтүү физикалык иш-аракеттерди жасоодо сиз муну сезишиңиз мүмкүн. Ошондой эле жыгылганда өзүңүздү кармашканда, чыканагыңызды гиперкөрсөтсөңүз болот. Мындай учурда денеңиздин салмагы жана жыгылган жериңиздин таасири сиздин чыканагыңызды туура эмес бүгүп салышы мүмкүн.

Чыканак гиперекстенсия кантип диагноз коюлган?

Эгерде сиздин чыканагыңызга гиперирээк кол тийгизди деп шектенсеңиз, доктуруңуз менен жолугушууга барыңыз. Чыканак гипертония диагнозун аныктоо үчүн, дарыгер сиздин медициналык тарыхын жана колу кылдат текшерип баштайт. Жумшак ткандардын бузулгандыгын текшерүү үчүн, алар кандайдыр бир сыныктарды же MRI же КТ сканерлөөнү болтурбоо үчүн рентгенге буйрук бериши мүмкүн. Сиздин догдуруңуз MRI же CT сканерлөөчү сүрөттөрдү колдонуп, чыканагыңыз жаракат алган жерди жана булчуңдарыңыздын, тарамыштарыңыздын же башка жумшак ткандардын канчалык деңгээлде жабыркаганын аныктайт.

Эгерде сиздин чыканагыңыз көрүнүп турса же териңизден чыккан сөөктүн сыныктары болсо, тез жардам бөлүмүнө дарылоо үчүн барыңыз.

Чыканак гиперекстенсия кандай мамиле кылынат?

Жаракат алгандан кийин, ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн, чыканагыңызга муздак компресс коюңуз. Муздак компресс жасоо үчүн, музга же музга ороп, кездемеге ороп коюңуз. Шишикти жана ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн аспирин сыяктуу сезгенүүгө каршы дары-дармектерди колдонсоңуз болот.

Жаракат алгандыгыңыздын оордугуна жараша, дарыгер төмөнкү дарылоонун бир же бир нечесин дайындай алат.

эс алуу

Жаракат алгандан кийинки биринчи эки күндөн кийин, бүгүлүп, чыканагыңызды мүмкүн болушунча узартуудан алыс болуңуз. Бул аны айыктырууга жардам берет. Ошондой эле шишикке алып келүүчү иш-аракеттерден, мисалы, спирт ичимдиктерин ичүү же жаракат алган жерге жылытуучу жайларды колдонуу сыяктуу иштерден алыс болушуңуз керек.

Жаракат алгандыгыңыздын оордугуна жараша, дарыгериңиз чыканагыңызды бир-эки күндөн кийин жылдырып баштоону же узак убакыт эс алууну сунушташы мүмкүн.

Муз терапиясы

Музду же муздакты шейшеп менен ороп, жаракат алган жерге коюңуз. Бул муздак компрессти бир маал 10-20 мүнөт колдонуңуз. Жаракат алгандан кийинки алгачкы күндөрдө муну бир нече саат сайын жасаңыз. Эч качан музду териңизге түздөн-түз колдонбоңуз.

Эластикалык таңуу

Жаракат алган чыканагыңызга серпилгич ороп таңуу шишиктин алдын алып, жеңилдейт. Ошондой эле ал кыймылыңызды чектеп, чыканагыңызды оңой айыктырат. Ийнечтүү таңуу үчүн, аны кысуу үчүн, чыканагыңызга ороп, бекем кысыңыз, бирок ооруну пайда кылуучу же колуңуздагы же колуңуздагы сезимди басаңдаткан жок.

Чыканак кашаа

Чакаңызды кийүү, чыканагыңызды кыймылдатууга да жардам берет. Бул аны туура айыктырууга жардам берет. Дарыгер сизге шейшепти канча убакытка кийүү керектигин айта алат. Айрым учурларда, алар сизди белгилүү бир иш-чараларга катышып жаткан учурда үзгүлтүксүз шнурка тагууга үндөшү мүмкүн.

бийик орун

Чакаңызды жүрөгүңүздүн деңгээлинен жогору көтөрүү шишиктин алдын алып, жеңилдетет. Бул, айрыкча, жаракат алгандан кийинки эки күндүн ичинде пайдалуу. Отуруп жатканда тизеңизди бир нече жаздыкка көтөрүп же жаздыкка отургузуп алыңыз. Салмак кийүү, чыканагыңызды көтөрүүгө да жардам берет.

Физикалык терапия

Качан ооруну сезбей, чыканагыңызды кыймылдата турган болсоңуз, дарыгер сизге жумшак созулуп же аны айыктыруучу көнүгүүлөрдү жасоону сунуш кылат. Мисалы, алар төмөнкү көнүгүүлөрдүн бирин же бир нечесин аткарууга үндөшү мүмкүн.

Жаракат алган колуңузду жерге параллелдүү кылып жайып, алаканыңызды ылдый караңыз. Башка колуңуз менен, жаракат алган колуңуздун билегин акырын басыңыз. Бул кысымга жооп катары колуңузду ылдый карай кыймылдаңыз. Сиз билекти жана чыканакты акырын созуп сезишиңиз керек. Бул столду отуруп же туруп турсаңыз болот.

Жаракат алган колуңузду жерге параллелдүү кылып жайып, бул жолу алаканыңызды жогору караңыз. Башка колуңуз менен жаракат алган колуңуздун акырын ылдый жана артка басыңыз. Сиздин чыканагыңыз менен билектериңизди сунуп сезишиңиз керек.

Жаракат алган колуңузду чыканагыңыздан бүгүңүз, ошондуктан үстүңкү колуңуз жаныңызда, ал эми билегиңиз жерге параллель алдыга сунулат. Сенин алаканыңды төмөн каратып кой. Башка колуңуз менен, жаракат алган колуңуздун жогору жагын акырын басыңыз. Бул кысымга жооп катары гипертензиялуу ылдый ылдый жылдырууга каршы туруңуз. Беш секунд кармап, анан эс алыңыз. Дагы 10 жолу кайталаңыз. Муну күнүнө үч жолу жасаңыз. Ар дайым сиздин чыканагыңызды жаныңыздан кармап туруңуз.

хирургия

Кээ бир учурларда, чыканак гипертензиясы байламталарыңызга, тарамыштарыңызга, сөөгүңүзгө же чыканагыңыздын башка түзүлүштөрүнө зыян келтириши мүмкүн. Сиздин чыканак муунуңуз сынган же катуу жыртылган. Бул учурда, сиз жабыркаган аймакты оңдоо үчүн хирургиялык операцияны талап кылышы мүмкүн. Операциядан кийин, колуңузду бир нече жума кыймылдабай турушуңуз керек. Андан кийин чыканак функциясын калыбына келтирүү үчүн физикалык терапиядан өтүшүңүз керек.

Чыканак гиперекстенсияга карата көз-караш кандай?

Эгерде чыканак гипертензиясынын белгилери пайда болсо, дароо доктуруңузга кайрылышыңыз керек. Алар сиздин жаракат канчалык деңгээлде диагноз коюуга жардам берет. Ошондой эле, чыканагыңызды туура айыктырууга жардам берген эң мыкты дарылоонун ыкмаларын сунушташы мүмкүн.

Кыска мөөнөттүн ичинде, чыканагыңызды кеминде бир нече күн кыймылдабоо керек. Эгер чыканагыңыз катуу жаракат алса жана сизге операция керек болсо, анда аны узак убакытка чейин кыймылдабай турушуңуз керек. Көпчүлүк учурда, ал бир айдын ичинде айыгышы керек. Толук күч-кубат жана кыймыл чөйрөсүн калыбына келтирүү үчүн сизге физикалык терапия керек болот.

Эгер чыканагыңыз айыгып кетпесе же бир нече ирет жаракат алсаңыз, анда өнөкөт чыканак туруксуздугу пайда болушу мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен артрит коркунучу жогорулашы мүмкүн.

Дарыгерден конкреттүү абалы, дарылоо жолдору жана узак мөөнөттүү көз караш жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн сураңыз.

Чыканак гипертониясын кантип алдын алууга болот?

Иттин гипертензиясынын алдын-алуунун эң жакшы жолу - спорт менен машыгуу же башка катуу физикалык иш-чараларга катышуу. Мисалы, сиз гимнастика менен машыгып жатканда формаңызды өркүндөтүшүңүз керек же бокс учурунда уруп жаткан техникаңызды өзгөртүүңүз керек. Квалификациялуу машыктыруучу же нускоочу сизге жакшы форманы үйрөнүүгө жана жаракат алуу коркунучун төмөндөтүүгө жардам берет.