Идиопатиялык тамактан кийинки синдромду (IPS) түшүнүү

Мазмун

• Идиопатиялык тамактан кийинки синдромдун белгилери
• Себептери жана тобокелдик факторлору
• Дарылоо
• Outlook

Идиопатиялык тамактан кийинки синдром деген эмне?

Тамактангандан кийин өзүңүздү тез-тез кубаттанып же калтырап тургандай сезесиз. Сиздин оюңуз боюнча, каныңызда кант аз же гипогликемия болушу мүмкүн. Бирок, сиз же сиздин медициналык кызматкер каныңыздагы кантты текшергенде, ал ден-соолук чегинде болот.

Эгер бул сизге тааныш угулса, сизде идиопатиялык тамактан кийинки синдром (IPS) болушу мүмкүн. (Эгерде оору "идиопатиялык" болсо, анын себеби белгисиз. Эгер "тамактан кийин" болсо, тамактан кийин пайда болот.)

IPS менен ооруган адамдарда гипогликемия белгилери тамактангандан 2-4 саат өткөндөн кийин байкалат, бирок аларда кандагы глюкоза аз. Бул көбүнчө углеводору жогору тамак жегенден кийин пайда болот.

IPS үчүн башка аталыштар кирет:

• углеводго болгон чыдамдуулук
• адренергиялык тамактан кийинки синдром
• идиопатиялык реактивдүү гипогликемия

IPS гипогликемиядан айрымаланат:

• Гипогликемия менен ооруган адамдардагы кандагы канттын деңгээли бир децилитрге 70 миллиграммдан төмөн (мг / дл). IPS бар адамдарда кандагы канттын деңгээли нормада болушу мүмкүн, бул 70-120 мг / дл.
• Гипогликемия нерв системасынын жана бөйрөктүн узак мөөнөттүү бузулушуна алып келиши мүмкүн, бирок IPS менен мындай шарттар болбойт. IPS күнүмдүк жашооңузду үзгүлтүккө учуратышы мүмкүн, бирок бул узак мөөнөттүү зыянга алып келбейт.
• IPS чыныгы гипогликемияга караганда көп кездешет. Тамактануудан кийин чарчап-чаалыгуу же титирөө сезилген адамдардын көпчүлүгүндө клиникалык гипогликемия эмес, IPS бар.

Идиопатиялык тамактан кийинки синдромдун белгилери

IPS белгилери гипогликемияга окшош, бирок алар адатта анча оор эмес.

Тамактангандан кийин төмөнкү IPS белгилери пайда болушу мүмкүн:

• силкинүү
• толкундануу
• тынчсыздануу
• тердөө
• суук
• clamminess
• кыжырдануу
• чыдамсыздык
• башаламандык, анын ичинде делирий
• жүрөктүн тез согушу
• жеңил ойлуулук
• баш айлануу
• ачкачылык
• жүрөк айлануу
• уйку
• бүдөмүк же начар көргөн
• эриндердеги же тилдеги карышуу же угуу
• баш оору
• алсыздык
• чарчоо
• ачуу
• өжөрлүк
• кайгы
• координациянын жоктугу

IPS белгилери, адатта, талма, кома же мээнин жабыркашына өтпөйт, бирок бул белгилер катуу гипогликемия менен пайда болушу мүмкүн. Мындан тышкары, гипогликемия менен ооруган адамдардын күнүмдүк жашоосунда белгилер байкалбашы мүмкүн.

Себептери жана тобокелдик факторлору

Изилдөөчүлөр IPS эмнеден келип чыккандыгын билишпейт.

Бирок, төмөнкүлөр, өзгөчө, кант диабети жок адамдарда, синдромго себеп болушу мүмкүн:

• кандагы глюкозанын деңгээли, бул ден-соолуктун төмөнкү деңгээлинде
• жогорку гликемиялык индекси бар тамактарды жегенде
• кандагы глюкозанын деңгээли тез түшүп, бирок ден-соолук чегинде болот
• уйку безинен инсулиндин ашыкча өндүрүлүшү
• бөйрөктү камтыган бөйрөк системасына таасир этүүчү оорулар
• спирт ичимдиктерин көп колдонуу

Дарылоо

IPS бар адамдардын көпчүлүгү медициналык жардамга муктаж эмес. Ден-соолукту чыңдоочу кандагы канттын аз болуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн диетаңызды өзгөртүүнү сунуш кылышы мүмкүн.

Төмөнкү диеталык өзгөрүүлөр жардам берет:

• Жашылча-жемиштер, мөмө-жемиштер, дан эгиндери жана буурчак өсүмдүктөрү сыяктуу буласы көп азыктарды жегиле.
• Эт жана эт эмес булактардан, мисалы, тооктун төшү жана жасмыктан арык белокторду колдонуңуз.
• Күнүгө бир нече чакан тамак жегиле, тамактын ортосунда 3 сааттан ашык эмес.
• Чоң тамактануудан алыс болуңуз.
• Авокадо жана зайтун майы сыяктуу ден-соолукка пайдалуу майлар көп болгон тамактарды жегиле.
• Курамында шекер жана тазаланган углеводдор көп болгон тамак-аштардан жана суусундуктардан алыс болуңуз же чектөө коюңуз.
• Алкоголь ичсеңиз, суусундук сыяктуу суусундуктарды аралаштыргыч катары колдонуудан алыс болуңуз.
• Картошка, ак күрүч жана жүгөрү сыяктуу крахмалдуу тамак-ашты чектөө.

Эгерде бул диеталык өзгөрүүлөр жеңилдик бербесе, анда дарыгериңиз айрым дарыларды жазып бериши мүмкүн. Альфа-глюкозидаза ингибиторлору деп аталган дары-дармектер өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн. Медициналык кызмат көрсөтүүчүлөр аларды адатта 2-типтеги диабетти дарылоодо колдонушат.

Бирок, IPSти дарылоодо бул дарынын эффективдүүлүгү же натыйжалуулугу жөнүндө маалыматтар өтө сейрек.

Outlook

Эгерде сиз тамактангандан кийин тез-тез энергияңызды жоготуп турсаңыз, бирок кандагы канттын ден-соолугу чың болсо, дарыгериңиз менен белгилериңиз жана оорунун тарыхы жөнүндө сүйлөшүңүз. Медициналык кызматкериңиз менен иштөө аларга мүмкүн болгон себепти аныктоого жардам берет.

Эгер сизде IPS болсо, тамактануу рационун өзгөртүү сизге жардам берет.