Инстаграм тамактануу бузулуулары жана дененин имиджи көйгөйлөрү бар адамдарды кантип колдойт

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Инстаграм аркылуу жылдыруу, балким, убакытты өлтүрүүнүн эң жакшы көргөн жолдорунун бири. Бирок реалдуу эмес "кемчиликсиздик" элесин чагылдырган IG фотолорунун жана видеолорунун жардамы менен, тиркеме тамактануу, дененин имиджи же башка психикалык саламаттык көйгөйлөрү менен күрөшкөндөр үчүн мина талаасы болушу мүмкүн. Бул күрөштөрдөн жабыр тарткан адамдарга колдоо көрсөтүү максатында, Instagram жаңы демилгени көтөрүп жатат, ал адамдарга бардык денелер жагымдуу жана бардык сезимдер жарактуу экенин эскертет.

22 -февралдан 28 -февралга чейин созулган улуттук тамактануу бузулуулары жөнүндө маалымдуулук жумалыгын баштоо үчүн, Инстаграм Улуттук тамактануу бузулуулары ассоциациясы (NEDA) жана IGнин эң популярдуу жаратуучулары менен өнөктөштүктө, алар адамдарды кайсы денени кайра карап чыгууга үндөйт. имидж ар кандай адамдарга, социалдык медиада социалдык салыштырууну кантип башкарууну жана колдоону жана коомчулукту кантип табууну билдирет.

Демилгенин бир бөлүгү катары, Instagram ошондой эле кимдир бирөө тамактануунун бузулушуна байланыштуу мазмунду издегенде пайда боло турган жаңы ресурстарды ишке киргизүүдө. Мисалы, эгер сиз "#EDRecovery" сыяктуу сөз айкашын издесеңиз, анда сиз автоматтык түрдө досуңуз менен сүйлөшүүнү, NEDAнын ишеним телефонунун ыктыярчысы менен сүйлөшүүнү же башка колдоо каналдарын табууну тандап ала турган ресурстук баракчага алып келесиз, баары Instagram колдонмосунда. (Байланыштуу: Бул аял тамактануу бузулуусунун чегинде 10 нерсени билүүнү каалайт)

Улуттук тамактануу бузулуулары жөнүндө маалымдуулук жумалыгында (жана андан кийин) модель жана активист Кендра Остин, актер жана жазуучу Джеймс Роуз жана денеге позитивдүү активист Мик Зазон сыяктуу таасир берүүчүлөр #allbodieswelcome жана #NEDAwareness хэштегтерин колдонуп, "кемчиликсиздик" жөнүндө сүйлөшүүлөрдү башташат. "жана бардык окуялар, бардык денелер жана бардык тажрыйбалар маанилүү экенин көрсөт.

Бул үч жаратуучу үчүн маанилүү жана терең жеке демилге. Зазон айтат Форма бул, учурда тамактануу оорусунан айыгып жаткан адам катары, ал башкаларга оор калыбына келүү жолунда жардам берүүнү каалайт. "[Мен каалайм], алар жалгыз эмес экенин түшүнүүгө жардам берүү, жардам сурап кайраттуу болуу - алсыз эмес экенин түшүнүүгө жардам берүү жана аларга денеден ашык экенин түшүнүүгө жардам берүү үчүн", - дейт Зазон. (ICYMI, Zazon жакында Instagramда #NormalizeNormalBodies кыймылын негиздеген.)

Роза (алар/алардын ат атоочторун колдонгон) ошол сезимдерди кайталайт жана алар платформасын LGBTQIA жаштары туш болгон пропорционалдуу эмес тобокелдикке жана стигмаларга буруу үчүн колдонууну каалашарын кошумчалашты. "Жынысы жана сексуалдуулугу боюнча кызык болгон адам катары, NEDA жумалыгына кирүү - бул LGBTQIA коомчулугу сыяктуу маргиналдашкан үндөрдү тамактануунун бузулушуна байланышкан сүйлөшүүлөрдө топтоо мүмкүнчүлүгү", - дейт Роуз. Форма. "Транс жана бинардык эмес адамдар (мен сыяктуу) цисгендердик курдаштарга салыштырмалуу тамактануу бузулуусунун пайда болуу коркунучуна дуушар болушат жана гендерди ырастаган кам көрүү боюнча билимдин жетишсиздиги коркунучтуу. NEDA жумалыгы иш-аракетке чакыруу ачат. провайдерлерге, клиниктерге, дарылоо борборлоруна жана союздаштарына LGBTQIA иденттүүлүгү жана тамактануу бузулуулары менен уникалдуу кесилиштерин үйрөтүү үчүн. NEDA жумалыгына катышуу бул оорунун катуулугун билдирүү жана адамдарга диета маданиятын жок кылуу, фатфобия менен күрөшүү мүмкүнчүлүгү. жана бардыгыбызга зыян келтирип жаткан эзүүчү системаларды талкалагыла ». (Байланыштуу: FOLX менен таанышыңыз, Queer адамдар тарабынан Queer адамдар үчүн жасалган Telehealth платформасы)

Фатфобия баарыбызга зыяны тийгени чын, бирок Остин белгилегендей, баарына бирдей зыяны тийбейт. "Фатфобия, жөндөмдүүлүк жана колоризм күн сайын зыян алып келет" дейт ал Форма. "Дарыгерлер, достор, өнөктөштөр жана жумуш берүүчүлөр майлуу денеге жаман мамиле кылышат жана биз өзүбүзгө жаман мамиле кылабыз, анткени бизге альтернатива бар экенин эч ким айтпайт. Аралашууга кара терилерди жана майыптыкты кошуңуз, ошондо сизде уят үчүн идеалдуу бороон бар. Албетте, эч ким төрөлгөн эмес. Уят болуп жаша.Кимдир бирөө, кайсы бир жерде мендей денеси бар адамды кубанычта жашап жатканын көрүп, алар да ошондой кылышы мүмкүн деп ойлошу мен үчүн дүйнөнү билдирет. максат ". (Тектеш: Расизм диетаны кулатуу жөнүндө сүйлөшүүнүн бир бөлүгү болушу керек)

#Allbodieswelcome хэштеги бар постторго көз салып туруу менен бирге, үч автор тең сиздин "ээрчүү" тизмеңизди карап чыгууну жана өзүңүздү жакшы эмес экениңизди сезген бирөөгө жүктөөнү же дудукту берүүнү сунуштайт. өзгөртүү керек. "Сиз өзүңүз үчүн бул чектерди коюуга уруксатыңыз бар, анткени өзүңүз менен болгон мамилеңиз сиздеги эң маанилүү мамиле", - дейт Зазон.

Роуз кошумчалагандай, түрмөктү диверсификациялоо - бул көздү сулуулукту анын бардык түрүндө көрүүгө үйрөтүүнүн эң сонун жолу. Алар сиз ээрчип жүргөн кишилерди карап, өзүңүзгө суроо берүүнү сунуштайт: "Сиз канча майлуу, чоң өлчөмдөгү, супер семиз жана инфини-семиз адамдарды ээрчип жүрөсүз? Канча BIPOC? Канча майып жана нейродивентген адамдар? ЛГБТКИАнын канча эли бар? Тандалган сүрөттөргө каршы канча адамды ээрчип жүрөсүз? " Өзүңүздү жакшы сезип, өз тажрыйбаңызда тастыктаган адамдарды ээрчүү сизге кызмат кылбай калган адамдарды чыпкалоого жардам берет, дейт Роуз. (Байланыштуу: Кара диетологдор рецепттер, туура тамактануу боюнча кеңештер жана башкалар)

"Бир аз убакыт өткөндөн кийин, ал адамдарды ээрчүү жана туура адамдарды ээрчүү өзүңүздүн эч качан мүмкүн эмес деп ойлогон бөлүктөрүңүздү кабыл алууга мүмкүндүк берерин байкайсыз" дейт Зазон.

Эгерде сиз тамактануу оорусу менен күрөшүп жатсаңыз, анда Улуттук тамактануу бузулуулары боюнча ишеним телефонуна (800) -931-2237 чалууга, myneda.org/helpline-chat дарегиндеги бирөө менен баарлашууга же NEDAга 741-741 номерине чалып кайрылсаңыз болот. 24/7 кризистик колдоо.

Үчүн карап чыгуу