Гипопротеинемия

Мазмун

• Обзор
• Кандай белгилери бар?
• Кандай себептер бар?
• Сиздин рационуңузда белок жетишсиз
• Денеңиз сиз жеген тамактардан белокту жакшы сиңире албайт
• Боордун жабыркашы
• Бөйрөккө зыян
• Ага кандай мамиле жасалат?
• Кош бойлуулуктагы гипопротеинемия
• Анын алдын алса болобу?
• Ала кетүү

Обзор

Гипопротеинемия - организмдеги белоктун нормадан төмөн деңгээли.

Протеин - бул денеңиздин дээрлик бардык бөлүктөрүндө, анын ичинде сөөктөрүңүздө, булчуңдарыңызда, териңизде, чачыңызда жана тырмактарыңызда болгон маанилүү азык. Белок сиздин сөөктөрүңүздү жана булчуңдарыңызды бекем кармайт. Денеңизге кычкылтек ташыган гемоглобин деп аталган молекуланы түзөт. Ошондой эле, ферменттер деп аталган химиялык заттардан турат, бул органдардын иштешин камсыз кылган көптөгөн реакцияларды жаратат.

Белокту кызыл эт, тоок, балык, тофу, жумуртка, сүт жана жаңгак сыяктуу азыктардан аласыз. Күн сайын белок жеш керек, анткени организм аны сактабайт.

Жетиштүү протеиндин жетишсиздиги төмөнкүдөй көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн:

• булчуңдардын түшүшү
• өсүштү басаңдатты
• иммундук системанын начарлашы
• жүрөктүн жана өпкөнүн алсырашы

Белоктун өтө жетишсиздиги өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.

Кандай белгилери бар?

Гипопротеинемиянын белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• суюктуктун көбөйүп кетишинен улам бут, бет жана дененин башка бөлүктөрүндө шишик пайда болот
• булчуң массасынын жоголушу
• түшүүчү кургак, морт чачтар
• балдардын өсүшүнүн жоктугу
• жарака кеткен, чуңкурлуу тырмактар
• инфекциялар
• чарчоо

Кандай себептер бар?

Денеңизде белок аз болушунун бир нече себептери бар.

Сиздин рационуңузда белок жетишсиз

Эгер тамак-аш булактарын жетишсиз жесеңиз, анда белок жетишсиз болуп калышы мүмкүн, мисалы, вегетариандык же вегетариандык диетаны кармасаңыз. Белоктун өтө жетишсиздиги квашиоркор деп аталат. Мындай абал өнүккөн өлкөлөрдө адамдар тамак-аш жетишсиз болгон учурларда көп кездешет.

Денеңиз сиз жеген тамактардан белокту жакшы сиңире албайт

Тамактан белокту сиңирүү көйгөйү мальабсорбция деп аталат. Мүмкүн болгон себептерге төмөнкүлөр кирет:

• целиак оорусу
• Крон оорусу
• мите курттар жана башка инфекциялар
• сиздин уйку безиңиздин жабыркашы
• ичегилердеги кемчиликтер
• хирургия, анын ичинде арыктоо операциясы же ичегилердин бир бөлүгүн алып салуучу процедуралар

Боордун жабыркашы

Сиздин бооруңузда альбумин деген белок пайда болот, ал кандагы жалпы белоктун 60 пайызын түзөт. Альбумин витаминдерди, гормондорду жана башка заттарды бүт денеңизге ташып турат. Ошондой эле кан тамырларыңыздан суюктуктун чыгып кетишинин алдын алат (ушул себептен белок жетишсиз болгон учурда денеде суюктук пайда болот). Бооруңуздун жабыркашы анын альбумин жасашына жол бербейт.

Бөйрөккө зыян

Бөйрөктөрүңүз калдыктарды каныңыздан тазалайт. Бөйрөктөрүңүз жабыркаганда, чыпкаланган калдыктар каныңызда калат. Сиздин каныңызда калышы керек болгон белок сыяктуу заттар заараңызга сиңип кетет. Бөйрөктүн жабыркашынан улам заараңыздагы ашыкча белок протеинурия деп аталат.

Ага кандай мамиле жасалат?

Сиз тамак-аштагы белоктун көлөмүн көбөйтүү менен аз протеинди дарылай аласыз. Белоктун жакшы булагы болгон азыктарга төмөнкүлөр кирет:

• Кызыл эт
• канаттуулар
• балык
• tofu
• жумуртка
• жаңгактар
• сүт жана айран сыяктуу сүт азыктары

Квашиоркор менен ооруган өнүгүп келе жаткан өлкөлөрдөгү балдар колдонууга даяр дарылоочу тамак-аш (RUTF) менен дарыланат, ал төмөнкүлөрдөн жасалат:

• жер жаңгак майы
• кургак сүт
• шекер
• өсүмдүк майы
• витаминдер жана минералдар

Башка дарылоо процедуралары белоктун аз болушуна байланыштуу жана төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• инфекцияларды дарылоочу антибиотиктер же митеге каршы дары
• башка витаминдик жетишпестиктерди дарылоочу витамин жана минералдык кошумчалар
• глютенсиз диета, ичеги-карындын целиакия оорусунан жабыркашын дарылоо
• Ичегиңиздеги сезгенүүнү басаңдатуучу стероиддер, иммундук системанын супрессорлору жана башка дары-дармектер
• боордун жабыркашын дарылоочу дары-дармектер же операция
• бөйрөк ооруларын дарылоо үчүн диализ же бөйрөк трансплантациялоо

Эгерде сизде тамак-аштан белокту сиңирүү көйгөйү бар болсо, дарыгер начар сиңишине алып келген ооруну дарылайт.

Кош бойлуулуктагы гипопротеинемия

Кээ бир аялдарда кош бойлуулук учурунда белок жетишсиздиги пайда болот:

• кадимки тамактанууга жол бербеген катуу жүрөк айлануу жана кусуу
• протеин аз болгон вегетариандык же вегетариандык диета
• салмактуу тамактанууга мүмкүнчүлүк жок

Кош бойлуулук учурунда өзүңүздү да, өсүп жаткан балаңызды да камсыз кылуу үчүн кошумча белок жана башка азык заттар керек. Медицина институту (ЭМУ) кош бойлуулуктун экинчи триместринен баштап күнүнө 25 граммдан кошумча белок алып турууну сунуштайт.

Анын алдын алса болобу?

Тамактанууда жетиштүү протеинди алуу менен гипопротеинемиянын алдын аласыз. Сунуш кылынган суткалык белок (RDA) ар бир 20 килограмм салмакка 8 грамм белокту түзөт. Демек, салмагы 140 килограмм болсо, күнүнө болжол менен 56 грамм протеин талап кылынат. (Бул сан сиздин жынысына жана жигердүүлүгүнө жараша бир аз өзгөрүшү мүмкүн.)

Эгер сиз вегетериандык же вегетарианец болсоңуз, анда өсүмдүктөргө негизделген белоктун булактарын жегиле, мисалы:

• соя жана бадам сүтү
• tofu
• tempeh
• буурчак
• буурчак (буурчак, буурчак)
• жаңгактар ​​(жаңгак, бадам, мисте)
• жаңгактын майлары
• дан эгиндери

Эгер сизде боор, бөйрөк оорулары, инфекция, целиакия же Крон оорусу сыяктуу оорулар болсо, дарыгериңиз сунуш кылган дарылоону аткарыңыз. Дарылануу денеңиздин азыктан белокту жана башка пайдалуу заттарды сиңирүү жөндөмүн өркүндөтүүгө жардам берет.

Ала кетүү

Белоктун жетишсиздиги АКШ сыяктуу өнүккөн өлкөлөрдө сейрек кездешет. Бирок, тамактанууда белок жетишсиз болсо же денеңиз сиз жеген тамактардан белокту жакшы сиңире албаса, анда бул маанилүү азык аз болуп калышы мүмкүн. Дарыгериңиз жана диетологуңуз менен иштешип, диетадагы пайдалуу заттардын туура тең салмактуулугун камсыз кылып жатасыз.